Fitness-rannekoru, jossa sykemittari ja paineen mittaus

Nykyaikainen gadget, jota kutsutaan fitness-rannekkeeksi, on erittäin suosittu urheilijoiden ja terveiden elämäntapojen kannattajien keskuudessa. Tämän keksinnön ympärillä keskustelu sen käytön tarkoituksenmukaisuudesta ja gadgetin toiminnallisuudesta ei kuitenkaan vähene. Lue lisää etuja ja haittoja sekä suosittuja rannerenkaita, jotka mittaavat painetta ja pulssia, voit oppia artikkelista.

Sykemittarilla ja tonometrillä varustetut tuotteet ovat uusia tuotteita modernien laitteiden markkinoilla, ja niiden kysyntä on melko korkea. Tällaisen laitteen avulla urheilijat voivat harjoitusten aikana seurata kehon tilaa ja sydän- ja verisuonitautien sairastuneille, tämä gadget antaa sinulle mahdollisuuden seurata paineita ja pulsseja käyttämättä epämiellyttäviä verenpainemittareita.

Tällaisten rannekkeiden edut sisältävät seuraavat ominaisuudet:

• Rannekoru, jossa on sisäänrakennettu tonometri, mahdollistaa paineen mittaamisen milloin tahansa ja missä tahansa paikassa.
• Mittaus suoritetaan liikkeellä, ei tarvitse pysähtyä ja ottaa tietty paikka.
• Suurin osa gadgeteista voi olla vuorovaikutuksessa Android- ja IOS-ohjelmien kanssa, mikä helpottaa lisävarusteen synkronointia älypuhelimella. Nykyaikaisempia ja toimivampia rannekkeita, jotka tukevat Windows Phone -ohjelmaa.
• Yleensä kuntosali on kompakti ja painaa noin 30 grammaa, joten voit jättää ne huomiotta kädellesi.
• Valmistajat käyttävät hypoallergeenisiä materiaaleja hihnojen luomiseksi. Silikoni-lisävaruste ei hankaa tai purista rantaa.
• Värivaihtoehtojen ja muotoilun ansiosta voit valita tyylikkään rannekkeen jokaiseen makuun, mikä houkuttelee ostajien huomiota. Monilla yrityksillä on irrotettavat hihnat, joiden avulla klassinen rannekoru voidaan korvata kirkkaalla (urheiluun tai juhliin).
• Fitness-rannekkeilla on laaja toiminnallisuus. Usein he voivat laskea kaloreita ja vaiheiden lukumäärää, ohjata unen vaiheita ja asettaa hälytyksen, jonka avulla voit herätä kunkin henkilön optimaaliseen aikaan. Liikemiehet pitävät saapuvien puhelujen, kirjeiden tai viestien ilmoittamisen funktioista, jotta urheilun aikana voit pitää yhteyttä. Ääniraidan alla olevien lenkkien rakastajat haluavat hallita soitinta mobiililaitteessaan rannekkeen avulla.
• Monille tällaisen gadgetin hankkiminen on motivaatio johtaa terveellistä elämäntapaa. Laite pystyy näyttämään ihmisen toiminnan asteen, joka on kaukana siitä, että se pystyy määrittämään itsenäisesti.

Kun pienoisohjelmien suosio markkinoilla kasvaa, eri valmistajilta esiintyy yhä enemmän tällaisten rannekkeiden malleja. Henkilö, joka ei ymmärrä tekniikan nykyaikaisia ​​saavutuksia, on vaikeaa tehdä valinnanvaraa ja ymmärtää, miksi lisävarusteen hinnat ovat erilaisia ​​kaikkialla.

Usein löytyy urheilun älykkäitä rannekkeita, joissa on pulssimittaus ja joissa on myös askelmittari ja tonometri. Tällaiset laitteet eivät aina näytä tarkkoja lukemia ja niillä on merkittäviä virheitä. Niiden pääasiallisena tehtävänä on määrittää verenpaineen ja pulssin vähimmäis- ja enimmäisindikaattorit harjoituksen aikana, jolloin rannekkeet voidaan tehdä jatkuvasti mittaamalla.

Joskus nämä laitteet pystyvät määrittämään muita kehon tärkeitä terveysindikaattoreita:

• verensokeri;
• nesteen määrä kudoksissa;
• rasvasolujen osuus;
• hengitysrytmi;
• kalorien kulutus.

Laskentavaiheiden funktio on perustyyppi kaikentyyppisille gadgeteille. Tämän laitteen ansiosta kukin sen omistajat voivat asettaa itselleen päivittäisen aktiivisuuden, joka motivoi henkilöä liikkumaan ja seuraamaan heidän saavutuksiaan. Joissakin tapauksissa voidaan ottaa huomioon muita fyysisen toiminnan muotoja. Lenkkeilyyn tai pyöräilyyn tehdään erillinen laskenta.

Uimiseen voit valita vedenpitävän rannekorun. Tällaisten mallien avulla voit uida syvyydessä ja ottaa ilmaisen suihkun. Tässä tapauksessa on kuitenkin syytä antaa etusija kalliimmille ja laadukkaille gadgeteille, koska jotkut halvat vedenpitävät mallit säilyttävät eheytensä vain kevyen sateen aikana.

Nykyaikaisemmissa malleissa on usein näyttö. Nykyään monien valmistajien mallialueissa on kopioita OLED-näytöllä, jonka avulla voit käyttää kelloa. Jotta näyttö muuttuu aktiiviseksi, useimmissa laitteissa riittää nostamaan kättäsi ylös.

Tällaiset laitteet voivat näyttää erilaisia ​​tietoja näytöllä:

• vaiheiden lukumäärä ja kulunut matka;
• kalorien kulutus;
• syke ja muut indikaattorit.

Jos gadgetin omistaja istuu yhdessä paikassa pitkään, hän voi vastaanottaa signaalin laitteesta puhelun avulla lämmetä vähän. Rannekoru ilmoittaa saapuvista puheluista tai viestistä, voit hallita hälytystä. Tyypillisesti lasinäyttö on varsin kestävä, se on suojattu iskuilta ja naarmuilta, jolloin voit käyttää tällaista laitetta äärimmäisissä olosuhteissa.

"Älykkäiden" rannekkeiden valmistajat kehittävät jatkuvasti ja tuottavat kehittyneempiä malleja. On vaikea löytää täydellistä laitetta, joka yhdistää kaikki tarvittavat toiminnot, mutta jotkut mallit ansaitsevat erityistä huomiota ja niitä kutsutaan oikeutetusti parhaiksi.

Garmin Vivosmart HR + -rannekki hämmästyttää toiminnallisuuttaan, minkä ansiosta se sai voittajaksi muun muassa Wareable Tech Awards -kilpailussa vuonna 2016.

Tämän gadgetin avulla voit:

• seurata useita terveysindikaattoreita;
• selvitä tarkka sijainti sisäänrakennetulla GPS: llä;
• vastaanottaa puheluja ja viestejä puhelimessa.

Joku, tämä lisävaruste näyttää liian painavalta, mutta se on erinomainen säilyttää akun latauksen. Gadgetia voidaan käyttää 50 metrin syvyydessä.

Toinen mielenkiintoinen rannekoru on Fitbit Charge 2. Monet ihmiset pitävät seurannan ja unen kuviot. Laite tallentaa jatkuvasti paineen ja pulssin indikaattorit. Rannekoru heijastaa myös VO2 max. Tämä kriteeri luonnehtii kykyä imeä ja omaksua happea koulutuksen aikana, ja rannekkeen terveysohjelman avulla voit harjoitella hengitystäsi.

Laitteen haittana pidetään kosteudelle epävakaa, GPS: n puuttuminen, viat intensiivisen koulutuksen aikana.

Hienojen hintojen ja tarvittavien ominaisuuksien täydellinen yhdistelmä miellyttää kiinalaisten rannekkeiden Xiaomi Mi Band 2: n omistajia.

Tämä laite:

• mittaa pulssia;
• laskee vaiheet;
• seuraa aktiivisuus- ja unenvaiheita;
• laskee kaloreita;
• ilmoittaa saapuvista viesteistä.

Näyttö on kiinnitetty silikonihihnaan. Tarvittaessa voit vaihtaa hihnan, valita kirkkaamman version tai klassisen mustan.

Intelin Basis Peak-rannekoru yhdistää seuranta- ja urheilukellojen parhaat ominaisuudet. Yksi gadgetin tärkeimmistä tehtävistä on sykkeen hallinta. Mallin avulla voit tallentaa melko tarkkoja tietoja myös harjoituksen aikana.

Kuten muutkin rannekkeet, tämä gadget pystyy:

• erottaa fyysisen toiminnan tyypit;
• seurata unen vaiheita, mutta kilpailijoiden taustalla se erottuu tarkasta suorituskyvystä;
• Aktiivisuuden aikana syntyvän lämmön mittaamiseksi se on varustettu galvaanisella anturilla ja kolmiulotteisella kiihtyvyysmittarilla.

Samsung Fit Gear 2 -ranneke on melko tehokas laite, joka oikeuttaa sen korkeat kustannukset.

Tämä laite on varustettu yhden ja puolen tuuman näytöllä, sillä on oma kaksisydäminen prosessori. Gadget pystyy mittaamaan pulssin keskeytyksettä, se on varustettu kiihtyvyysmittarilla, gyroskoopilla, pystyy määrittämään korkeuden ja sijainnin. Rannekoru ilmoittaa puheluista ja puhelimen viestistä. Hän katselee toimintaa ja unta.

Healbe Gobe -laite on toinen hyvä fitness-rannekoru (keskihintainen luokka).

Gadget pystyy:

• Erottaa stressitasot.
• Määritä paine ja syke, matka.
• Hän voi laskea poltetut kalorit mittaamalla glukoositasoja.

Kompaktien ja tyylikkäiden kunto- rannekkeiden ulkonäkö, jolla on paineen ja pulssin mittaus, tuli todelliseksi pelastukseksi monille urheilijoille (eikä vain niille). Tämän älypuhelimen avulla hypertensiiviset potilaat voivat seurata heidän hyvinvointiaan jatkuvasti. Se ei tietenkään määritä tarkkaa terveydentilaa, mutta on melko realistista ylläpitää joitakin indikaattoreita tällaisen gadgetin avulla.

Kaikki älykkäät rannekkeet toimivat erityisten anturien ja ohjelmistojen ansiosta, jotka voidaan asentaa rannekkeeseen tai pariksi yhdistettyyn älypuhelimeen. Kaikki mitatut ja lasketut tiedot näkyvät näytöllä, ja joidenkin indikaattorien kasvaessa laite antaa varoitussignaalin.

Jatkuvissa paineenmittauslaitteissa on kaksoismoduuli. Sen avulla rannekoru tarttuu jatkuvasti nanopuoliseen pulssiin, jossa on lähes polaarinen tunnistus. Seuraten indikaattoreita kahdessa paikassa laite voi mitata ylemmän ja alemman paineen, joka näytetään välittömästi näytöllä.

Jos haluat saada pulssin kaikkein oikeat tiedot, käytä rinnassa olevaa hihnaa. Joissakin rannekkeissa mittausanturi voidaan käyttää paitsi käsivarrella myös rinnassa. Muut mallit viittaavat lisäanturiin.

Voit selvittää, mikä sykemittari sopii parhaiten urheilijoille seuraavassa videossa:

”Älykäs” rannekkeen käyttö lisäominaisuuksilla on melko yksinkertainen. Laaja valikoima malleja, voit noutaa laitteen akuista ja toimia älypuhelimesta riippumatta. Korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten joukossa on paljon vanhuksia, joten todistuksen helppous ja selkeys ovat erittäin tärkeitä.

Rannekoru on paljon parempi kuin muut lääketieteelliset laitteet lukemista varten. Sen avulla voit mitata paineita ja pulsseja missä tahansa asennossa ilman, että olisit hämmentynyt tärkeistä asioista. Jos haluat, voit helposti ottaa pois ja laittaa rannekkeen takaisin, ja jotkut ihmiset eivät osallistu gadgetiinsa, myös yön aikana.

Kun haluat käyttää fitness-ranneketta, voit helposti hallita toimintaa ilman terveydelle haitallista vaikutusta, seurata saavutuksiasi, noudattaa terveellistä elämäntapaa ja sopivaa päivittäistä rutiinia. Indikaattorien visuaalinen näyttö motivoi ihmisiä olemaan aktiivisia tai heidät menevät lääkärille ajoissa odottamatta terveydentilan vakavaa heikkenemistä.

Hanki gadgetin vain luotetuilta valmistajilta ja kiinnitä huomiota asianmukaisiin varmenteisiin. Ostoprosessissa on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin seikkoihin:

1. Ennen kuin ostat rannekorun, sinun on päätettävä, mihin tarkoituksiin sitä käytetään. Jotta voisit hallita painetta, jota tarvitset tonometrillä olevaan rannekkeeseen, kalorien laskentatoiminto on hyödyllinen laihduttamisen kannalta, uimareiden ystäville tulisi valita vedenkestävät mallit.
2. Rannekorun tulisi määrittää tarkasti ja oikein kaikki tärkeimmät indikaattorit. Tätä varten valmistajat suorittavat suuren määrän testejä, tietoja, jotka ovat saatavilla mallin kuvauksessa.
3. Jos jokainen päiväsi on varsin voimakas ja siihen liittyy jatkuvaa liikkuvuutta, on parempi valita malli, jossa on tehokas akku, joka pitää latauksen hyvin.

Jokaisella mallilla on tietenkin hyvät ja huonot puolensa. Näistä ominaisuuksista paras asia voi kertoa todellisille ostajille, jotka ovat jo testanneet gadgetin itse.

Kuntokahvojen tärkeä etu, monet pitävät irrotettavaa hihnaa (kulunut tuote voidaan korvata uudella). Lisäksi houkuttelevampi useimmille malleille, joissa on näyttö ja kellotoiminto. Jotkin laitteet tarjoavat mahdollisuuden kilpailla ystävien kanssa, joita myös gadgetien käyttäjät arvostavat.

Useimmiten on valituksia indikaattoreiden virheellisyydestä. Joissakin malleissa on voimakas käden aalto, mikä johtaa tietojen epäonnistumiseen. Käyttäjät puhuvat myös eräiden mallien laadun ja korkean hinnan välisestä erosta.

Joissakin malleissa (esim. Polar A360) ei ole herätyskelloa, vaan se tekee hyvää työtä perustoiminnoilla. Pieniä virheitä esiintyy edelleen, vaikka hinta on melko korkea.

Johtajien lukumäärä arvioita voidaan kutsua rannekoru funktio askelmittari ja sykemittari Xiaomi Mi Band 2. Se ei ole näyttöä, on virheitä, mutta edullinen hinta houkuttelee valtava määrä ostajia.