Kengät kuntoiluun

Kenkien ostaminen ei ole helppoa. Joskus siitä tulee kestävyystesti. Laaja valikoima urheilujalkineita on hyvin vaikea ymmärtää: tarvitsemmeko sitä todella? Jotta vältettäisiin tarpeetonta sekaannusta jalustan edessä ja lenkkarit myymälässä, sinun tulee kiinnittää huomiota moniin ominaisuuksiin, jotka korostavat kuntoon soveltuvia kenkiä.

Urheiluvälinemarkkinoilla on ammattimaisia ​​tennarit ja jokapäiväisiä. Tietenkin, jos teet fyysistä toimintaa ammattimaisella lähestymistavalla, jossa keskitytään tiettyyn urheilutulokseen, on järkevää harkita ensimmäistä kenkien luokkaa. Fyysisen ja henkisen tilan parantamiseen tarkoitettujen itsenäisten harjoitusten osalta jokapäiväiset lenkkarit ovat varsin sopivia.

Vastauksena kysymykseen, mitä pitäisi olla urheilukengät kuntoon, haluan ensinnäkin tunnistaa neljä tärkeää kohtaa:

1. Mukavuutta. Koska fyysinen rasitus on jo eräänlainen stressi koko keholle, jalkojen tulisi ennen kaikkea olla mukavia.
2. Jalan kiinnitys. Tähän aiheeseen on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota, koska henkilö voi saada hyvin epämiellyttäviä vammoja, jotka johtuvat jalkojen riittämättömästä tai huonosta laadusta kengässä.
3. Jalan anatomiset ominaisuudet. Huolimatta siitä, että kuntosali ei ole seksiä, urheilujalkineiden valmistajat ovat hyvin vastuullisia miesten ja naisten kuntoilukenkien valmistuksessa. Tämän kriteerin laiminlyönti voi olla julma vitsi kanssasi tulevaisuudessa, mikä vaarantaa jalkasi fyysisen kunnon.
4. Estetiikkaa. Tennarit eivät tietenkään voi jättää välinpitämättömiksi sekä naisille että miehille. Polku ei ole tärkein, mutta se on hyvin tärkeä yksityiskohta valintaprosessissa.

Tietoja siitä, mitä keskittyä kun valitset kuntoilukenkien tiettyjä malleja, ja mitä tehdä uuden urheilukengän parin kanssa, se on hieman pienempi. Nyt käänny tossujen markkinoille.

Kuntokurssien kenkien mallit jaetaan ryhmiin sen fyysisen aktiivisuuden tyypin mukaan, jolle ne on tarkoitettu.

Tärkeimmät erot:

• kiinteä taivutuspohja;
• mesh ("hengittävät") materiaalin pintakengät;
• saumojen vähimmäismäärä;
• paino - enintään 350 grammaa.

Jotta voisit harjoitella hyvin voimaharjoittelussa, kenkien on täytettävä seuraavat vaatimukset:

• uritettu pohja, kiinnittäen jalan tukevasti lattialle;
• kantapää - laajempi varvas suurempaa vakautta varten;
• tiukka nyöritys ja istuvuus;
• suurin kiinteä ulkopohja.

Jos luulet, että tennarit eivät ole tärkeitä tanssikuntoisuuden kannalta, lue tämän tyyppisten kenkien perusominaisuudet:

• jaettu pohja (varvas ja kantapää);
• pohjan varren taivutusreuna;
• pyöristetty "julkisivu";
• helppous.

Tämäntyyppinen fyysinen aktiviteetti merkitsee seuraavia ominaisuuksia lenkkarissa:

• ohut jaettu pohja (kuten tanssimalleissa);
• poistojen puuttuminen;
• yläosa on valmistettu paksusta kankaasta tai tekonahasta;
• helpoin vaihtoehto kuntoilukenkiä.

Malli luotiin, jotta ongelma-alueet pysyisivät hyvässä kunnossa kävelyn aikana. Tällöin valmistajat puhuvat usein paitsi jalkojen maagisista vaikutuksista myös vatsalihaksista ja jopa kohdunkaulan nikamasta.Valitettavasti näiden lenkkarien käytännön tehokkuutta ei ole vielä osoitettu.

Määritetään fyysisen aktiivisuuden tyyppi, valitaan tennisten malli. Pienetkin tapaukset: päättää, mikä valinta on sinulle sopiva kenkäpari.

Jos haluat muodostaa muodikkaita, kauniita, kalliita, merkkituotteita valmistavia lenkkeilijöitä. Mutta käytännöllisesti katsoen toisen itsesi valitseminen mukavien ja sopivien urheilujalkineiden edessä ei ole helppoa.

Jotta ei pidä loukkuun eikä heitä rahaa pois, on otettava huomioon useita käytännön neuvoja:

1. Kenkien korkeuden tulee vastata nilkkasi pituutta ja peittää se kokonaan. Tämä auttaa välttämään nyrjähdyksiä, mustelmia ja muita vaurioita.
2. Pehmustetut ja kerrostavat pohjat. Mitä aktiivisempi liikunta ja mitä suurempi paino, sitä enemmän iskunvaimennusta sinun juoksukengilläsi pitäisi olla. Muuten jalat ovat kohtuuttomia paineita, jotka vaikuttavat heidän tilaansa ja terveyteen.
3. Kengän nenän tulee olla paljon leveämpi kuin kantapää paremman otteen saamiseksi.
4. Mikä parasta, jos kengät ovat pitkiä. Ihmiskunta ei ole vielä keksinyt luotettavampia keinoja jalkojen kiinnittämiseksi.
5. Hengittävä sneaker-materiaali. Paras vaihtoehto olisi ruudukko, jonka pitäisi kattaa käynnistyksen yläosa kokonaan tai osittain henkilökohtaisista mieltymyksistä riippuen.

Kun valitset kuntoilukenkiä, ohjaa omia makuelämyksiäsi ja jalkasi anatomisia ominaisuuksia.

Koska suurin osa urheiluvälineiden kuntoilukengistä on valmistettu luonnon- tai synteettisistä kankaista, tällaisten kenkien hoito on melko yksinkertaista:

1. Jokaisen harjoituksen jälkeen on tarpeen poistaa kaikki kontaminaatiot lenkkien pinnalta. Kengät, jotka on valmistettu synteettisistä kankaista, sopivat saippuaa, joka on kastettu saippuavedessä. Iho ja sen korvike tulee puhdistaa erityisin keinoin. Jopa kangaskenkiä ei voi koskaan pestä pesukoneessa. Tämä voi johtaa pinnan vaurioitumiseen sekä pohjan muodonmuutoksiin.
2. Kosteat lenkkarit tulee kuivata lämpimässä paikassa, täytellä ne paperia tai sanomalehtiä.

Kun haluat ostaa urheiluun soveltuvia kenkiä, vaikka amatööri, haluat, että se sopii paitsi henkilökohtaisiin mieltymyksiin, jalka- ja urheilun ominaisuuksiin. On halua ostaa tossut yhtiöltä, joka on asettanut itsensä paitsi brändiksi, mutta laadukkaaksi tuotemerkiksi. Harkitse suosituimpien ja näin ollen parhaiden kuntojalkineiden sijoitusta.

Parannettu U4ic-pohja, yhdistettynä modernisointiin, parantaa kengän poistoa, mukavuutta ja joustavuutta. Tämä malli on yleismaailmallinen sekä ammattilaisille että talon urheilun faneille.

Mizunon Wave Rider 19: n tärkeimmät ominaisuudet:

• lenkkarin edistyksellinen varvasjousi tarjoaa pehmeyttä ja koskettaa pinnan varvaa ilman paljon vaivaa;
• päivitetty toe liner tarjoaa suuremman vaikutuksen ja joustavuuden jokaisen potin kanssa;
• Kengän pinnan uusi muotoilu on varustettu lisää voimaa ja kykyä pehmentää isku.

Maksimaalinen joustavuus ja iskunvaimennus. Nike Air Max 90 Premium on erittäin mukava naisten urheilukengät kuuluisasta Nike-brändistä.

Tämän mallin edut ovat ilmeisiä yksityiskohtaisen tarkastelun jälkeen:

• nahkapinnalla, jossa päällimmäinen kerros sijaitsee strategisissa paikoissa, on hyvä kulutuskestävyys;
• kengän kannassa oleva ilmatyyny on suunniteltu luomaan poikkeuksellisen pehmustuksen;
• Kumi vohvelin ulkopohja luo parhaan otteen;
• kierretyt reunat tarjoavat helpon puhdistusnarjan, luovat virtaviivaisemman ulkoasun ja hienoimmat yksityiskohdat.

Tämä malli sopii suoraan kuntosalille. Tenniskenkien takana on 7 senttimetrin korkeus, joka takaa jalkojen laadukkaan kiinnityksen. Luonnollisista tekstiileistä valmistettu sisustus antaa jalka hengittää ja luo lisää mukavuutta. Pehmeimmän nahkakengän lenkkarin pinta kulkee myös ilman läpi ja helpottaa tällaisten kenkien hoitoa.

Edellä mainituissa harjoitusmalleissa on toinen erottuva piirre. Heidän poistonsa, ergonomisten ja hengittävien ominaisuuksiensa ansiosta ne auttavat amatööriä tuntemaan todellisen urheilun ammattilaisen. Arvostelut niistä ovat usein hyvin imartelevia, joten voit tehdä valinnan, joka perustuu paitsi ulkonäköön myös käyttäjäkokemukseen.

Niinpä esimerkiksi Mizunon Wave Rider 19: ää kutsutaan tämän tennarit-mallin parhaaksi versioksi. 25–30-vuotiaat tytöt ovat huomanneet hyvän pehmustuksen, helppokäyttöisyyden sekä lenkkeilyn aikana että erilaisissa harjoituksissa salissa.

Nike on monta vuotta vahvistanut väsymättä omaa ainutlaatuisuutta, mukavuutta ja laatua. Nike Air Max 90 Premiumia pidetään nykyään markkinoiden arvokkaimpana urheilukenkien joukossa. Tämän mallin katsauksissa on yksi yhteinen linja: "Ne eivät ole vain mukavia, vaan myös erittäin tyylikkäitä sekä hallin kuntoon että juoksuun.

Yksi suurimmista eduista on se, että ne eivät liukua, ovat hyvin likaantuneita, istuvat mukavasti jalalla ja ovat erittäin hyvät. - 75% eurooppalaisista naisista vastaajista kuvailee valintansa vastaavilla ominaisuuksilla.

Toinen Nike-aivoriihi, melko paljon venäläisten naisten rakastama, Nike Studio Trainer - uskomattoman kevyet lenkkarit, jotka ovat erittäin mukavat istua jaloillaan, ovat kohtalaisen edullisia. Pohja ei liuku, mikä helpottaa työskentelyä salissa. Myös venäläiset kaunottaremme ovat iloisia ulkonäöstä, joka tässä mallissa on voimakkaasti kirkas ja emotionaalinen.