Fitness-rannekoru

Nykyään yhä useammat ihmiset haluavat johtaa terveellistä ja urheilullista elämäntapaa. Uusimpien teknologioiden avulla on luotu valtava määrä monipuolisia, monitoimilaitteita, jotka voivat auttaa henkilöä järjestämään elämänsä, mukaan lukien hänen aktiivisen ajansa, mutta myös lepoaikansa.

Fitness-rannekkeet tai niin sanotut "älykkäät" rannekkeet on tarkoitettu osoittamaan aktiivisen urheilun ja lepotilan henkilön fyysisiä parametreja.

Fitness-rannekkeiden markkinoita edustaa valtava määrä malleja, jotka eroavat toisistaan ​​tarkoituksensa, ominaisuuksiensa ja muotoilunsa mukaan. On olemassa yksinkertaisimmat mallit, joilla on perustoiminnot - sykemittari ja askelmittari, mallit, jotka laskevat tietyn ajan kuluneen matkan ja poltetut kalorit, sekä mallit, joissa on älykäs hälytystoiminto unen keston ja hyödyllisyyden seuraamiseksi.

Fitness-rannekkeiden suunnittelu on hyvin monipuolinen. Pohjimmiltaan ne näyttävät rannekoruilta, jotka ovat kuluneet kädellä. Suuri valikoima värejä, joissa rannekkeet on valmistettu, sekä niiden erilaiset muodot mahdollistavat niiden käytön samanaikaisesti tyylikkään lisävarusteena.

Lisäksi kuntoketjut eroavat toisistaan ​​esimerkiksi:

• työajan kesto;
• näytön läsnäolo / poissaolo;
• vedenpitävyyden aste;
• akun käyttöikä;
• valaistuksen läsnäolo / puuttuminen;
• tapa näyttää tietoja jne.

Jokaisella, joka haluaa pysyä kunnossa, on mahdollisuus vierailla säännöllisesti kuntosalilla ja harjoitella valmentajan jatkuvassa valvonnassa. Suuri määrä ihmisiä harrastaa urheilua yksin. Joku kulkee aamulla, joku pelaa esimerkiksi jalkapalloa / lentopalloa, osa naisväestöstä osallistuu tansseihin, jooga ja pilates, ja vanhukset mieluummin kävelevät.

Jotta saataisiin käsitys vastaanotettujen kuormien määrästä ja ihmiskehon reaktioista, käytetään vastaavia laitteita. Kuntosali rannekoru (tai kuntosali) laskee omistajan tekemät vaiheet ja vastaava etäisyys, laskee poltettuja kaloreita ja sillä on myös mahdollisuus mitata henkilön pulssi, paine, lämpötila ja hikoilu.

Tällainen laite, jossa on älykäs hälytystoiminto, pystyy analysoimaan unen määrän ja ennen kaikkea laadun.

Tarkastellaan tarkemmin eri luokkakäyttäjille luotujen rannekkeiden kuntoilumalleja. Älymallit rekisteröivät erilaisia ​​tietoja, jotka siirretään tietokoneeseen (joko tabletiin tai puhelimeen) ja analysoidaan.

Perusfunktioiden lisäksi kuntosalin rannekkeen herätyskellotoiminto on erittäin kätevä monille. Monet, luultavasti, elämässään kohtaavat tilanteessa, jossa seuraavana aamuna sen jälkeen, kun se tuntui olevan riittävän pitkä nukkuminen, heidän terveydentilansa jäi paljon toivomisen varaa.Hälytystoiminnolla varustettu rannekoru saa saatujen tietojen tulosten ja unen vaiheiden analyysin mukaan optimaalisen ajan nukkumisen loppuunsaattamiseksi ja herättää sen omistajan tai merkitsee optimaalista aikaa nukahtaa. Hälytystoiminnolla varustetut rannekkeet tarjoavat omistajalle erinomaisen hyvinvoinnin kaikkien suunniteltujen tapausten lepoajan ja oikea-aikaisen toteutuksen jälkeen.

KIhmisryhmät, jotka haluavat tuoda hahmonsa takaisin ruokavalionsa avulla, sopivat rannerenkaaseen, jonka tehtäviin kuuluu henkilökohtainen ravitsemusterapeutti. Hän kertoo omistajalle, mitä ruokaa, missä määrin ja millä ajanjaksolla on parasta käyttää tavoitteen saavuttamiseksi. Lisäksi rannekoru muistuttaa viipymättä nesteen saannin tarpeesta.

Joitakin "älykkäitä" rannekkeita voi toimia järjestäjänä - rannekoru ilmoittaa puheluista ja viesteistä, muistuttaa tulevista kokouksista ja seuraa sähköpostisi tilaa.

Aktiiviseen urheiluun tarkoitetut rannekkeet auttavat sen omistajaa fyysisen liikunnan tason oikeassa järjestyksessä ottaen huomioon saadut tiedot. Myös urheiluketjut toimivat motivoivana tekijänä, koska ne tarjoavat mahdollisuuden asettaa tavoitteita (tietty kuormitus tietyn ajan, koulutuksen intensiteetti, kalorien lukumäärä, jotka on kehitettävä).

Uimisen fitness-rannekkeiden avulla on mahdollista määrittää uintimenetelmä, laskea uima-altaiden lukumäärä, katettu etäisyys, pulssi, kalorikulutus. Tällaiset fitness-rannekkeet ovat vedenpitäviä ja kestävät upotusta useille metreille.

Laaja valikoima kuntolaitteita tarjoaa myös lapsille malleja.

Lasten mallit valmistetaan lähinnä kirkkaina rannekkeina, joissa on pöly- ja kosteutta kestävä kuori. Aikuisten mallien lisäksi jotkut niistä tarjoavat mahdollisuuden upottaa veteen noin 50 metrin syvyyteen.

Rannekorut on varustettu näytöllä. Valikossa voit valita, missä tilassa tiedot heijastuvat. Tällaisten rannekkeiden avulla voit myös tarkkailla lapsen fyysistä aktiivisuutta päivän aikana, esimerkiksi lapsen matkustaessa päivän aikana.

Rannekorua ohjaa älypuhelin, jossa et voi vain tallentaa tuloksia, vaan asettaa myös lapselle uusia tehtäviä, jotka on suoritettava tietyn ajan kuluessa. Jos kaikki tehtävät suoritetaan määräajassa, lapsi saa palkkion, joka toimii motivaationa jatkotoimille.

Fitness-rannekkeiden valmistajat hoitivat myös ihmiskunnan kaunista puolta. Kaikkein tavallisimmillaan suunnitelluilla malleilla ne luotiin, jotka pystyvät täydentämään ja kaunistamaan naisen kuvaa, kun ne suorittavat kaikki suunnitellut toiminnot. Mallit eri materiaaleista - metallista, muovista ja jopa puusta, joita voidaan käyttää ranteessa ja riipuksen tai rannekorun muodossa, vetoavat naisiin, jotka haluavat katsoa muodikkaita ja tyylikkäitä.

Useimmissa fitness-rannekkeiden malleissa on lähes sama joukko perustoimintoja. Näitä ovat:

• askelmittarin toiminto;
• unen seuraaja;
• etäisyysmittari;
• tracker-kalorit poltettiin.

Myös fitness-rannekkeet pystyvät mittaamaan joitakin fyysisiä indikaattoreita, kuten pulssi, paine, kehon lämpötila levossa ja vertailu fyysiseen aktiivisuuteen.Ihmisille, jotka tarvitsevat ohjata painoaan, on hyödyllinen kuntosali, jonka tehtävänä on seurata ruokailutilaa ja kyky laskea kunkin kulutetun ruoan energia-arvo.

Suunniteltujen fitness-rannekkeiden valikoimassa on myös malleja, joissa on järjestäjätoiminnot, joissa on:

• sisäänrakennettu herätyskello;
• kalenteri;
• ilmoittaa omistajalle kaikista saapuvista puheluista ja viesteistä;
• muistutti suunnitelluista toimista.

Kyky asettaa erilaisia ​​tavoitteita ja seurata niiden saavuttamista voi olla hyvä motivaatio rannekkeen omistajalle. Lisäksi on luotu malleja, joilla on lisäksi toimintoja, joilla ei ole suoraa yhteyttä päätehtävään, mutta jotka ovat kuitenkin mukava lisä niihin - esimerkiksi kaukosäätimen tai älypuhelimen kameran ohjauksen avulla.

Fitness-rannekkeiden muoto ja koko on suunniteltu mahdollisimman hyvin. Käyttäjä voi käyttää fitness-ranneketta lisävarusteena joko ranteessa tai kaulassa.

Katsotaanpa nyt, miten tämä pieni laite pystyy suorittamaan niin suuren määrän toimintoja, joista ei niin kauan sitten ollut tarpeen käyttää useita laitteita.

Useimmat nykypäivän modernit laitteet on varustettu 3-akselisella kiihtyvyysmittarilla, jonka tehtävänä on seurata laitteen liikettä ja kiihtyvyyttä kolmeen suuntaan. Kiihtyvyysmittari koostuu kahdesta pienestä sähkölaitteesta, joissa on sähkövaraus, ja vastapaino on asennettu levyjen väliin. Jos liikettä ei ole, vastapaino on keskellä. Liikkuessaan vastapaino on kosketuksissa levyjen kanssa ja muodostaa kolmiulotteisen kuvan liikkumisesta. Pulssinopeuden määrittämiseksi käytetään kahta integroitua elektrodia.

Joissakin malleissa on myös gyroskooppi, joka mittaa pyörimistä ja parantaa suuntautumista. On olemassa malleja, joissa on korkeusmittari, joka kuvaa korkeuden muutoksen tietyn ajan. Kaikkien anturien suorituskyky on tiivistetty ja analysoitu.

”Älykäs herätyskello” -toiminto, joka on läsnä suuressa määrässä kuntoketjuja, toteutetaan seuraavasti: antureiden, mukaan lukien jo mainittu kiihtyvyysmittari ja sykemittari, käyttö analysoi nukkuvan henkilön kehon tilaa. Heti kun laite havaitsee, että henkilö on lepotilassa, joka sopii heräämiseen, signaali laukeaa (yleensä se ei ole kovaa ja terävää ääntä, vaan tärinää) ja henkilö herää vähitellen.

Kalorit lasketaan sykemittarilla ja kiihtyvyysmittarilla. Kun analysoidaan henkilön sydänaktiivisuutta, sykemittari laskee fyysisen aktiivisuutensa aikana poltettujen kalorien likimääräisen määrän. Kiihtyvyysmittari tallentaa fyysisen aktiivisuuden. Näihin tarkoituksiin tarvitaan myös lisätietoja omistajalta: sukupuoli, ikä, korkeus, paino.

Lisäksi on kehitetty erityisiä ohjelmistoja, jotka voivat laskea eron kulutetun ja kulutetun kalorin välillä henkilön syöttämien tietojen perusteella. Kehittäjät parantavat jatkuvasti tässä analyysissä tuotettujen tietojen oikeellisuutta.

Anturien avulla saatujen tietojen käsittelyn algoritmi sekä sen tilastollinen esitys riippuu kunkin mallin valmistajan asettamista asetuksista.

Fitness-rannekkeet ovat hyvin yksinkertaisia ​​ja käteviä käyttää. Omistajan täytyy asentaa älypuhelimeen tai iPhoneen erityinen sovellus, liittää kaksi laitetta toisiinsa ja synkronoida. Tätä varten jotkut mallit edellyttävät tilin luomista ja bluetoothin käyttöä. Kun olet suorittanut kaikki nämä yksinkertaiset toimet, voit käyttää ranneketta ja siitä saadut tiedot näkyvät älypuhelimessa.

Yksi Fitbit-tuotemerkin suosituimmista malleista on Fitbit Surge, Fitbit Charge HR, Charge, Flex, One ja Zip. Kaikki nämä mallit erottuvat yksilöllisen suunnittelun, toimintojen ja hinnan mukaan. Katsotaanpa niitä kaikkia yksityiskohtaisemmin.

Fitbit Surge on edellä mainitun kallein malli, koska sen ominaisuussarjan avulla voit pitää sitä "älykkänä" kellona. Tämän sykkeen, vaiheiden lukumäärän, kulkevan matkan, liikkeen nopeuden, energiankulutuksen, poltetun rasvan määrän, aktiivisuusajan ja unen seurannan lisäksi tämän laitteen näytöllä näkyvät myös tiedot saapuvista puheluista ja viesteistä.

Tämän mallin erottamiskyky on:

• Sisäänrakennettu GPS-moduuli, jolla omistaja voi seurata reittiäsi.
• Yhteensopiva Apple iOS: n ja Androidin kanssa.
• Yhteysliitäntä - Bluetooth v 4.0.
• Älypuhelimen kanssa synkronointia varten on erityinen sovellus.
• Seuraaja on tehty rannekkeena, jossa on muovinen näyttö.
• Metallikotelossa on pöly / kosteussuoja.
• Käyttöaika normaalitilassa on noin 7 päivää, aktiivisessa tilassa - 10 tuntia.

Yleiskatsaus Fitbit Surge -tuotteen pääpiirteistä voidaan tarkastella seuraavassa videossa:

Fitbit Charge HR sijoittuu toiseksi sijalle Fitbit Surge -hinnasta. Tällä mallilla on lähes samat toiminnot kuin edellisellä:

• Se voi suorittaa herätyskellon toiminnan, laskea kulutetut kalorit, mitata etäisyyttä, seurata unen vaiheita.
• Tuotteessa on sykemittari, askellaskuri,
• Pystyy ilmoittamaan puheluista ja viesteistä, ja sillä on myös kello.
• Yhteysliitäntä - Bluetooth v 4.0.
• Onko näytössä LED-valintakiekko.
• Normaali työaika on 7 päivää.

Fitbit-lataus poikkeaa aiemmista malleista, koska siinä ei ole sykemittarin toimintoa, mutta sillä on funktio laskea lyömätyt lattiat sekä laskeutumisen että nousun aikana. Fitbit Charge -mallisto tukee laskentavaiheiden toimintaa, kuljettua matkaa ja poltettuja kaloreita, on kello ja hälytystoiminto, ja seuraa myös unen vaiheita.

Lisäksi laite lähettää tietoja saapuvista puheluista. Fitbit-maksu voi toimia älypuhelimilla Android-käyttöjärjestelmässä, IOS: ssa ja jopa Windows Phone 8.1: ssä. Yhteysliitäntä - Bluetooth v 4.0. Malli on tehty rannekkeen muodossa. Kotelo ei ole vedenpitävä. Normaali käyttöaika on myös 7 päivää.

Mallin Fitbit Flex päätoiminto on seurata omistajan fyysistä toimintaa. Fitbit Flexin tehtävänä on laskea otetut vaiheet (ja tulos lasketaan erittäin tarkasti) ja kulutetut kalorit, seuraaja voi seurata kehon vesitasapainoa, jäljittää unen vaiheet, mutta samanaikaisesti herää ei silloin, kun syvä unen vaihe on valmis, mutta omistajan aikaa

Tämä malli on yhteensopiva Android-, iOS-, Windows Phone- ja Bluetooth-yhteyksien kanssa. Malli on tehty rannekkeen muodossa, näyttö puuttuu. Offline-aika - 5 päivää.

Fitbit One: lla on mahdollisuus seurata tietyn ajan kulunutta matkaa ja laskea poltetut kalorit, kuten Fitbit Charge voi laskea lattiat ja on unen seurantatoiminnolla. Raportoi saapuvat puhelut ja viestit.

Yhteensopiva Applen iOS: n ja Androidin kanssa yhdistää Bluetooth v 4.0: n kautta. Tämä malli poikkeaa edellisistä mallista siinä mielessä, että se on tehty avaimenperänä, jossa on näyttö. Siinä on kiinnike.Siten sitä voidaan käyttää vaatteissa, kiinnittäen sen kätevään paikkaan omistajalle. Tunnit ilman latausta - jopa 10 päivää.

Fitbit Zip on edullisin vaihtoehto edellä mainituista laitteista. Hän työskentelee paristoilla, joiden käyttöikä on noin kuusi kuukautta. Fitbit Zip laskee vaiheiden määrän, poltettujen kalorien määrän päivässä ja sen omistajan toiminnan. Yhteensopiva Androidin, iOS: n, Windows: n, OS X: n kanssa myös yhdistää Bluetooth v 4.0: n kautta. Kaikki vastaanotetut tiedot näytetään.

Haluaisin kiinnittää huomiota myös Povit-mallin P-8134 kuntoilijaan, joka sijaitsee erittäin edulliseen hintaan. Tämä malli on varustettu tarpeellisimmilla toiminnoilla terveyden ylläpitämiseksi:

• kalorilaskuri;
• unen seuranta;
• askelmittari.

Malli on tehty myös rannekkeen muodossa.

Kun haluat valita sopivan mallin kuntoilijasta, sen potentiaalisen omistajan on ensin päätettävä, mihin tarkoitukseen hän haluaa ostaa sen. Jos henkilö haluaa yksinkertaisesti seurata ja valvoa fyysistä aktiivisuuttaan päivän aikana ja pitää painonsa vakaana, mallit, joissa on perustoimintoja, sopivat hänelle: askelmittari, sykemittari ja kalorimittari.

Jos puhumme intensiivikoulutuksesta tietyn tuloksen saavuttamiseksi, sovi mallit laajemmalle toiminnallisuudelle, jolloin ne eivät voi vain seurata niiden toimintaa, vaan myös asettaa tehtävät ja niiden toteutusaika.

Ihmiset, jotka harrastavat uintia, valitsevat varmista, että rannekkeella on riittävä suoja kosteudelta. On suositeltavaa kiinnittää huomiota näytön läsnäoloon sekä laitteen kokoon ja hihnan pituuteen.

Tietenkin kun käsi kädessäsi kuntosalilla ei sovi nopeasti ja terveeksi. Mutta onnistuneen ja optimaalisen valintansa ansiosta saat välttämättömän ja uskollisen avustajan, jonka kanssa voit saavuttaa tavoitteet.

Useimmat henkilöt, jotka omistavat kuntosalirannekkeet, huomaavat, että nämä vaatimattomat laitteet ovat vaikuttaneet merkittävästi heidän jokapäiväiseen elämäänsä.

Yksinkertainen ja helppokäyttöinen, he haluavat nuoria aktiivisia ihmisiä, jotka pyrkivät tarkoituksenmukaisesti urheiluun ja ovat kiinnostuneita saavuttamaan tuloksia ja niiden jatkuvaa parantamista tähän suuntaan, sekä iäkkäitä ihmisiä, jotka katsovat terveyttään ja haluavat pysyä hyvässä kunnossa pitkään. Naisväestön arvioiden mukaan he ovat tyytyväisiä tarjottujen mallien muotoiluun ja väreihin nähden, ja lapsille tämä laite voi myös tulla suosikkiviihteeksi.

On myös syytä huomata joitakin ongelmia joidenkin käyttäjien kohdalla. Joskus rannekorun omistajilla on vaikeuksia synkronoida ranneketta älypuhelimella (iPhone, tabletti, tietokone). Useimmissa tapauksissa tämä johtuu tarvittavien sovellusten puuttumisesta ja on helppo ratkaista niiden asennuksen avulla.

Jotkut käyttäjät huomauttavat joitakin vikoja kuntosali-rannekkeen tuloksista. Yleensä tämä tapahtuu, koska laite tunnistaa virheellisesti henkilön toimet.

Tällä hetkellä urheiluvälineiden kehittämiseen ja tuotantoon liittyvä suunta kehittyy aktiivisesti, ja markkinoille tulee uusia, parannettuja malleja, jotka täyttävät vaativimmat vaatimukset.