Vahvistuksia luottamuksesta ja itsensä rakkaudesta

Jokaisen henkilön on luotettava kykyjään. Mutta mistä ottaa tällaista luottamusta? Vastaus tähän kysymykseen on melko yksinkertainen. On syytä muistaa seuraavat sanat: "hukkumisen pelastus on hukkumisen käsissä" Tämä tarkoittaa, että kukaan ei voi auttaa sinua niin hyvin kuin voit auttaa itseäsi. Miten aloittaa? On välttämätöntä aloittaa lausunnoilla.

Yksinkertainen ihmisen ajatus on lähes aina materiaalia. Muista, yllättävää monet hyvin vahvat toiveet olivat lähes aina totta. Tämä tarkoittaa sitä, että olet ennustanut heidät ensin mielessäsi ja sitten heistä tuli varsin todellinen. Tämä on yksinkertainen salaisuus.

Jotta kaikki elämässä olisi onnistunut ja positiivinen, on välttämätöntä kehittää mielessäsi myönteisiä ajatuksia. Tätä varten tarvitset vain vakuutuksia. Yksinkertaisesti sanottuna nämä ovat myönteisiä lausuntoja, jotka on toistettava joka päivä pitkään. Ja kuten monet ihmiset sanovat: "Nämä lausunnot alkavat toimia sinulle." Puhutut sanat muuttuvat ihmeellisesti konkreettisiksi asioiksi.

Sinusta tulee yhtäkkiä onnekas ja rakastettu henkilö. Työ on meneillään, liiketoiminta kukoistaa ja ihmiset ympäriinsä katsovat sinua ihailtavasti. Teidän energianne uskoo muiden ihmisten myönteiseen asenteeseen.

Ennen kuin aloitat tämän, sinun täytyy tietää, että ihmeelliset sanat on jaettu erityisiin ja yleisiin. Jälkimmäiset viittaavat mihinkään yleisen suuntauksen toiveisiin. Esimerkiksi: "Olen terve ja onnellinen", "Minulla on aina hyvä tunnelma" tai "Kaikki rakastavat ja kunnioittavat minua".

Ohjattavat sanat puhuvat jotain konkreettisesta. Esimerkiksi: "Valmistun yliopistosta ja siitä tulee hyvä asiantuntija", "Löysin pian hyvää työtä erikoisalani" tai "Mies (tyttö)" nimi "rakastaa minua".

Nyt sinun on aloitettava lausuntojen tekeminen tiettyjen sääntöjen mukaisesti.

• Sanojen pitäisi olla vain positiivisia (negatiivinen tuhoaa halu), ja niiden pitäisi olla myönteisiä (ikään kuin haluttu on jo tapahtunut).
• Vahvistus vaatii vain erityispiirteitä (emme voi puhua epämääräisesti). Lause ei saa olla pitkä.
• Usko - tärkein menestys. Säveltäkää yksittäiset lausumasi (niin menestys taataan).
• Vahvistuksissa tulisi olla dynaaminen, täydellinen lausunto, luottamus.
• Kieltäytymislausekkeet eivät tuo menestystä (esimerkiksi: "En ole huono henkilö" - et voi sanoa sitä). Olisi aina sanottava: "Olen hyvä ihminen."

Muutamia sääntöjä, jotka lisäävät sanojen vaikutusta:

• lisää lauseen loppuun: "Saan enemmän kuin halusin saada";
• Muista, että aivot havaitsevat täsmälleen sanat, joita te sanotte;
• luokat nostavat itsetuntoa, ja se muuttaa myöhemmin elämääsi.

Kun ajatellaan, että vahvistus on keskittyminen tulevaisuuden menestykseen, alkaa löytää oikeat sanat. Miten tämä tehdään? Lue vain seuraavat tiedot ja säädä lause "itse".

• Vahvistetaan luottamusta. Muiden asenteiden muuttamiseksi itsellesi sinun ei tarvitse vaihtaa itseäsi, mutta sinun on muutettava asenne itseesi. Jotta voisit tuntea voiman, sinun täytyy mennä peiliin joka aamu ja sanoa (mieluiten ääneen, mutta jos tällaista mahdollisuutta ei ole, niin itsestäsi): “Rakastan sinua”. Rakasta itseäsi ja maailma on vastavuoroinen.Kaikki näkevät sinut vain positiivisella puolella, ja sinusta tuntuu luottavaisena yhteiskuntaan.
• Jokaisella on tarve rakkaudelle ja kiintymykselle. Jos sinulla on ongelmia, yritä ohjelmoida itseäsi rakkaudesta. Voit tehdä tämän valitsemalla eniten haluamasi lauseen ja aloita työskentely sen kanssa. Tässä on esimerkkejä: "Olen täysin avoin rakkaudelle", "Rakastan kovasti", "Nautin elämästä ja nauti rakkaani", "Rakastan henkilöä". Nämä lauseet tulee lausua samaan aikaan ennen nukkumaanmenoa. Älä ole laiskoja ja älä unohda tehdä sitä, ja kaikki on hienoa omassa elämässäsi.
• Itsetunnon lisäämiseksi sinun täytyy vakuuttaa itsesi siitä, että olet luotettavin, menestynein ja onnellisin henkilö. Voit tehdä tämän, sano aamulla heti, kun heräät, seuraavat sanat: "Pidän jokaisesta", "Olen miellyttävä kaikille (minulle) viestinnässä," "Rakastan itseäni ja kaikki rakastavat minua", "olen kaikkein viehättävä ja houkutteleva (th). " Tärkeintä - usko siihen, mitä sanot itsellesi. Lisääntyvät itsetunto-lauseet auttavat suuresti elämässä ja työssä.
• Kaikki tarvitsevat mielenrauhaa. Sen saamiseksi ei ole tarpeen mennä tapaamiseen psykologin kanssa. Ehkä voit auttaa itseäsi. Aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa sanoa seuraavat sanat (mieluiten ääneen) mielenrauhan puolesta: ”Olen rauhallinen (en)”, ”Olen onnekas (in) ja olen kunnossa”, ”Olen luckiest (s)”, “I Kävelen kadulla ja korkeampi voima suojaa minua ”,” nukun, ja unen tuo minulle voimaa ”,” en pelkää, ja minä selviydyn helposti vaarasta. ”

• Ihminen on syntynyt hänen yksilöllisen ulkoasunsa mukaan. Siksi hänen on tiedettävä, mikä on ainutlaatuinen esine. Alkuperäisyys omalla tavallaan on houkutteleva ja kaunis. Joten et unohda sitä, sano kauneutta koskevat väitteet. Sanat sanovat: "Olen kaunis (in)", "Olen ohut, hyvällä hahmolla", "Houkuttelen ihmisiä, joilla on ainutlaatuinen ja kaunein ulkonäkö", "Rakastan kaikkia ihmisiä, ja he rakastavat minua ja hyväksyvät ne (oops) minä olen. Tarvitset vain peilin ja yksityisyyden huoneessa.

• Jotkut koko ajan tuomitsevat itsensä kaikissa toimissa. Tätä ei pitäisi tehdä millään tavalla, kun sinusta tulee haavoittuva ulkomaailmaan. Tällaisista toimista kärsit ja putoat masennukseen. Siksi sinun täytyy suorittaa harjoitukset hyväksyäksesi itsesi. Voit tehdä tämän seisomalla peilin edessä ja katsoa varovasti itseäsi silmissä. Sano sitten yksi niistä lauseista, joita pidät: ”Hyväksyn itseni (oops), kuten minä olen”, ”Olen sitoutunut (a) tekoon ja siitä ei ole valitettavaa”. Toista nämä harjoitukset päivittäin useita kertoja, kunnes tunnet helpotuksen.

• Toinen tärkeä asia. Usein syytämme itseämme siitä, että emme voi estää negatiivisia tapahtumia. Jokainen psykologi kertoo, että tämä on täysin mahdotonta tehdä. Teidän ympärillänne olevat ihmiset ymmärtävät nopeasti, että voit olla syntipukki ja aloittaa kaikki syytteet. Vaikka kivi putoaa taivaalta, vastaatte sen ennen ketään. Ajan myötä se kyllästyy siihen, mutta totuuden palauttaminen on hyvin vaikeaa. Joten aloita vikojen tekeminen ennen kuin on liian myöhäistä. Seuraavat lauseet auttavat sinua anteeksi: "Olen oikeassa kaikessa", "Minä olen kaikkein rehellinen", "Olen antanut anteeksi kaikille ja olen antanut anteeksi kaikille", "Tiedän, että olen rehellinen ja moitteeton". Puhu nämä sanat ja saat vähitellen eroon pakkomielteisistä ajatuksista.

• Henkilökohtaiseen kehitykseen sinun täytyy lukea ja kommunikoida paljon. Seuraavat sanat auttavat kuitenkin: ”Kehittelen ihmisenä ja menen pidemmälle tähän suuntaan”. Sano heidät aamulla ja illalla.

• Usein meillä ei ole rohkeutta ryhtyä toimiin. Ja niin haluat tehdä sen! Et tarvitse paljon rohkeutta ja itseluottamusta. Uskokaa itseäsi, ja seuraavat sanat vahvistavat asemasi: "Olen aina oikeassa (a), minulla on suuri intuitio." Toista se ääneen, kun epäilet.

• Jotta ihmiset kunnioittavat sinua, oppia kunnioittamaan itseäsi. Siksi lausu kaksi lausetta kerralla. Ensimmäinen on ihmisten kunnioittaminen: ”Olen älykäs, moitteeton toiminta ja ajatukset. Tätä varten ihmiset kunnioittavat minua. ” Toinen on itsetuntoa herättävä: ”Minä olen ihanteellinen kaikessa. Teen sen oikein. Sano nämä sanat peilin edessä ja katso silmäsi ikään kuin yrität hypnotisoida jotakuta.

• Jos haluat helposti löytää yhteisen kielen kaikkien muiden kanssa, yritä puhua enemmän ihmisten kanssa eri aiheista. Ja seuraavat viestinnän ja rohkean käyttäytymisen toteamukset auttavat sinua tässä: "Ihmiset kuten minä, kuten minä," "Sanon, ja ihmiset kuuntelevat minua, ja he pitävät siitä."