Miten hoitaa kasvosi kunnolla kotona 50 vuoden kuluttua?

Jokaisella iällä on omat värit ja omat säännöt. Naisten kohdalla heidän päävaluuttansa on nahkaa. Vuosien varrella on tapahtunut useita ikään liittyviä muutoksia, ja 30, 40 ja 50-vuotiaiden jälkeen se on alkanut vaatia enemmän huomiota. Erityinen isku kohdistuu 50-vuotiaan rajan, vaihdevuosien aikana. Mikä aiheuttaa ikääntyvän naisen ihon? Miten ja miten kunnolla hoitaa häntä? Keskeisiä vastauksia näihin ja muihin kysymyksiin tarkastellaan edelleen.

Nainen on kaunis missä tahansa iässä. Erityisesti kun katsot sinua. Naisten ihon ulkonäköön vaikuttavat monet tekijät. 50 vuoden kuluttua lisätään toinen ikääntymiskriisi - vaihdevuodet. Ja tämä koskee ennen kaikkea kasvoja.

Yleensä vaihdevuosien mukana on:

• ohut ja kuiva iho;
• ihonalaisten komponenttien kemiallisen koostumuksen muutokset - hyaluronihapon määrän vähentäminen ja luonnollisen kollageenin laadun heikkeneminen;
• regeneratiivisen toiminnan väheneminen;
• pH-muutos;
• estrogeenin - pääasiallisen naishormonin - veren määrän lasku.

55, 60 vuotta monet naiset tarkkailevat tumman pigmentin, kasvojen ryppyjen, kasvojen turvotusta, tummat ympyrät silmien alla. On vain mahdollista vanhentaa kauniisti, mutta myös välttämätöntä. Eikä se koske vain kosmeettisia tai monimutkaisia ​​menettelyjä kosmetologin tai plastiikkakirurgian avulla.

Haluatko muuttaa maailmaa - aloita itse. Tämä totuus on jo pitkään ollut kaikkien tiedossa, mutta sillä on silti totuuden vilja. Aamu- ja iltajoukko, jonka tarkoituksena on pitää iho hyvässä kunnossa, jopa kotona, antaa positiivisen tuloksen.

Nuorten säilyttäminen auttaa tällaisia ​​kohokohtia.

• Virta. Nykyaikaiset muodin suuntaukset oikean ravitsemusriskin alalla johtavat siihen, että 10-20 vuoden aikana meillä on ikuiset nuoret isoäitit nuorten tyttöjen innostuksella ja energialla. Äkillinen siirtyminen uuteen voimalaitokseen 50 vuoden jälkeen ei johda ihanteelliseen tulokseen edes 1-2 kuukauden kuluessa. Mutta on syytä muuttaa ruokavaliota, jos se sisältää suuria määriä suolaa ja sokeria, jauhotuotteita, kuumia mausteita, lihaa, suklaata ja kanan keltuaisia. Korvaa kaikki tämä on suositeltavaa hedelmiä, vihanneksia ja maitotuotteita.
• Fyysinen kulttuuri. Yksinkertaisimmat fyysiset harjoitukset sävyttävät vain lihaksia. Ne auttavat parantamaan verenkiertoa ja vaikuttavat yleensä naisen psyko-emotionaaliseen tilaan 50 vuoden kuluttua.
• Vesi. Kivennäisvesiä juominen tänään koskee lähes koko planeettaa. Tämä on yksi nykypäivän muodikkaan HLS: n perusta. Ja ilmastollisen ajan vuoksi sisäinen kostutus tulee erityisen tärkeäksi. Asiantuntijat neuvovat aloittaa päiväsi lasillisella lämpimällä hiilihapottamattomalla vedellä. Nesteen kokonaismäärä eri lähteissä vaihtelee 1,5 - 3 litraa päivässä.

• Päästä eroon huonoista tavoista. Tämä kohta on poistettava elämästäsi kokonaan, jos 50 vuoden kuluttua aiot tarkastella vähintään 40. Useimmat raskaat tupakoitsijat ja alkoholijuomat kärsivät eniten. Auringonotto- ja rusketussängyt ovat toiseksi (ylimääräinen ultraviolettisäteily kesällä vaikuttaa naisten ihoon yhtä huonosti kuin talvella pakkanen).Seuraavaksi tulevat kahvin ja teen infuusiot, emotionaaliset ja hermostuneet iskut, korkeat kovat tyynyt, unen puute, pesu tavallisella saippualla.
• Kompleksinen kasvojen ihonhoito. Tämä menettely vaikuttaa epidermisi tilaan ulkopuolelta. Se on monimutkainen teollinen tai kotitekoinen tuote, joka kosteuttaa, puhdistaa ja ravitsee ihoa. Oikea lähestymistapa kosmetiikan valintaan auttaa sinua näyttämään nuoremmalta yhdessä muiden luettelon kohteiden suorituskyvyn kanssa.

Kun veden tasapainoa kehossa ei häiritä, kaikki on helpompaa ja nopeampaa. Sama tapahtuu ihon kosteuttamisen jälkeen 50 vuoden kuluttua.

On olemassa viisi perussääntöä, joiden avulla voit päästä lähemmäksi haluttua tulosta ilman apuaineita.

• Päästä eroon emäksisistä puhdistusaineista, jotka pestä pois luonnollisen rasvakalvon. Se säilyttää kosteuden solujen sisällä ja alkali pestä sen pois.
• Luopu alkoholipohjaisista hoitotuotteista. He kuivuttavat myös naisen ihon.
• Suojaa kasvosi auringon, tuulen ja pakkasen ylitse.
• Aloita hyvä tapa tehdä kasvojen hieronta.
• Käytä korkealaatuisia kosteuttavia naamioita ja voiteita.

Kasvojen puhdistus tulisi tehdä 1 kerran 3 viikon kuluessa. Tämä tekee huokosista puhtaampia ja ei vahingoita ihoa. On parasta käyttää pesua aamulla, heti heräämisen jälkeen, tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Levitä puhdistusainetta parhaiten höyryssä.

Tärkeä osa kypsän ihon päivittäistä puhdistusta on pesu. Yli 50-vuotiaat naiset ovat vasta-aiheisia saippualla, joka sisältää korkeampia emäksisiä tai glyseriinipitoisuuksia.

Tällaisten keinojen pesuun suositellaan:

• kasviperäiset infuusiot (kamomilla, linden, merkkijono tai timjami);
• simulaarinen vesi;
• hankaamalla ihoa jääkuutioiden avulla (voit jäädyttää vain kivennäisainetta sisältämätöntä vettä, kasviperäisiä ruokia, jäädytettyjä hedelmiä tai vihanneksia).

On tarpeen tehdä ihonpuhdistusta kahdesti päivässä: aamulla ja illalla. Pesun jälkeen voit käyttää ylimääräistä työkalua - tonicia. Se tukee ihoa koko päivän ajan ja antaa sille tuoreuden. Paras aika käyttää on aamu.

Viimeisessä vaiheessa tulisi käyttää kermaa tai maskia.

Tämä kohta voidaan jakaa myös useisiin erillisiin menettelyihin, jotka ovat pakollisia täytäntöönpanoa varten:

1. käytä kosteuttava päivä- tai yövoide;
2. levitä anti-aging-ravitseva voide tai naamio;
3. hoitaa ihoa silmien ympärillä.

Kosmetologit suosittelevat hyvään maineeseen kuuluvien kosmeettisten valmisteiden käyttöä. Asiakaspalautteen kautta tietysti voit tietysti unohtaa, että jopa samoille ihon tyypeille voi olla sopivia täysin erilaisia ​​voiteita, hankauksia, naamioita, toniseja ja voiteita.

Jos haluat, ja jos sinulla on muutama vapaa minuutti aikaa, voit valmistaa omia puhdistus- ja ravitsemustuotteita kotona.

Suosituimmat kypsän ihonhoitotuotteet 50 vuoden jälkeen ovat naamioita ja kotiruokia.

Tässä muutamia yksinkertaisia ​​ja tehokkaita reseptejä.

• Sokeri ja öljynpesu. Sekoita 25 ml auringonkukkaöljyä ja 15 g sokeria sekoittajaan, käytä tavallisena kuorinta-aineena.
• Hunajapohjainen kuorinta. Itse asiassa mehiläishoidon tuote on kosmeettinen. On parasta käyttää sokeroitua hunajaa ottaen huomioon standardin suositukset.
• Aprikoosin kuorinta. Sekoita 40 ml aprikoosiöljyä, jossa on 30 g murskattua merisuolaa ja 15 ml E-vitamiinia. Hiero seos kasvoihin kaksi minuuttia, jätä vielä viisi minuuttia, huuhtele lämpimällä vedellä.
• Tattarijauho + luonnollinen jogurtti. Huuhtele jauhot vedellä ja syty pannulla, jauhaa jauheeksi. 50 g saatua levitintä sekoitettuna 90 g: n kanssa luonnollista makeuttamatonta jogurttia. Poista seos 3 tuntia jääkaapissa. Käytä yllä olevan järjestelmän mukaisesti.

• Nuorentava hedelmämaski. Koostumuksen tulisi sisältää yksi hedelmä tai marja: aprikoosi, banaani tai mansikka. Hedelmäkomponentti on vaivattava ja sekoitettava 20 ml: aan kotitekoista raskasta kermaa. Levitä naamio höyrystetylle kasvojen iholle tiheässä ja tasaisessa kerroksessa. Voit säilyttää enintään 15 minuuttia. Huuhtele naamio kontrastisella suihkulla (vuorotellen lämmin ja viileä vesi). Viimeistele menettely parhaalla kerma.
• Vetävä gelatiini-kurkku. Liuotetaan 15 g gelatiinia 50 ml: aan lämmintä vettä. Kun massa on jäähtynyt, kaada siihen 50 ml tuoretta kurkkua ja aloe-mehua. Istunnon kesto on 25 minuuttia. Pese pois edellisessä kappaleessa kuvatulla tavalla.
• Sävyttävä kasviperäiskompressori. Sekoita yrttejä yhtä suurina osina: tilliä, minttua, lehmää, kamomillaa, höyhenää ja salvia (noin 10-15 g). Kaada 0,7 litraa kiehuvaa vettä. 30 minuutin kuluttua voit kastella kangasta, sidosta tai sideharsoa infuusioon. Pakkaa kiinnitä kasvoihin 20 minuuttia. Huuhtele mukava lämmin vesi.

Meidän on myös keskityttävä naamioihin, joita käytetään ihon kosteuttamiseen ja kiristämiseen silmien ympärillä.

Ne voidaan valmistaa myös kotona, vaikka työkalun pitäisi olla mahdollisimman lempeä ja lempeä.

1. Sekoitettu banaani sekoitetaan 10 ml E-vitamiinia ja 15 ml: aan oliiviöljyä. Pidä seos silmien ympärillä vähintään puolen tunnin ajan.
2. 20 g jauhoja luonnonvaraisten ruusujen terälehdistä tai nousi sekoitettuna munankeltuaisen (mieluiten kotitekoisen) ja 25 g voin kanssa. Valmiit ruiskut ovat myös valmiita levittämään 30-35 minuuttia.

Minkä tahansa maskin käyttö on suoritettava soveltamalla kermaa, joka voidaan myös helposti valmistaa kotona. Esimerkiksi yksinkertaisin anti-aging-kerma on valmistettu mehiläisvahasta, kiinteästä voita, hunajaa, glyseriinipisaroita, nestemäisiä luonnollisia öljyjä, A- ja E-vitamiineja. Tällaista seosta voidaan säilyttää enintään 1 kuukausi.

Erityisen suosittu 40–60-vuotiaiden naisten keskuudessa on kaikenlaisia ​​hierontoja: klassinen, rentouttava, parantava, thaimaalainen, laitteisto, kosmeettinen.

Jälkimmäinen on myös jaettu kolmeen luokkaan.

• Classic. Tummennus, joka antaa iholle joustavuutta, vähentää flabbinessa.
• Muovia. Ikääntyvälle iholle suunnattu: vähentää turvotusta, parantaa sävyä, auttaa eroon ryppyistä ja ylimääräisistä taittumista, tekee kasvojen ääriviivat selkeämmiksi ja kasvojen ovaali on siistimpi.
• Therapy. Sitä käytetään vähäisten ihosairauksien esiintymisessä.

Käynnistä kasvohieronta, levitä siihen pieni määrä ravitsevaa kermaa. Tietenkin iho on puhdistettava.Klassisen kodin hieronta kaavan 50 jälkeen yhdistää sileän hankauksen, silittien ja koskettamisen sormenpäilläsi.

Kädet liikkuvat selkeästi hierontalinjoja pitkin.

• Etualue: kulmakarvasta hiusten kasvun alkuun, keskeltä sivulle.
• Nenä on hierottu kärjestä otsaan.
• Posket altistuvat nenästä ja nasolabial-taitosta korviin. Kukin puoli hierotaan erikseen.
• Leukavyöhykkeen hieronta on suunniteltu parantamaan soikion ja kasvojen ääriviivoja, joten tämä toimenpide suoritetaan leuan keskeltä jokaiselle korvalle erikseen.

Voimistelun osalta se toimii vain säännöllisesti. Jos sinulla on luonnollisesti kostea iho, silloin ilmastoajan alussa tarvitset vain kiristys- ja sävytysharjoituksia.

Voimistelujen kompleksit ovat keskittyneet:

• silmien ympärillä;
• huulien ympärillä;
• poskissa;
• leuka;
• kaulassa.

Kaikki naiset pelkäävät hieman, hieman laiskoja, hieman unohdettuja ja ei ole aikaa. Kaikkein vilkkaimmat liikemiehet tulevat auttamaan kauneussalongeissa.

Ne voivat tarjota luettelon erilaisista ikääntyvän ihon hoitoon tarkoitetuista palveluista.

1. Kasvohieronta eri tekniikoilla ja kosmetiikalla.
2. Valohoitoa. Ihon altistuminen kasvoille erityisillä valaistuslaitteilla, joiden valaistustaso on enemmän kuin kotitalouslaitteissa.
3. Kuorinta. Kuolleiden solujen poistaminen ihon pinnalta.
4. Laser-ihon kiillotus. Syvä kuorinta, joka poistaa ihon kokonaan, tasoittaa ääriviivat ja poistaa syvä ryppyjä. On vasta-aiheita, joten kosmetologi ei kiinnitä huomiota ikään, vaan myös ihon kuntoon, yleisiin nykyisiin sairauksiin.
5. Injektion mesoterapia. Tarkoituksena on ottaa käyttöön erityisiä biologisesti aktiivisia cocktaileja ihoon.
6. Biorevitalisointi on eräänlainen mesoterapia. Mutta ruiskuun lisätään hyaluronihapon tai Botoxin väline.

Johtavien kosmetologien yleisten toiveiden ja neuvojen joukossa, miten kasvojen ihoa nuorentaa 50 vuoden kuluttua, löydät oikean ruokavalion muodostumisen ja veden nauttimisen riittävässä määrin veden tasapainon ylläpitämiseksi. Kosmetiikkamenettelyt asiantuntijoille ovat neljännellä sijalla luonnon jälkeen. Muista, että vain integroitu lähestymistapa kasvojen ihonhoitoon 50 vuoden kuluttua antaa tuloksia, mutta ei aikaisintaan kuukauden kuluttua jatkuvasta ja säännöllisestä altistumisesta.

Virheet, joita naiset tekevät usein ennen ilmasto-aikaa, vaikuttavat erittäin pahasti ihoon 50 vuoden jälkeen. Mutta älä pidä lannistua. Noudata päivittäistä hoito-ohjelmaa, ota yhteys lääkäriisi ja kosmetologiisi, rakastakaa itseäsi ja huolehdi itsestäsi. Silloin passissa oleva ikä pysyy vain numeroina, mutta ei heijastusta hyvin hoidetusta kasvostasi.

Katsaus kasvojen hierontaan 50 vuoden kuluttua, katso seuraava video.