Pelko synnytyksestä: syyt ja taistelutavat

Lapsen kuljettaminen ja syntyminen on looginen jatke lapselle syntyneistä käsityksistä ja edeltävistä ajatuksista. Luonto itse käskee, että ihminen on älykkäin olento maan päällä. Valitettavasti ihminen asettaa kaiken elämänprosessinsa merkityksen, mukaan lukien sellaiset tärkeät kuin hänen oma jatkumansa. Tämän seurauksena synnytys osoittautuu tuntemattomaksi ja häiritseväksi, ja jos jonkun negatiivisen kokemuksen käsitys on sen päällä, todellisen fobian kehittyminen tähän luonnolliseen prosessiin on mahdollista.

Vauvan odottamista odottava jännitys on aivan luonnollista, sillä pian tulee olemaan uusi henkilö, jolle annat elämää. Mutta joskus epämiellyttävää ahdistusta, joka liittyy todelliseen fyysiseen kuntoon, pelottaviin ystävien tarinoihin tai median vaikutelmiin sekä elinoloihin, lisätään tähän miellyttävään jännitykseen. Tämä on erityisen selvää ennen synnytystä, kun heidän ehdonsa lähestyvät. Sitten jännitys voi muuttua ahdistukseksi ja synnytysprosessi voi tuntua pelottavalta.

Pelko synnytyksestä voi johtua eri syistä.

• Vaikea aiempi synnytys. Jos naisella on toinen lapsi, ja edellinen yleinen kokemus oli tuskallista tai epäsuotuisaa, on todennäköistä, että nykyisessä hän pelkää. Negatiiviset asenteet naisiin sairaalassa voivat myös aiheuttaa synnytykseen liittyviä pelkoja.
• Tietojen puute. Tuntematon on yleensä hälyttävä. Ja jos nuori nainen, joka synnyttää ensimmäistä kertaa, saa häiritsevää tietoa kaikkialta sen sijaan, että tutkisi tätä asiaa syvällisemmin, väärät tiedot herättävät pelot voivat aiheuttaa pelkoa syntymästä.
• Fyysinen kunto On olemassa useita sairauksia, jotka voivat todella vaikeuttaa raskautta ja aiheuttaa siten pelkoa kipua tai pelkoa kuolla synnytyksessä.
• Elinolot. On monia syitä, jotka liittyvät olosuhteisiin, joissa nainen synnyttää:
  • kasvattaa yksin lapsi;
  • aviomiehen kielteinen asenne vaimon houkuttelevuuden mahdolliseen menettämiseen;
  • aineelliset vaikeudet;
  • vahingossa.

• Koe seksuaalinen hyväksikäyttö. Tämä on vakava psykologinen trauma, joka vaikuttaa naisen asenteeseen raskauteen ja synnytykseen.
• Hormonaaliset ja fysiologiset muutokset kehossa. Raskausprosessissa tapahtuvat muutokset vaikuttavat merkittävästi raskauden emotionaaliseen taustaan.

Me luetellaan joitakin synnytykseen liittyviä pelkoja.

• Ahdistuneisuus fyysiseen kuntoon. Tähän sisältyy pelko siitä, ettei hänellä ole aikaa mennä äitiyssairaalaan ja että synnytys alkaa kotona, pelko kipua, synnytyksen jälkeisiä komplikaatioita tai lapsen tilan huonontumista, työprosessin häiriöitä, keisarileikkauksen mahdollisuus, kuoleman pelko.
• Äitien rooliin liittyvät kokemukset. Tyttö voi pelätä vakavan vastuun syntymistä, ei selviydy lastenhoidosta, hänellä on aikaa tehdä kotitöitä, työtä. Vaimona ja rakkaana hän voi huolehtia menettämästä muotoa ja pahentaa suhdettaan puolisonsa kanssa.

Tavallisesti raskaana olevien naisten ahdistuneisuus ilmenee ahdistuneisuutena, epäilyinä.Nainen voi usein olla huomaavainen, hämmästynyt yllätyksestä, harmittaa pikkuhiljaa tai toimia, tulla vaativaksi ja "hajottaa" rakkailleen - kaikki nämä ovat merkkejä sisäisestä stressistä.

Raskauteen liittyvät pelot voivat lisääntyä uuden vastuun yhteydessä. Esimerkiksi tytöllä on lausunto siitä, että hänen ei pitäisi koskaan tulla raskaaksi ilman koulutusta. Jos hän joutuu samankaltaiseen tilanteeseen, hän joutuu ahdistelemaan keskeneräisestä yliopistosta. Raskaana oleva tyttö, joka tarkkailee innokkaasti TV-ohjelmia, kuuntelee tyhjäkäyntiä, jossa keskustellaan usein tuskallisen, vaikean työvoiman kokemuksesta, osoittaa hänen kypsymättömyytensä tulevana äitinä ja kerää muiden ihmisten pelkoja itselleen.

Jos syyt ovat syviä, joita on vaikea jakaa muiden kanssa, raskaana oleva nainen voi vetäytyä, vetää itsensä. Hän voi pelastaa vain surun, harjoittaa samoa. Äärimmäisellä masennustasolla - yritä päästä eroon raskaudesta. Todella fobialla raskaana olevilla naisilla on jatkuvaa ahdistusta, masennusta, painajaisia, paniikkia.

Synnynnäisen pelon voittamiseksi on tarpeen ymmärtää sen syy. Niinpä hän valitsee ahdistuneiden valtioiden voittamisen taktiikan.

Naisia, jotka synnyttävät ensimmäistä kertaa, pelkää tuntematon. Ahdistuneisuuden poistamiseksi tällaisessa tilanteessa on tarpeen selvittää lisää tietoa synnytyksestä: lukea opetuskirjallisuutta, kuulla päteviä asiantuntijoita, yrittää turvata psykologinen rauha ja valita positiivisen asenteen omaavien ihmisten ympäristö.

Myös raskaana oleva toinen ja sitä seuraavat lapset, joilla on kokemusta synnytyksen jälkeisistä komplikaatioista tai kivun pelosta, tarvitsevat neuvoja myös pätevältä asiantuntijalta. On myös hyvä tutkia asiaa koskevaa kirjallisuutta.

On myös tärkeää ymmärtää se koulutukseen tulisi sisältyä myös ongelman sisäisten psykologisten syiden analysointi, koska voimakas psyko-emotionaalinen stressi aiheuttaa jännitteitä - lihaskouristuksia, jotka johtavat kipuun, repeytymiseen, sikiöliikkeen vaikeuksiin ja niin edelleen. Päätös synnyttämisestä on jo tehty, joten yritä luottaa luonnollisiin prosesseihin mahdollisimman paljon.synnytyksen aikana, ja henkisesti muuntavat pelkoa iloiseksi odotukseksi vauvasta. Se rauhoittuu ja auttaa rentoutumaan.

Noin samat suositukset voidaan antaa äidille, jolla on fyysinen sairaus, joka vaikeuttaa raskautta ja synnytystä. Vauva on valinnut sinut sairaudesta huolimatta ja valmistautuu jo syntymään. Siksi sinä korvaa pelot rakkaudella ja miten valmistautua, aseistetaan tietämyksellä ja syvällä uskolla luonnolliseen voimallesi ja lapsellesi. Tällainen koulutus auttaa sinua saamaan luottamusta ja pelkää pelkoa.

Synnytyksen odottaminen voi tummentaa pelkoa negatiivisesta suhteesta sairaalassa. Jos on mahdollista valita äitiyssairaala, tutustu eri toimielimiin etukäteen, tutustu heidän tilanteeseensa ja sääntöjään, keskustele henkilöstön kanssa. Joka tapauksessa, mieliala ja ajatus siitä, että sinulla on kokenein ja inhimillisin synnytyslääkäri, auttaa sinua voittamaan ahdistuksen.

Tällainen visualisointi ei tietenkään muuta tietyn henkilön olemusta, mutta asenne vastaa varmasti henkilökuntaan, ja kun vuorovaikutuksessa kanssasi näissä ratkaisevissa tilanteissa, he yrittävät sydämellisesti olla sellaisia.

Tapahtumaton raskaus voi rasittaa sekä tarkoituksenmukaista, kunnianhimoista naista, joka pyrkii itsensä toteutumaan työssä, että infantilinen nainen, joka ei ole valmis äitiyteen. Vastakkainen näkemys tilanteesta auttaa voittamaan jännitystä.Lapsi, joka on jo kohdussa, tarvitsee rakkautesi ja suojelusi ja odottaa innokkaasti sinua - tärkeintä henkilöä, joka odottaa häntä tässä maailmassa. Loppujen lopuksi naisen pääasiallinen tarkoitus on äitiys. Hyväksymällä naisellinen, äitien olemus hälventää kaikki ahdistukset ja pelot.

Kysymyksen aineellinen puoli lapsen syntymässä on tietenkin tärkeä, aivan kuten on tärkeää, että lapsella on isä. Jos nainen kohtaa ennen synnytystä tai jos vauva yksin kasvattaa vauvaa, tämä tilanne ei voi vain häiritä tulevaa äitiä, joka vaikuttaa haitallisesti hänen ja hänen lapsensa hyvinvointiin. Päästä eroon peloista, jotka liittyvät lapsen kasvatusolosuhteisiin, ei pitäisi eksyä, vaan siihen on sisällyttävä kaikki mahdolliset avunlähteet tilanteen ratkaisemiseksi.

Sosiaalisen suojelun osastossa on tarpeen selvittää, mitkä maksut maksetaan raskaana oleville naisille ja äideille; samassa paikassa, kysy, onko heillä yhteyksiä sosiaali-asianajajaan, ja tarvittaessa kuulla heitä heidän oikeuksistaan; ota mukaan läheisten tuki ja viritä uuteen ihmeen maailmaan - lapsesi. Loppujen lopuksi, mitä hän eniten tarvitsee, on rakastava äiti. Ja rakkaudella kaikki esteet voidaan voittaa!

Tyttö, joka pelkää menettää houkuttelevuuttaan, tulee käydä odottavien äitien koulussa, jossa hän voi saada tietoa pitämisestä kunnossa synnytyksen jälkeen. Raskaana olevien naisten voimistelu auttaa myös saamaan itseluottamusta. Itse katsominen on välttämätöntä, mutta on edelleen tärkeää muistaa, että mies, joka valitsi sinut lastensa puolisoksi ja odottavaksi äidiksi, odottaa enemmän vauvan syntymän iloa.

• Jos mahdollista, käy tulevien äitien kursseilla. Viestintä asiantuntijoiden ja muiden raskaana olevien naisten kanssa antaa tunteen luottamuksesta ja rauhasta.
• Muista, että ilon vapauttaminen synnytyksen aikana anestesoi kipua luonnollisella tavalla.
• Sinun suhde rakkauteen ja huolenpitoon vauvastasi, joka on jo olemassa, auttaa voittamaan kaikki pelot.
• On tärkeää virittää positiivisesti, myös tahdon avulla. Sinun täytyy kertoa itsellesi, että lapsesi on sinun vastuullasi. Ja se tarkoittaa, että käsissänne on hänen ja sinun kohtalosi. Jokaisella ihmisellä on luonteeltaan tarpeeksi voimaa ratkaista vaikeuksia.
• Lapsi kuulee ja tuntee sinut. Sano hänelle hyvät sanat. Sano, että rakastat häntä ja odotat hänen syntymänsä.
• Ympäröi itsesi miellyttävillä, hellävaraisilla tunteilla. Kävele raikkaassa ilmassa, kun sitä tarvitaan, syö terveellistä ja nautittavaa ruokaa, saada riittävästi lepoa. Sisällytä klassista musiikkia - se rauhoittaa sinua ja lasta.

Jännitystä ennen synnytystä - aivan normaalia. Useimmiten ahdistusta ennen synnytystä ilmenee ärtyneisyys, herkkyys, tai toisaalta halu etäisyydestä maailmasta. Voit voittaa tämän tilan virittämällä itsesi hyödyllisellä tiedolla ja tukemalla järkevyyttä ja positiivista asennetta avustajina.

Lue lisää synnytyksen pelon syistä ja menetelmistä, katso alla.