Misofobia: syyt ja hoito

Yksi yleisimmistä fobioista maailmassa on pelko liasta, joka voi sisältää suuren määrän patogeenisiä mikro-organismeja. Monet tunnetut ja menestyvät ihmiset kärsivät tästä taudista. Mikä tahansa kosketus esineiden kanssa aiheuttaa heille liioiteltua vaaraa ja pakkomielteisen halun pestä kädet välittömästi.

Termi "misofobia" (latinalainen mysofobia - saastumisen pelko) on ollut tiedossa XIX-luvun lopusta lähtien. Se tarkoittaa mielenterveyden häiriötä, jolle on ominaista bakteereiden patologinen pelko ja likaiset kädet. Paniikkia pelosta likaa kutsutaan myös ripofobiaksi. Samankaltaista tuhoavaa fobiaa, jossa ihmiset pelkäävät bakteerien tartunnan, kutsutaan hermofobiaksi. Samankaltaisia ​​häiriöitä, jotka pelkäävät saada viruksia tai patogeenejä, ovat bakteeritofobia ja bacillofobia.

Pelon peittäminen vain yhdestä pölystä tai liasta ja ajatus patogeenisten mikrobien läsnäolosta niissä johtaa mielenhallinnan ja tahdonvoiman menetykseen. Vaivaama henkilö pelkää tulla likaiseksi. Hän liioittelee vaaraa: mikä tahansa merkityksetön saastuminen lupaa patogeenisten bakteerien tuomisen kehoon. Vesi-infektiosta voi säästää vain vettä ja saippuaa. Loppumaton perusteellinen käsienpesu muuttuu vähitellen eräänlaiseksi rituaaliksi.

Puhtaan mania pitää ihmisen kokonaan kiinni. Tämän seurauksena hän ei ajattele mitään bakteereista, vaan siitä, että hänen kätensä olisi pestävä. Tätä toimintaa kuvataan tieteellisessä kirjallisuudessa pakko-osavaltion oireyhtymänä, joka ilmenee vastustamattomana halunaan pestä kädet jatkuvasti. Asioiden antiseptisiä aineita käyttämättömien käsien kohtuuton jatkuva käsittely ei hyödytä kehoa. Hyödylliset mikrobit hävitetään yhdessä haitallisten bakteerien kanssa. Tämän seurauksena kehon itsepuolustus vähenee. Käsien säännöllisen perusteellisen pesun vuoksi luonnollinen immuniteetti heikkenee ja haavoittuva organismi altistuu tartuntatauteille. Ihmisen terveydelle voi aiheutua korjaamatonta vahinkoa.

Riittämätön reaktio likaan, pölyyn tekee kärsimyksen ja hänen ympärillään olevien ihmisten elämän todelliseksi helvetiksi. Ensimmäisten oireiden ollessa pakko-osassa tavanomaista käsienpesua, jotta voidaan vähentää tartunnan todennäköisyyttä, sinun tulee välittömästi etsiä terapeutin apua.

Mysofobia vaikuttaa seuraavat tekijät:

• lasten psykologinen trauma, joka johtuu vanhempien väärinkäytöksistä likaantuneille vaatteille, sekä rangaistus puhtauden noudattamatta jättämisestä;
• eläinten huijauksen kieltämiseen liittyvä epäasianmukaisen kasvatuksen piirteet, hiekkalaatikossa pelaaminen, muiden ihmisten asioiden poimiminen, kommunikointi sairaiden lasten kanssa;
• pelottava lapsi, jolla on hirvittäviä seurauksia, jos henkilökohtaista hygieniaa ei noudateta, johtaa liialliseen puhtauteen ja pedantryyn;
• Negatiivinen kokemus voidaan saada fobisen potilaan tai hänen läheisen sukulaisensa tartunnan saaneen taudin seurauksena;
• pölyn ja lian sisältämien taudinaiheuttajien ja punkkien lisääntynyt massan levittäminen väliaineen avulla;
• asettanut antibakteeristen aineiden mainontaa ja ehdottaa, että ihmiset käyttävät antiseptisiä aineita suojelemaan kehoa ympäristöltä, joka on vaarallista virusten ja bakteerien kanssa;
• perinnöllisyys: vanhempien tai läheisten sukulaisten mielenterveyshäiriöt lisäävät fobian todennäköisyyttä;
• liiallinen alttius tunnistettaessa järkyttäviä faktoja eri tartuntatautien aiheuttamien kuolemantapausten määrästä maailmassa, mukaan lukien AIDS;
• henkilön persoonallisuus, kiihkeys ja epäilyttävyys;
• pyrkivät täydelliseen täydellisyyteen perfektionistista tai henkilöstä, jolla on korkea itsetunto.

Jotkut psykologiset, fysiologiset ja käyttäytymiseen liittyvät oireet saattavat viitata patologiseen pelkoon, joka johtuu siitä, että patogeenit voivat joutua kehoon likaisilla käsillä. Ihmiset, jotka kärsivät tästä fobiasta, kokevat jatkuvan epämukavuuden ja hermoston jännityksen, joka johtuu ympäröivästä pölystä, erilaisista saasteista. Ehto voi olla lievästä ahdistuksesta paniikkikohtaukseen.

Misofobian psykologiset ilmenemismuodot voivat olla:

• masentavia ajatuksia mahdollisesta kuolemasta;
• unettomuus;
• kyvyttömyys keskittyä, poissaolo;
• stressi;
• vakavia ahdistuksia.

Fysiologiset oireet:

• sydämen sydämentykytys ja hengitys;
• vapina kädet ja jalat;
• lisääntynyt hikoilu;
• ruuansulatuskanavan rikkominen;
• vakava pahoinvointi oksenteluun;
• lihaskouristukset;
• suun kuivuminen;
• usein nieleminen;
• tukehtuminen, hengenahdistus, kipu rinnassa.

Voi erottaa useita käyttäytymisoireita.

• Koska infektio on otettu vastaan, käsinpesu desinfiointiaineilla tapahtuu liian usein ja liian kauan. Jotkut ihmiset haluavat käyttää käsineitä siinä toivossa, että ne suojaavat niitä kaikkialla esiintyviltä mikrobeilta.
• Lisääntynyt inhoa ​​ja infektion pelko johtaa yksilöllisyyteen: perheenjäsenet eivät saa käyttää potilaan ruokia, kirjoja, paperitavaroita ja muita henkilökohtaisia ​​tavaroita.
• Absoluuttisen puhtauden harjoittaminen tekee mizofobien tasaisesta steriilistä laatikkoa. Tilauksen säilyttäminen menee joskus yli kaikkien rajojen: jokaisen, joka tulee taloon, on käytettävä kenkäsuojia, heidän on kiellettävä kosketusta huonekaluihin.
• Työpaikan ja ympäröivien esineiden antiseptinen hoito tuo heille lisää varmuutta haitallisilta bakteereilta. Tällaiset ihmiset kantavat aina mukanaan antibakteerisia pyyhkeitä, jotka ajoittain hierovat käsiään ja esineitään niiden ympärille.
• Jotta vältetään kosketus lian kanssa, fobiasta kärsivät ihmiset yrittävät kieltäytyä matkustamasta julkisilla liikennevälineillä, käydä ruokakauppoja, markkinoita, yleisiä wc-tiloja ja yhteisiä tapahtumia.
• Mysofobit yleensä eristävät itsensä yhteiskunnasta. He välttävät julkisia paikkoja. Joukko ihmisiä ohitti. Tapaaminen ystävien kanssa, joita he kärsivät, koska ystävät voivat olla tartunnan saajia. Ihmiset, joilla on fobia, yrittävät pysyä poissa sukulaisistaan. Lähestyessään ihmiset poistetaan niistä. Viestintä kaikkien lasten kanssa laskee nollaan, koska ne yleensä vahingoittavat usein. He pelkäävät kosketuskontaktia eläimiin.
• Ihmiset, jotka jäävät yhteiskuntaan ja joutuvat tämän fobian kohteeksi, tulevat yleensä lähteviksi. Heidän ympärillään olevat ihmiset eivät tiedä kauhua, joka kokee misofobin. Hänen käyttäytymisessään he näkevät pahan tahdon, vihan, vihamielisyyden ja ylimielisyyden.

Heikentyneiden elämänlaatu heikkenee huomattavasti. Yhteyden ja ihmisten välisen vuorovaikutuksen välttäminen vaikuttaa kielteisesti heidän ammatilliseen toimintaansa. Fobia voi olla esteenä perheen luomiselle.Pelko koskettaa aihetta paljaalla kädellä, ärsytys, muiden ihmisten kosketuksen hylkääminen henkilökohtaisiin tavaroihin, pelko kättelystä vaikeuttaa kommunikointia vastakkaisen sukupuolen ihmisten kanssa ja on este henkilökohtaiselle onnellisuudelle.

Misofobia on vakava mielenterveyshäiriö. Itsehoito on hyvin vaikeaa. Sairaus vaatii vakavaa psykoterapeuttista korjausta. On tarpeen hakea apua pätevältä asiantuntijalta. Taistelu pelkoihin, jotka sisältävät paljon mikrobeja, voivat olla vain kattava hoito.

Tehokasta hoitoa varten psykoterapeutti määrää lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään ahdistusta, normalisoimaan unta, parantamaan mielialaa. Masennuslääkkeet ja rauhoittavat lievittää oireita jonkin aikaa, mutta eivät täysin päästä eroon fobiasta.

Lääkehoito tulisi yhdistää psykoterapiaan. Ryhmäluokkia, psykoterapeuttisia keskusteluja, neuvotteluja tarvitaan. On olemassa tehokkaita menetelmiä tämän fobian hoitamiseksi. Pätevä asiantuntija auttaa pääsemään eroon taudista.

Schwartz-tekniikalla on neljä vaihetta, jota sovelletaan vaiheittain.

• Korostusten oikea sijoittelu. Ymmärrys siitä, että se on paniikkihäiriö, joka tekee sinut pestä kädet loputtomasti eikä hengenvaarallisten bakteerien sijaan. Loputon käsinpesu vahingoittaa kehoa enemmän kuin ympäröivät mikrobit.
• Etsi sairauden syy.
• Oppiminen keskittyä positiivisiin ajatuksiin ja häiriötekijään lian pelosta.
• Arvioi uudelleen näkemys mikrobien pelosta, heidän toimiensa tarkastelusta ja tietoisuudesta tilanteen absurduudesta.

Kognitiivinen-käyttäytymiseen liittyvä terapeuttinen malli antaa asiakkaalle mahdollisuuden harkita uudelleen suhtautumistaan ​​pelkoon, opettaa hallitsemaan omia tunteitaan. Hengitysharjoituksiin kuuluu syviä hengityksiä ja uloshengityksiä. Hengitettäessä on välttämätöntä edustaa kukka-tuoksu Kun hengität ulos, sinun täytyy kuvitella, että puhalletaan kynttilä. Johtamisen huomion kehittämiseksi on tietoisen valinnan oppiminen siitä, mitä ajatella. Ehdotetaan nimeävän nimi:

• useat tuoksut, jotka tuntuvat tällä hetkellä;
• äänet tulevat ympäri;
• vihreä, sininen tai keltainen esine huoneessa;
• älypuhelimien, tietokoneiden, pesukoneiden jne. mallit

Kognitiivinen-käyttäytymismenetelmä antaa potilaalle fobian päästä eroon häntä sisältävästä paniikista. Altistumisterapia auttaa potilasta lähestymään vähitellen kohdetta, joka aiheuttaa hänen kauhunsa. Psykoterapeutti tuo suljetun lasipurkin maan päälle mizofobiin, mutta ei pidä sitä käsissään. Kun tapahtuu voimakas hälytys, käytetään hengitystekniikkaa ja häiriötekniikkaa. Kun hälytys menee alas, kaadetaan hieman maata purkista lehteen. Heti kun olemme valmiita uuteen lähestymistapaan, maata hyödynnetään edelleen. Joskus palautuminen kestää useita kuukausia.

Tauti taantuu käyttämällä paradoksaalisen tarkoituksen menetelmää. Menetelmän on kehittänyt itävaltalainen psykoterapeutti Victor Frankl. Henkilöä kutsutaan voittamaan itsensä ja tapaamaan hänen pelkoaan: kosketukseen sairaan henkilön kanssa, koskettamalla tarkoituksellisesti saastunutta objektia eikä sitten pese käsiään.

Autogeeninen meditaatio, joka suoritetaan itsenäisesti kotona, auttaa lisäämään itsetuntoa ja luottamusta. Mutta jos taudin syitä ei poisteta, oireet saattavat näkyä taas hetken kuluttua.Autokoulutuksen ohella kannattaa käydä pätevän asiantuntijan psykologisessa kuulemisessa.

Kun asiakas ei pysty selviytymään taudista, tehokas vastustusmenetelmä on tehokas. Potilas on koulutettu reagoimaan toisin kuin ärsyke. Ensinnäkin potilaalle tehdään täydellinen rentoutuminen. Sitten rauhoittuu. Rennossa tilassa henkilö reagoi eri tavoin ärsykkeisiin. Alitajunnan tasolla tapahtuu rakenneuudistus: vanha kuva saastumisen havaitsemisesta korvataan uudella mallilla. Rauhallinen reaktio likaan, pölyyn, bakteereihin korvaa vähitellen tavanomaista paniikkaa. Joskus potilaille tarjotaan hypnoottisia istuntoja. Asiakas tuodaan trance-tilaan lyhyeksi ajaksi. Tehokkain tekniikka tämän fobian hoidossa on tajunnan täydellinen sulkeminen ja alitajunnan aktivointi. Tekniikka soveltuu vain henkilöille, jotka ovat helposti alttiita hypnoosille.

Tietoisuuden katkeamisen hetkellä annetaan asennus, joka korvaa negatiiviset ajatukset positiivisella asenteella. Henkilö on havainnut kaikkien pelkojen perusteettomuuden tunnustamisen. Hypologi ohjaa psykettä oikeaan suuntaan. Fobioiden negatiivisten oireiden häviämisen päätyttyä häviävät:

• stimulaation alkamiseen on riittävä vaste;
• arvioidaan todellista uhka-astetta;
• mikro-organismien maailma nähdään normaaliksi;
• yhteys muihin ihmisiin vähitellen palautuu;
• pelko tartunnan saamiseksi ilman selvää syytä häviää.

Hoito kestää kauan. Siten hypnoosin avulla voit ratkaista ongelman eikä vain poistaa jonkin aikaa joitakin taudin ilmenemismuotoja. Jokaiselle potilaalle tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa.