Scopofobia: syyt, oireet ja hoito

Monet ihmiset ostavat kauniita asioita, huolehtivat tyylikkäästä meikistä, näkyvistä lisävarusteista kuvassaan ainoana tarkoituksena - olla houkuttelevia muille. Samalla on ihmisiä, jotka eivät koskaan erotu harmaasta massasta, koska he pelkäävät, että vieraat katsovat heitä. Tätä pelkoa kutsutaan skopofobiaksi.

Scopofobia (skopofobia) - irrationaalinen paniikkihäiriö vieraasta katseesta. Älä sekoita tätä henkistä häiriötä gelotofobia - pelko mahdollisesta pilkasta, vaikkakin skopofobam on ominaista osittain pilkan pelosta. Mutta vain osittain.

Scopophobia liittyy suoraan sosiaalisten fobioiden ryhmään (koodi 40.1 ICD-10: ssä), koska se liittyy läheisesti henkilön omaan vuorovaikutukseen.

On vaikea sanoa tarkalleen, milloin ihmiskunta ensin oppii skopofobiasta, tutkijat viittaavat siihen, että tämä on ikivanha pelko, joka oli ominaista joillekin ihmiskunnan jäsenille sivilisaation aamulla. Uskotaan, että "lähtökohta" oli ensimmäinen ihmisen häpeä. Heti kun ihmiset oppivat kokea tämän sosiaalisen tunteen, yksilöt ilmestyivät häpeään ja häpeään enemmän kuin toiset.

Itse termi, joka merkitsee tämän häiriön nimeä, muotoiltiin psykiatrien aluksi viime vuosisadan alussa. Asiantuntijat eivät pitkään pystyneet kuvailemaan tarkasti tämän häiriön erottavia piirteitä muista, mutta scopofoban keskimääräinen muotokuva muuttui vähitellen: tämä on henkilö, joka on erittäin epävarma itsestään, hän ei katso muita silmissä, hän pelkää, että joku voi tutkia häntä tarkasti. Hän pelkää, että hänet nauretaan, nöyryytetään, ja siksi muiden näkemykset tekevät hänestä haluavansa paeta ja piiloutua, löytää turvallisen tilan, jossa kukaan ei voi nähdä häntä. Tällaisia ​​perusilmiöitä varten scopofobiaa kutsutaan usein sosiaaliseksi neuroosiksi..

Asiantuntijat uskovat, että tämän fobian kehittymisen todennäköisimpiä edellytyksiä asetetaan lapsuudessa. Heti kun lapsi alkaa seurustella - hän menee päiväkodille tai alkaa opiskella koulussa, hän kohtaa jatkuvasti sen, että hänet "tervehtii hänen vaatteidensa mukaan", jokainen meistä eri elämänhetkissä arvioi muuten visuaalisesti. Jos lapsella on vahva hermosto ja normaali itsetunto, hän voi helposti selviytyä tahattomasta kiusallisuudesta ja hämmennyksestä, joka voi syntyä ulkopuolisten ulkopuolisten arvioivien katseiden aikana.

Mutta kurja, epävarmat lapset, joille muiden mielipiteet ovat hyvin tärkeitä, voivat helposti joutua "ansaan" - yksi tai kaksi opettajan, opettajan tai ikäisensä huomautusta, varsinkin jos he ovat julkisia, on aivan riittävää, jotta lapsi kokee tämän. järkyttynyt, huolissaan.

Joskus alkaa scoptophobia epäonnistuneen julkisen puheen jälkeen (lapsi unohti puhekielet, ei onnistunut esittämään projektiaan hänelle tärkeässä konferenssissa tai olympialaisissa). Tällöin uteliaiden silmien pelko kehittyy nopeammin, ja pian, jopa sellaisten tilanteiden ulkopuolella, joissa hän tarvitsee puhua jonkun edessä, alkaa huolestua, koska yleisö voi arvioida ulkoasua, toimia ja ihmisen käyttäytymistä.

Vanhemmat tekevät psykiatrien mukaan merkittävää panosta skystofobian kehittymiseen. Jos perheessä vallitsee vertaileva arvioiva tyyppi, kun aikuiset vertaavat jatkuvasti lapsiaan, hänen tekojaan, saavutuksiaan, kykyjään naapurin Vasjan tai tyttöystävän pojan kanssa, mielenterveyshäiriöiden todennäköisyys kasvaa merkittävästi.

Äidit ja isät haluavat tietysti parasta, uskoen, että heidän trio-poikansa vertailu naapuripojan kanssa olisi kannustettava omaa lasta saavutuksiin ja saavuttamaan menestys koulussa. Mutta käytännössä se ei toimi. Ja jos se toimii, niin mahdolliset sivuvaikutukset mielenterveyden häiriöiden muodossa.

Liian vaativa vanhempien asenne lapseen on myös todennäköinen syy scopophobiaan.

Jos samanaikaisesti aikuiset asettavat lapsen väistämättömät epäonnistumiset ankaraan kritiikkiin, niin turhautumisen todennäköisyys on vielä suurempi. Lapsi sulkeutuu, yrittää sulkea itsensä vanhemmiltaan ja siten koko yhteiskunnalta, koska hän tahattomasti vetää äidin ja isän kritiikkiä hänen henkilöönsä koskien kaikkia heidän ympärillään olevia ihmisiä.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että aikuiset rakastavat ja jääneet lapset eivät kärsi skopofobiasta. Ylisuuret lapset, jotka ovat tottuneet olemaan perheen tärkeimpiä, rakkaimpia, keskeisiä henkilöitä, kasvavat ilman hyödyllisiä taitoja kohdata ongelmia, he eivät tiedä, miten tehdä vastuullisia päätöksiä, he odottavat toisten toimia. Ja nämä lapset nauretaan useimmiten ikäryhmässä (”mamman poika”, ”hyvä tyttö-tytär”). Häpeän painostuksen alla lapsi voi "murtaa".

Aikuiset skopofobit yrittävät erottaa toisistaan, ne ovat hyvin vaatimattomia, jopa tuskallisesti vaatimattomia. Heidän ulkonäönsä, vaatteensa, kaikki on ajateltu pienimpiin yksityiskohtiin, ne ovat uskomattoman siistejä, he huolehtivat itsestään, ja tämä valtava ohjaus ja jatkuvat ajatukset siitä, miten he näyttävät, kuluvat niitä. He välttävät väkijoukkoja, suuria joukkueita, uusia tuttavuuksia. Heille voi olla vaikeaa rakentaa henkilökohtaista elämää, luoda perhe, kommunikoida kollegojen kanssa.

Epileptiset ja scoptophobit kokevat taustalla olevan taudin esiintymisiä julkisilla paikoilla, esimerkiksi ostoskeskuksessa. Ja kärsimys Touretten oireyhtymähuolehtimalla siitä, että heitä harkitaan, he alkavat kärsiä jäljittelevien punkkien voimakkaasta pahenemisesta, kun he toisiaan katsovat.

"Vaaralliseen" tilanteeseen tarttunut skoptophob muuttuu punaiseksi tai vaaleaksi, hänen sydämensä usein lyö, verenpaine nousee, kädet alkavat vapistaa, ääni katkeaa. Henkilö voi kokea pahoinvointia, saattaa heiketä. Tällaisten tilanteiden sulkemiseksi pois ihmiset, joilla on tämä fobia, yrittävät kaikin keinoin välttää olosuhteita ja tilanteita, joissa heidän hallitsematon pelkonsa voivat ilmaantua, jolla he eivät voi tehdä mitään tietoisella tasolla.

Hän valitsee työn, joka ei ole se, jolle hänellä on kykyjä ja sympatioita, mutta hän ei tarvitse ottaa yhteyttä vieraisiin. Skopofobamille on ominaista jatkuva ahdistus, hypertrofoitu syyllisyys. He tarkistavat, mitä he ovat tehneet monta kertaa virheiden poistamiseksi, ne ovat lähes aina varmoja siitä, että he tekevät muita huonommin, että heillä ei ole sellaisia ​​kykyjä kuin muut.

Kriittisesti, scoptophobes ymmärtää, että heidän pelonsa ei ole perustaa, ja he ovat sitäkin häpeämpiä ja syyttäneet itseään siitä, että he eivät selviydy fobisista ilmenemismuodoista. Tämä vain pahentaa niiden jo ennestään elättämätöntä asemaa.

Usein skoptofobs ajattelee muita, dramatisoida. Kun he vierailivat lääkärillä tai vierailivat postitoimistossa, he ajattelivat pitkään, olivatko kaikki oikein sanoneet, tekivätkö he kaikki sen, näyttivätkö he hyvältä, mitä he voisivat ajatella näistä täysin muukalaisista - lääkäri ja postimies. Skopofobit menettävät unen ja menettävät ruokahalunsa, jos joku, jopa satunnainen ohikulkija, katsoo heitä huonosti tai arvioivasti tai vapauttaa väärän huomautuksen.

Tällaisen fobisen häiriön kärsiville ihmisille on hyvin vaikea keskittyä, keskittyä johonkin, heidän ajatuksensa ovat lähes aina kiireisiä analysoimalla omia "lentoja", kokemuksiaan. Jos toimet edellyttävät, että ne suoritetaan ennen jotakuta, niin henkilö ei voi suorittaa jännitystyötä ollenkaan (esimerkiksi scopofob-kirjastonhoitaja tuntuu hyvältä yksin, ottaa kirjanpidon kirjanpidosta, mutta menettää itsensä hallinnan heti, kun kävijä pyytää hyväksymään kirjat tai anna heidät pois).

Älä aliarvioi skopofobiaa. Hän ei itse läpäise, on myös mahdotonta päästä eroon hänestä kansan korjaustoimenpiteillä ja omilla voimillaan. Hoidon tulisi olla psykoterapeutti tai psykiatri. Psykologin vierailu ei anna mitään. Mielenterveyshäiriö edellyttää lääkärin arviointia. Psykoterapiaa pidetään tehokkaana menetelmänä - pääasiassa järkevänä ja synnynnäisesti käyttäytyvänä.

Mutta samaan aikaan useammin kuin muiden fobioiden kohdalla on suositeltavaa ottaa lääkitystä. Neuroottisten ilmenemismuotojen lievittämiseksi masennuslääkkeet voivat suositella ahdistusta, vakavissa tapauksissa - rauhoittavia aineita.

Hoito alkaa usein lääketieteellisestä osasta, ja vasta sitten hoidetaan systemaattisesti psykoterapiaan. Lääkärin tehtävänä on opettaa potilaalle tarkastella eri näköisiä traumaattisia tilanteita, uudesta asemasta johtuen potilas muuttaa asennettaan aiempiin asenteisiin, yleisen mielipiteen arvo pienenee, ja siten vähentää pelkoa erilaisuudesta.

Gestalt-hoito ei anna vähemmän myönteisiä tuloksia, joiden mukaan lääkäri määrittää syyt ja toimii häpeän ja syyllisyyden tunnetta.

On myös suositeltavaa hallita joogaa ja rentoutumista. Hoidon kulku voi kestää useita kuukausia.

Seuraavassa videossa fobioista ja peloista, joita lähes jokaisella on.