Gerontofobia: syyt, oireet ja hoito

Ikääntyminen on luonnollinen prosessi, joka liittyy erottamattomasti ihmisen elämään. Vaikka olemme nuoria ja täynnä energiaa, harvat ajattelevat, että kaikki tämä voi loppua. Vanhuus tulee yhtäkkiä. Viimeiseen hetkeen asti ihmiset yrittävät olla huomanneet niiden asteittaisen häipymisen alkua. Henkisesti kaikki yrittävät työntää tämän hetken pois, ja kun nämä toimet ovat mahdotonta, jotkut ihmiset alkavat paniikkia.

Gerontofobia - Tämä pelko vanhuudesta. Toinen sana tarkoittaa vihamielisyyden ilmaisemista iäkkäitä ihmisiä kohtaan. Lääkärit arvioivat tämän mielentilan henkisenä sairautena. Pelot mukana henkilön koko elämänsä ajan.

Vahvat ihmiset kokevat epämukavuutta, kaipausta ja nostalgiaa aiemmin. Joku voi selviytyä erilaisista fobioista tukahduttamalla masennusta, mutta joku tarvitsee asiantuntijoiden apua. Jokainen järkevä ihminen ymmärtää, että vanhuus on elinkaaren “lopullinen pysäytys”. Terveet pelot vanhuuden kohtaamisesta ovat normaaleja.

Niin tapahtuu niin, että yksilö, joka pelkää hyvin ikääntymiseen liittyviä muutoksia, alkaa käyttäytyä riittämättömästi ja vastata kaikkiin ikääntymiseen liittyviin ilmiöihin. Esimerkiksi mies yrittää pyyhkiä pois elämänsä ikääntyvien ihmisten väliset yhteydet. Lisäksi hän alkaa vihata itseään, koska hänen fobiansa kehittyy paniikkiksi. Tällaiset valtiot alkavat ihmisistä, jotka ovat hieman yli 30-vuotiaita. Yleensä tässä iässä keho aloittaa asteittaisen uudelleenjärjestelyn. Kasvossa esiintyy ryppyjä, se muuttuu, ympyrät silmien alla näkyvät, muoto ja painonmuutos.

Miehet ja naiset vastaavat näihin muutoksiin eri tavoin. Jos miehellä on hyvä, hyvin maksettu työ, hän yrittää pitää itsensä kunnossa, menee urheiluun. Näin ollen hän ei ehkä tunne tämän ajanjakson alkamista. Useimmissa tapauksissa naiset alkavat ajatella, että heidän nuoruutensa kulkee. Tämä ilmaistaan ​​kalliiden voiteiden ostamisessa, jotka edistävät kasvojen ja kaulan ihon nuorentumista. Jotkut ovat aktiivisia urheilussa ja osoittavat itselleen, että he ovat edelleen hyvässä kunnossa.

Täytyy tietää se Gerontofobia on vakava mielisairaus, ja jos alatte pelätä, tilanne pahenee.

He voivat olla melko paljon.

• Pelko korkean tilan menettämisestä. Henkilö tuntee voimansa vähitellen. Hän ei voi tehdä töitä, joita hän oli tehnyt nuoremmassa iässä.
• Seuraavasta seuraa edellinen: pelko yksinäisyydestä ja hyödyttömyydestä. Henkilö ymmärtää, että jos hän lakkaa tekemästä työtä huolellisesti, hänet pidätetään tästä työstä.
• Seuraavat seuraukset alkavat, esimerkiksi muutos entisessä elämäntapassa. Yksilö on tyytyväinen kaikkeen eikä halua muuttaa mitään. Vanhuuden alkaessa hänen harrastuksensa muuttuu huomattavasti.
• Tästä seuraa pelko menettää rahaa. Henkilö pelkää rahapulaa, koska hän ei voi enää työskennellä paljon.
• Ja pahin asia on ymmärtäminen, että kuolema on tulossa.

Kaikki nämä fobiat muodostuvat lapsuudesta lähtien. Lapsi katsoi, että isoäiti tai isoisä tuli vähitellen vanhaksi ja sairaaksi. Sitten hän joutui näkemään hautajaiset. Epämuodostunut lasten psyyke reagoi näihin ilmiöihin ja vahvisti vanhuuden pelkoa alitajuntaan.

Teini-ikäinen tyttö, joka tulee aikuiseksi, alkaa miettiä, mitä hän odottaa tulevaisuudessa. Jos nainen voi luoda perheen ja sitä ympäröivät läheiset ihmiset, jotka rakastavat häntä, niin pelko ei ota vastaan ​​hänen sielunsa. Hänen rakkaistaan ​​huolehtimisen ja huolen vuoksi hänellä ei ole aikaa miettiä vanhuuden lähestymistapaa, ja vain joskus pieni suru on mahdollista.

Tätä ei kuitenkaan voida sanoa niistä yksinäisistä naisista, jotka eivät ole kyenneet luomaan perhekammioita. Vuosien kuluessa tällaisen heikomman sukupuolen edustajat ymmärtävät, että he jäävät ikääntyessään täysin yksin. Tätä taustaa vasten he kehittävät gerontofobiaa.

kuitenkin ja miehet eivät ole ilman tällaisia ​​pelkoja. Jotkut heistä 40 vuoden kuluttua jättävät perheen nuorille tyttöystäville. Joten he yrittävät käsitellä masennusta, joka johtuu gerontofobiasta. Vahvemman sukupuolen edustajille näyttää siltä, ​​että jos nuori tyttö kiinnittää huomiota niihin, he ovat yhä täynnä energiaa ja ovat tarpeeksi nuoria. Tämä itsepetos antaa pienen helpotuksen, jonka jälkeen pakko-asento palaa.

Jopa iloinen nuori voi kokea panimo-iskuja, jotka liittyvät gerontofobiaan. Jokainen niiden lukumäärä ajoittain ajattelee, että jonain päivänä hän voi tulla vanhaksi ja kuolla. Tästä tunnelma pilaa ja jos lapsi menettää vanhempien rakkauden, ei tunne rakkaidensa tukea, niin masennustila voi pahentua.

Jokaisen ikäisen henkilön tulisi tuntea suojelunsa sekä valtiossa että läheisissä ihmisissä.

Jos koet pelkoa, niin se ei ole sen arvoinen. Sinun tarvitsee vain pyytää apua asiantuntijalta. Gerontofobiaa hoidetaan melko onnistuneesti ja että sinun pitäisi tietää.

Lääketieteessä tunnettuja psykoterapeuttisia käytäntöjä, jotka ovat johtaneet positiivisiin tuloksiin, on käytetty pitkään. Samalla käytetään myös lääkehoitoa rauhoittavien aineiden muodossa. Jos tauti on alkuvaiheessa, hoidon onnistuminen taataan.

Itsehoidon sijasta on parasta etsiä lääketieteellistä apua tarkan diagnoosin ja rentoutumisen tai kognitiivisen käyttäytymisen hoidon määräämiseksi. On erittäin tärkeää poistaa ahdistuneisuus tällaisessa tilanteessa ja sellainen käytäntö kuin hypnoosi auttaa tässä hyvin. Asiantuntija vahvistaa sen avulla tämän valtion todelliset syyt ja poistaa ne. Tällaisten istuntojen tuloksena henkilö alkaa havaita vanhuutta luonnollisena prosessina, vapauttaa tarpeettomia kokemuksia ja palata täyteen elämään.

Ihmiset, jotka ovat alttiita gerontofobialle, pelkäävät terveystensä menettämistä. Tätä taustaa vasten he alkavat hermostua ja sairastuvat yleensä fyysisesti. Siksi on välttämätöntä taistella fobioita vastaan. Tällaiset käytännöt auttavat kääntämään negatiivisia asenteita positiivisiksi työskennellä vahvistusten kanssa. Lyhyesti sanottuna tämä lausutaan lauseita, joilla on myönteinen asenne monta kertaa samanaikaisesti.

Jotkut eivät usko tällaiseen hoitoon, mutta itsestään hypnoosi tuottaa erittäin hyviä tuloksia. Kun henkilö toistaa saman lauseen pitkään, siitä tulee hänen elämänsä tavoite. Jos esimerkiksi alatte itseäsi ajatukseen, että olet terve ja nuori, tunnet varmasti paljon paremmin sekä moraalisesti että fyysisesti. Tässä on esimerkki vahvistuksesta: "Olen terve (a) ja nuori (a)."

Ja voit käyttää muita menetelmiä.

• Menetelmä, jolla tietoisuus ylitetään pelolla. Mies niin paljon kuin mahdollista upottaa pelottavaan tarinaan. Tästä hänen tietoisuutensa alkaa vastustaa. Palautumisvaikutus osoittautuu. Kun yksilö selviää pelostaan, hän kyllästyy pelkäämään, jolloin tapahtuu psykoemionaalisen tilan asteittainen palauttaminen.
• Pelosta ja paniikkikohtauksista voit käyttää hengitysharjoituksia.. Hidas hengitys ja uloshengitys palauttaa hengityksen ja sykkeen, ja tämän takana on psykologinen lepo.
• kuulo koulutus, itsenäisen hypnoosin ja itsenäisen koulutuksen, lähellä vakuutusten käytäntöä, joten voit valita sinulle parhaiten sopivan menetelmän.
• Desensitisaatiomenetelmä on se, että ensin ihminen tuodaan rentoutumisen tilaan ja herättää sitten ajatuksen pelottavasta tilanteesta. Gerontofobin kohdalla tämä voi olla kohtaaminen ikäisen miehen tai säännöllisten ryppyjen ulkonäön kanssa. Positiivisten tunteiden vaikutuksesta syntynyt ahdistus häviää vähitellen.
• Sinun täytyy selittää henkilölle, jolla on gerontologisia fobioita, että paniikkikohtauksen aikana hänen on opittava vaihtamaan mielensä positiivisiin kohtiin. Jos esimerkiksi muistutat, että vanhuudessa ei voi liikkua itsenäisesti, sinun täytyy vaihtaa mielesi ja kuvitella, miten alatte pelata urheilua vanhuudessa.

Tällaisten menetelmien ohella on välttämätöntä, että gerontofobihenkilön perheellä olisi mukava ja viihtyisä ympäristö.