Antropofobia: tyypit ja hoitomenetelmät

Antropofobia on yksi pahimmista peloista pelkäämällä ihmisiä. Se, joka pelkää hyönteisiä, ei voi mennä tiheisiin metsiin, ja se, joka pelkää lentomatkaa, voi käyttää junia ja linja-autoja. Eläminen täysin eristyksissä ihmisistä ei kuitenkaan toimi.

Antropofobia voi esiintyä eri tavoin: ihmisten lievästä epämukavuudesta ja konkreettisiin fyysisiin oireisiin, kuten pahoinvointiin tai huimaukseen. Ihmisten pelko voi levitä kaikkiin ihmiskunnan jäseniin, mutta antropofobia kärsii useammin pelkäämään tiettyjä sosiaalisia ryhmiä tai kaikkia vieraita.

Pelko kapeista henkilöryhmistä kutsutaan omalla tavallaan, riippuen ammatista, sukupuolesta, iästä. Antropofotit yhdistävät yleensä pelon ainakin useisiin yhteiskunnallisiin ryhmiin.

Antropofobian syyt, toisin kuin monet muut fobiat, ovat hyvin vaihtelevia. Usein tämä on seurausta vahingosta.

Antropofobian ja sosiaalisen fobian käsitteet ovat usein hämmentyneitä, vaikka ne ovat melko lähellä ja toisinaan täydentävät toisiaan. Nämä käsitteet olisi kuitenkin erotettava toisistaan, koska sosiaalinen fobia on hieman helpompaa olla maailmassa kuin todellinen antropofoba.

Ihmisyhteiskunnan pelko (näin on sosiaalisen fobian käsite) muodostuu kokee voimakasta pelkoa, paniikkia ja pakkomielteistä ahdistusta tietyssä ryhmässä tai suuressa ryhmässä. Antropofobiset ongelmat ovat kuitenkin monimutkaisempia: tällaiselle potilaalle jopa yhden henkilön yritys voi olla epämukavaa.

Jos yhteiskunnallinen fobia on häiriintynyt eri yhteiskunnallisissa tilanteissa ja ihmisten joukossa yhdessä paikassa, antropofobit eivät pelkää vain vuorovaikutuksessa toisen henkilön kanssa, vaan yksinkertaisesti olla lähellä. Pelot liittyvät vaikeuksiin ymmärtää toisen henkilön aikomuksia: potilaalle näyttää siltä, ​​että kaikki ihmiset ovat vaarassa hänelle.

Joskus ihmisten fobia esiintyy epävarmoissa henkilöissä, jotka pelkäävät väärinymmärrystä, naurua tai nöyryytystä. Tässä tapauksessa he myös välttävät kosketusta ihmisten kanssa, mutta jopa vain kulkeva henkilö voi olla mahdollinen uhka. Yleensä on tehotonta käsitellä erityisesti antropofobiaa - ammattilaiset ymmärtävät sen syvimmät syyt ja selvittävät, mitkä persoonallisuuden piirteet estävät henkilöä tuntemasta miellyttävää ihmiskunnassa.

Antropofobia alkaa useimmiten nuoruusiässä. Koska tänä aikana psyyke on haavoittuvin ja henkilö saa paljon uutta kokemusta ja uutta tietoa, 12–17-vuotiaina monet alkavat pelätä sekä yhteiskuntaa että erityisesti ihmisiä. Samalla tavalla sekä nuoret että tytöt voivat sairastua antropofobiaan. Joskus fobia häviää itsestään, kun se ikääntyy, mutta usein se pysyy koko elämänsä ajan tavalla tai toisella, kunnes henkilö kääntyy psykologin puoleen.

Asiantuntijat vaativat ensinnäkin etsimään lapsuudessa missä tahansa iässä ilmestyneitä antropofobian syitä. Epäsuotuisat ja vaikeat kasvatusolosuhteet, lapsen epäystävällinen konfliktitilanne perheessä - monet tekijät voivat tulla neurosien muodostumisen perustaksi. Hyvin usein syy on kokenut fyysistä väärinkäyttöä, muuta psykologista traumaa, vakavaa stressiä, joka liittyy ihmisiin tavalla tai toisella: kaikki tämä voi olla vakava sysäys tällaisen fobisen häiriön kehittymiselle.

Kun lapsi on selviytynyt epäsuotuisasta tilanteesta tai on vihamielisessä ympäristössä, joka voi olla perhe tai koulu, lapsi ajattelee ajan mittaan, että yksin oleminen hänen kanssaan on turvallisempi, miellyttävämpi ja rauhallisempi kuin kenenkään muun kanssa. Mikään ei ole uhka, ei tarvitse odottaa likaa temppua, voit rentoutua, olla itsesi eikä yritä sopeutua asetettuihin käyttäytymissääntöihin.

Mitä kauemmin fobia kehittyy, sitä vaikeampaa pienelle henkilölle on päästä eroon epäluottamuksesta rauhaan ja varovaisuuteen. Ajan myötä kaikki uteliaisuus inhimillisestä yhteiskunnasta katoaa. Lisäksi yksinäisyydessä ihminen voi helposti laiminlyödä sosiaalisia normeja: jos tällainen käyttäytyminen syntyi lapsuudessa, aikuisessa valtiossa, myös fobian onnistuneen hoidon jälkeen viestinnän ja sosiaalisten taitojen palauttaminen vie paljon aikaa ja vaivaa.

Usein aggressiivinen kritiikki ja kunnioitettujen tai läheisten ihmisten täydellinen hylkääminen herättävät negatiivisen tunteen vahvasta itsestään epäilystä. Tämän seurauksena potilas on lähellä ihmisiä odottamassa jatkuvasti jonkinlaista temppua, aggressiota, negatiivista. Henkilölle näyttää siltä, ​​että loput tuomitsevat hänet, josta hän käyttäytyy uskomattomasti ja oudosti yhteiskunnalle, ja ihmiset alkavat todella tuomita hänet.

Potilasta vahvistaa hänen ajatuksensa ja fobia vain pahenee. Uskollisen ympyrän rikkominen itsenäisesti ilman psykologien apua laiminlyötyissä tapauksissa on kuitenkin lähes mahdotonta Asiantuntijan työn lisäksi sukulaisten tuki ja ymmärtäminen ovat erittäin tärkeä tekijä.

Äärimmäisissä tapauksissa tämä fobia liittyy fobiaan lainkaan erottumaan enemmistöstä, henkilö yrittää olla huomaamaton ja menettää täysin yksilöllisyytensä. Ne, jotka kärsivät tällaisesta fobiasta, näkevät usein ulkonäönsä tai käyttäytymisensä piirteet negatiivisesti, pelkäävät itsensä pilkan kohteeksi. Se on pelko olla hyväksymättä, joka usein perustuu antropofobiaan.

On syytä huomata, että vaikeat lapsuuden kokemukset eivät aina johda voimakkaiden neuroosien kehittymiseen - Joskus henkilö kohtaa heidät itseään varhaisessa vaiheessa ja säilyttää mielenterveyden. Ja joskus fobiat kehittyvät niissä, joiden kohtalolla heillä ei ollut edellytyksiä: vaikka lapsi olisi kasvanut hyvässä perheessä, hän ei kohdannut moraalista ja fyysistä väkivaltaa.

Tällöin esille tulevat henkilökohtaiset ominaisuudet - ne piirteet, jotka tekevät ihmisestä taipuvaisen pelkäämään ihmisiä, esimerkiksi häpeää tai epäilyksiä. Tällaisissa tilanteissa fobian kehittymiseen voi riittää pieni isku.

Psykologeilla on vastaus kysymykseen siitä, mitä antropofobia itsessään on ja mitä sen tunnuspiirteitä voi olla. Antropofobian oireet voivat vaihdella vain yhdessä muiden mielenterveyshäiriöiden kanssa (esimerkiksi skitsofrenia ja muut psykoosit, autismi, kaksisuuntainen mielialahäiriö tai dementia).

Useimmissa tapauksissa kaikilla on fobia, joka on samanlainen ja liittyy seuraavien pakkomielteisten pelkojen kanssa.

• Pelko kaikista ihmisistä. Tällainen paniikki tai epämukavuus voi jopa tehdä potilaasta näkemään vieraan, joka lähestyy kadulla, ja viestintä ihmisten kanssa tai fyysinen vuorovaikutus havaitaan vieläkin voimakkaammin.
• Pelko muukalaisia, vieraita. Henkilön, joka kärsii tällaisen suunnitelman häiriöstä, voi olla vaikeaa rakentaa uusia sosiaalisia yhteyksiä itselleen. Mahdollisesti kosketuksiin uusien ihmisten kanssa liittyy pakkomielteinen ahdistus ja joskus vapina, huimaus, pahoinvointi.
• Pelko koskettaa muita usein myös antropofobian mukana. Usein tämä pelko on seurausta vahingosta. Tällaisten ihmisten on hyvin vaikeaa olla joukossa, jossa vieraat vahingossa koskettavat heitä: vakavissa tapauksissa fobia voi liittyä fyysiseen kipuun.
• Pelko henkilöistä, joilla on tiettyjä ulkoisia ominaisuuksia - Esimerkiksi kiharat hiukset, snub-nosed tai pullea. Tällaiset ulkoiset piirteet jokaiselle fobiasta kärsivälle henkilölle ovat hyvin yksilöllisiä.
• Pelko tiettyä sukupuolta, ikää, kansalaisuutta edustavilta ihmisiltä. Se on myös häiriö, joka liittyy usein lapsuuden tai aikuisuuden vammoihin. Esimerkiksi väkivaltaa selviytyneet naiset pelkäävät usein miehiä.

Antropofobit pelkäävät usein katsomaan muiden ihmisten silmiin, he ovat myös huolissaan mahdollisuudesta, että toiset tarkastelevat häntä tarkasti tai katsovat hänen silmäänsä.

Vain ammatillinen psykologi tai psykoterapeutti voi muodostaa tarkan diagnoosin antropofobiasta. Tämä häiriö on hyvin sekava muiden kanssa, joten kokemus asiantuntija-asioista. On erittäin tärkeää ottaa huomioon kaikki mahdolliset kriteerit tälle taudille, koska kehittyneissä tapauksissa se on usein väärässä autismissa.

On myös tärkeää muistaa, ettei aina haluttomuus kommunikoida kenenkään kanssa osoittaa vakavaa patologiaa. Se on hyvin riippuvainen luonteesta ja luonteesta: esimerkiksi introversiota ei pidetä patologiana. Vain pakkomielteinen pelko voidaan katsoa fobialle, joka estää vakavasti henkilön elämisen ja seurustelemisen.

Antropofobian diagnosoimiseksi ei joskus ole riittävästi tietoa oireista. On myös tärkeää kerätä anamneesia, kommunikoida paitsi potilaan, myös hänen sukulaisensa, rakkaansa, läheisten ystäviensä tai kollegoidensa kanssa. Henkilön ja hänen ammatinsa elinolot voivat myös kertoa paljon kokeneelle asiantuntijalle.

Psykologit käyttävät muun muassa seuraavia diagnostisia menetelmiä antropofobian määrittämiseksi.

• EKG-diagnostiikka, tarkastella tietokonetomografiaa tai MRI: tä. Tällaiset toimenpiteet voivat melko tarkasti arvioida stressin tai paniikin astetta potilaan epämiellyttävässä yhteiskunnallisessa tilanteessa. Tiedot kerätään aivojen alusten tilasta ja aivojen tietyillä alueilla esiintyvistä impulsseista.
• Empiirinen menetelmä on yksinkertaisempi ja usein käytetty. Se on merkityksellinen muiden sairauksien, joilla on samanlaisia ​​oireita, läsnä ollessa.
• Potilaiden kysely tai testaus - Tämä on tärkein diagnostinen menetelmä, joka on edullisin ja monipuolisin. Vastausten ja testien oikea tulkinta on kuitenkin erittäin tärkeää, ja vain hyvä asiantuntija voi tuottaa sitä asiantuntevasti.

Antropofobian muodot voivat vaihdella riippuen henkilön erityisistä peloista. Esimerkiksi hyvin usein seuraavat ryhmät aiheuttavat paniikkia.

• Tuntemattomat vieraat tulevat usein antropofoban pelon kohteeksi. Tämä on hyvin epämiellyttävää, koska kohtaamme väistämättä vieraita päivittäin heti kun poistumme talosta. Eräs ongelma on uusien tuttavien muodostamisessa - potilas tulee kaikin mahdollisin tavoin välttämään yhteyttä uusiin ihmisiin ja mieluummin vanhoja ystäviä.
• Myös ihmisten joukko aiheuttaa usein pelkoa. Tämä johtuu siitä, että antropofobinen vastustaa itseään toisiinsa: suuri joukko ihmisiä johtaa tässä tapauksessa suurelle ahdistukselle. Ajan myötä antropofobinen mieluummin ei näy ollenkaan paikoillaan ja välttää niitä kaikin mahdollisin tavoin.
• Viestinnän pelko on usein myös osa antropofobiaa. Kyse ei ole introverteista, jotka tarvitsevat vain vähemmän sosiaalista vuorovaikutusta kuin extroverts. Antropofobinen pelko viestinnästä ilmaistaan, ja halu vähentää sosiaalisia yhteyksiä on ilmeinen, jopa yksinäisyyden täydentämiseksi.
• Myös tiettyjen ryhmien pelko on hyvin yleistä. Tämä saattaa olla pelko drunksista, lapsista, naisista, kirurgeista - ketään. Tällainen pelko ei ole aina antropofobian muoto, mutta joissakin tapauksissa asiantuntijat viittaavat siihen ihmisten pelkoihin. Kun diagnosoidaan, on tärkeää ymmärtää syyt. Hyvin usein antropofobinen pelko alkaa yhdestä ihmisryhmästä ja kehittyy ja leviää muille.

Obsessive pelko ihmisiä on fobia, joka voi nopeasti tai hitaasti kehittyä ja on useita vaiheita. Taudin tavanomainen kulku alkaa lievästä vaiheesta, jolloin antropofobilla on tietty ahdistus tunne ostosmatkalla, matkalla julkisilla kulkuneuvoilla tai ennen kuin lähdet juhliin, jossa on monia vieraita.

Yleensä monet selviytyvät fobiasta tässä vaiheessa itsestään: henkilön tahton vahvuus, kyky itse analysoida ja hänen sukulaistensa tukeminen ovat tässä ratkaisevassa asemassa.

Antropofobian etenevässä vaiheessa potilaan on paljon vaikeampaa hallita hänen toimintaansa ja tunteitaan muiden ihmisten läsnä ollessa. Jos tällaisella henkilöllä on odottamatonta yhteyttä uusiin ihmisiin, tässä tilanteessa on suuri todennäköisyys, että hyökkäys hyökkää tai päinvastoin paniikki ja ahdistus. Joskus joissakin tässä vaiheessa antropofobiaa sairastavilla potilailla ei-toivotut tapaamiset johtavat repeytymiseen, hikoiluun ja tuntuvaan värinään.

Vain ammattilaiset voivat auttaa juoksuvaiheessa.. Antropofobiaa luonnehtii erittäin merkittävä muutos ihmisen elämäntapaan. Henkilö, jolla on antropofobiaa, elää erittäin eristäytyneenä, mieluummin yksinäisyyttä, harvoin joutuu kosketuksiin jopa niiden kanssa, joiden hän tietää koko elämänsä, mukaan lukien sukulaiset, läheiset ystävät tai ystävät.

Jos ongelma on suhteellisen helppo ratkaista alkuvaiheessa, tässä tapauksessa vain pakollinen hoito on tehokasta. Läheisten tulisi vaatia käymään psykologissa, koska potilas itse ei enää halua muuttaa mitään.

Taudin voittamiseksi varhaisessa vaiheessa henkilö voi itseään rakkaansa tuella. Hylätyissä tapauksissa psykologin tai jopa psykiatrin kuuleminen on tarpeen antropofobian poistamiseksi.

Asiantuntijat suosittelevat seuraavia toimenpiteitä ihmisten pelon voittamiseksi.

• Emotionaalinen helpotus auttaa alkuvaiheessa. Henkilön on opittava hallitsemaan itseään ja ajattelemaan, että toiset eivät aiheuta hänelle todellista uhkaa niin usein kuin mahdollista. On tärkeää harkita pakkomielteistä pelkoa järkevästä näkökulmasta.On hyvä, kun on läheisiä ihmisiä, jotka tukevat antropofobia ja auttavat häntä. Positiivinen emotionaalinen vahvistaminen on erittäin tärkeää - esimerkiksi elävä vaikutelma ja miellyttävä toiminta tavalla tai toisella ihmisten kanssa.
• Hengitysharjoitukset voivat auttaa ahdistusta ja paniikkikohtauksia.. Uloshengityksen tulisi olla kaksi kertaa niin kauan kuin hengitettynä, kun antropofobi tuntuu voimakkaasta ahdistuksesta. Lähellä oleva läheinen henkilö voi tällä hetkellä kaksinkertaistaa saman hengityksen, jotta potilas on helpompaa. Tämä on tehokas menetelmä niissä tapauksissa, joissa fobia alkaa ilmetä fyysisellä tasolla.
• Fysioterapia voi myös auttaa. Psykologit neuvoo antamaan säännöllisesti kontrastisuihkun, tekemään hieronnan. Ahdistuksen aikana tämä auttaa poistamaan nopeasti epämiellyttäviä oireita. No, jos stressaavan tilanteen jälkeen voit ottaa lämpimän kylvyn, ja heti paniikin hetkellä rakkaasi hieroo selkänne.
• Myös häiriötekijät voivat toimia. Yritä paeta fobiasta: laskea kulkevat autot, ohikulkijat tai esineet huoneeseen. Voit puristaa tai lyödä itseäsi paeta paniikista.
• Fytoterapeuttiset vaikutukset - Tämä on toinen lisämenetelmä, jota usein harjoittavat psykologit, joilla on erilaisia ​​fobisia häiriöitä. Vähennä ihmisten pelkoa ottamalla valerijian tippoja tai yrttiteitä. Nämä ovat turvallisia työkaluja ahdistuksen lievittämiseen. Hoitavan lääkärin määräyksen mukaan voit kokeilla vakavampia rauhoittavia aineita, jos muut keinot eivät auta. Kehittyneissä tapauksissa lääkäri voi suositella erilaisia ​​rauhoittavia aineita, nootrooppisia aineita ja masennuslääkkeitä monimutkaisena hoitona.

Nopeampaan talteenottoon kannattaa vaihtaa asianmukainen ravinto, juo vähemmän alkoholia, paistettu, mausteinen ja makea. myös erittäin hyödyllinen on jooga- ja hengitysharjoitukset.

On tehokkainta voittaa antropofobia ikuisesti sen ilmenemisen alkuvaiheissa. Erittäin tärkeä askel on fobian tietoisuus ja tarve vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa. Siksi on aluksi vaikeaa potilas tarvitsee tahdonvoimaa, tukea sukulaisia ​​ja asiantuntijoita. Fobian esiintymisen estämiseksi on suositeltavaa johtaa terveellistä sosiaalista elämää ja välttää stressiä ja tuoda lapsi ystävällisessä ilmapiirissä.

Mitä on antropofobia, katso alla.