Fitness-käsineet

Jokainen kuntosalin kävijä tietää, että laadukkaat kuntoiluluokit edellyttävät erityistä muotoa ja sopivia kenkiä. Samaan aikaan vain harvat tietävät, että yksi tärkeimmistä lisävarusteista on kuntosaliharjoittelu.

Miellyttävä työskentely tällaisten urheiluvälineiden kanssa kaulana on välttämätöntä. Niiden avulla voit pitää sen lujasti ilman liukumista ja tehdä treenistä turvallisen. Myös käsineet auttavat vähentämään simulaattorin painetta kämmenellä.

Naisten kuntoiluun tarvitaan kuntokäsineitä. Hyvin usein simulaattorin maissia, naarmuja tai hankaumia voi muodostua herkälle naaraspuoliselle iholle. Käsineiden ansiosta tällaisia ​​ongelmia voidaan välttää.

Erityiset käsineet suojaavat ranteita. Melko usein, kun painot lisääntyvät, ranteen nivelet vaikuttavat, varsinkin jos niitä ei vaivata hyvin ennen harjoittelua. Kuntoilukäsineet vahvistavat harjat luonnollisessa asennossaan, mikä suojaa sitä vammoilta.

Kuntosalilla he hikoilevat paljon - tämä voi johtaa loukkaantumiseen harjoituksen aikana. Käsineet imevät kosteutta, minkä vuoksi itsesi vaurioitumisriski pienenee nollaan ja harjoittelu on mukava.

Ja tietenkin tällaisten lisävarusteiden ansiosta on mahdollista välttää kosketusta bakteereihin, jotka jotenkin jäävät simulaattoreihin suuren määrän ihmisten vuoksi.

Kuten useimmat lisävarusteet, kuntohanskat on jaettu uros- ja naarasliikkeisiin. Naisilla on suuri väripaletti ja pienemmät koot, vaikka tällaisilla käsineillä ei ole erityisiä tyynyjä kaulan sopivaksi kiinnittämiseksi. Miehet ovat useimmiten urheilukäsineitä, joissa on erityinen ranne.

Perinteiset urheilukäsineet ilman sormia kuntoon, jotka löytyvät monista urheilukaupoista, soveltuvat parhaiten kuntoiluun.

Vain sinun täytyy ymmärtää, että he voivat suojata kämmenen ihoa vain pienestä simulaattorin vaikutuksesta. Paljon painoa varten ne eivät sovi. Samat mallit, mutta vain sormilla, on suunniteltu taistelulajeihin.

Kuntosalihanskat, joissa on kaksinkertainen ihokerros, mahdollistavat vakavan voimaharjoittelun. Useimmiten tällaisissa käsineissä on kosteudenpoisto ja kosteudenpoisto, joten voit tuntea olosi mukavaksi suuria painoja nostettaessa. Simulaattori ei liu'u pois ja et ole kuuma.

Vakavaan urheiluun, jossa on paljon painoa ja usein harjoituksia kapealla otteella, on malli, jossa on rannehihna. Se lisää otteen vahvuutta, minkä vuoksi on mahdollista nostaa kaulaa suurella määrällä pannukakkuja.

Täysin erillinen aihe - aquafitness-käsineet. Kuuluisin niistä - brittiläisen Speedo-yhtiön käsineet Aqua Glove. Ne eroavat hyvin muodoltaan ja materiaaliltaan sopivista kuntohansikkaista. Uima-altaan käsineet on valmistettu erikoiskangasta, joka suojaa klooria, kuivuu nopeasti ja kestää vaurioita. Tällaiset vesivarusteet lisäävät lihasten kuormitusta, mikä tekee harjoituksesta monta kertaa tehokkaampaa.

Kuntokäsineitä voi ostaa millä tahansa urheilukaupasta, ja niitä myydään myös verkossa. Ja kuitenkin on parempi valita ne sisäisesti, joten on mahdollista mitata suosikkimallisi ja valita sopivin.

Lähes kaikki tunnetut urheilumerkit tekevät käsineitä kuntoiluun. Puma-, Nike-, Adidas- ja Rebook-tuotemerkeillä on nämä lisävarusteet suurimpaan hintaluokkaan, ne sopivat miehille ja naisille, jotka harjoittavat jatkuvasti kuntoa.

Toinen asia - käsineet yritykset Torneo, Demix, Mad Max ja Under Armour. Tämä on halpa vaihtoehto aloittelijoille, jotka eivät ole vielä nostaneet raskaan painon ja eivät ole vielä varmoja siitä, tekevätkö he kunnon.

• Nike-kuntokäsineet eivät ole halpoja, määrä saavuttaa 1500 ruplaa per pari. Tämä brändi tuottaa pääasiassa urheilullisia naisten ja miesten käsineiden malleja. Monet niistä ovat unisex-versiossa, jonka avulla voit jakaa käsineitäsi sielunkumppanin kanssa. Melkein kaikissa Nike-käsineiden malleissa on sisäpuolella mokkanahka, joka imee kosteutta ja kiinnittää käden hyvin. On tärkeää huomata käsineiden hienous, he melkein eivät tunne, että jotakin on yllään käsissään.

• Puma-brändi ei ole halpa: tämän yrityksen käsineet venäläisissä verkkokaupoissa maksavat 1500 ruplaa. Anna tämä raha suunnitteluun ja siluettiin, koska nämä lisävarusteet eivät eroa muiden tuotemerkkien urheiluvälineistä. Säädettävä solki ja mokkanahka käsineessä - kaikki ne merkit, jotka ovat muissa tuotemerkeissä.

• Reebok-tuotemerkin virallisella verkkosivustolla kunnossapitokäsineiden kustannukset alkavat vuodesta 1990 lähtien. Lähes kaikki käsineet on valmistettu luonnollisista materiaaleista: nahasta tai mokkanahasta ja suojaverkosta. Käsineet ovat saatavilla eri versioissa: miesten, naisten, unisex. Useimmissa niistä on erityisiä silikonisivut, jotka parantavat pehmustusta ja suojaa, minkä ansiosta voit nostaa raskaan painon turvallisesti eikä pelkää käsiäsi.

• Tunnettu yritys Adidas pidetään suosituimpina käsineinä painolla, kuorma on irrotettava ja saavuttaa 500 g. Lisätyökuorma tehostaa koulutusta. Säännölliset käsineet maksavat sinulle yli 1500 ruplaa. Käsineiden värit ja mallit ovat pieniä, käsineiden osat ovat samat kuin edellä mainituilla tuotemerkeillä.

• Alle Armor käsineet esitetään enemmistön uros-versiossa. Niiden kustannukset alkavat 1500 ruplasta. Niitä käytetään parhaiten raskaisiin kuormiin. Kestävät tekstiilit ja teknologia HeatGear jättää ihosi kuivaksi edistyneemmillä harjoituksilla. Lisäsuojaa varten valmistajat ovat tehneet erityisiä elastisia hihansuita, ja kumitetulla kämmenellä parannetaan pitoa, kun nostat tangon.

• Mad Maxin kuntoilukäsineet eivät ole enempää kuin 1000 ruplaa. Näiden käsineiden etuna on, että ne eivät tarvitse käsipesua, ne voidaan pestä pesukoneessa jokaisen harjoituksen jälkeen. Terryn kiinnittäminen peukaloon sallii tarpeen mukaan poistaa hiki hänen otsaansa.

• Torneon kuntokäsineet ovat saatavilla laajalla valikoimalla ja edulliseen hintaan. Esimerkiksi Sportmasterissa he maksavat noin 700 ruplaa. Yhtiön käsineiden erityispiirteenä on, että heillä on erityisiä silmukoita sormiensa välissä, mikä auttaa nopeasti poistamaan käsineet, mikä on erittäin kätevä kun vaihdat kuntosalilla. Näitä käsineitä ei ole suunniteltu toimimaan suurella painolla, ja ne voivat muodostaa 50 kg: n painoisia sarjoja. Tämän merkin käsineet sopivat parhaiten aloittelijoille.

• Demix-kuntokäsineet - ihanteellinen halpa vaihtoehto aloittelijalle kuntoilussa: noin 600 ruplaa, vaikka lähdet luokkiin kuukaudessa kuntosalilla, et tule pahoillasi käytetystä rahasta. Nämä käsineet ovat lähes samat kuin Torneon käsineet: ne on varustettu myös erikoisilla silmukoilla, joiden ansiosta voit helposti poistaa tämän urheiluvälineen. Takapuolella, kuten useimmissa käsineissä, on erityinen verkko, joka imee kosteutta. Käsineiden värit ja koot ovat monipuolisimpia, jokainen voi löytää tarvitsemansa.

• Yksi halvimmista käsineistä löytyy Decathlon-tuotemerkistä, niiden hinta ei ylitä 400 ruplaa. Nämä käsineet voidaan ottaa, jos et aio käyttää niitä pitkään aikaan. Useimpien mallien materiaali ei ole luonnollinen, nopeasti heikentynyt. On parempi olla käyttämättä niitä raskaaseen painoon, koska on olemassa loukkaantumisvaara.

Miten valita kaikki tämäntyyppiset kunnossapitokäsineet, jotka eivät anna sinulle koulutusta?

• Ensinnäkin sinun pitäisi harkita, miten käsineet istuvat. Niiden tulisi olla tiukasti kiinni kämmenessäsi, eivät ole tiukkoja tai liian löysiä. Muuten löydät kuntosalilla vammoja. Siksi on parempi ostaa käsineitä ja mitata itse, mieluiten poimia urheiluvälineet, joita käytät useimmiten koulutuksessa, ja arvioi, miten käsineet istuvat sen kanssa.

• On syytä kiinnittää huomiota siihen, että käsineiden ulkopuolella on erityinen verkko.. Hän sallii kosteuden poistamisen ulkopuolelta eikä salli käsien hikoilua ja liukua.

• Huomiota on kiinnitettävä materiaalin laatuun, josta käsineet on valmistettu. Sen pitäisi olla vahva ja miellyttävä kosketukseen, ja saumat eivät saa olla epätasaisia. Urheilukäsineiden paras materiaali olisi nahka tai neopreeni.

Olisi parempi, jos käsineillesi on erityinen sisävuori, ne lisäävät urheilukäsineiden lujuutta.

Suunnittelussa tulisi kiinnittää huomiota. Käsineiden "ulkonäkö", kuten ihmiset, voi olla harhaanjohtava. Tärkeintä on tämän urheiluvälineiden mukavuus ja toimivuus.

Kuntoilukäsineiden koon määrittäminen ei ole niin vaikeaa kuin se kuulostaa. Tätä varten tarvitset mittanauhan.

1. Ota nauha, mittaa harjan ympyrän pituus peukalon pohjalla.
2. Mittaa sitten varren pituus keskisormen kärjestä ranteeseen.
3. Tämän jälkeen vertaa indikaattoreita taulukon kanssa:

On muistettava, että kaikkien käsineiden valmistajien mitat ovat samat. Esimerkiksi, jos sinulla on koko S, älä kiirehdi ostamaan tämän kokoisia käsineitä. On parempi kokeilla niitä vielä kerran, jotta ne eivät olisi väärässä koossa.

Älä unohda, että nahkakäsineet voivat venyä ajan myötä, joten älä ota liian suuria käsineitä.

Mitä käsineet ovat parempia, päätätte arvioiden mukaan, ja kalliilla käsineillä on haittoja, ja jotkut eivät valitettavasti valinneet halvinta vaihtoehtoa.

Useimmat käyttäjät huomaavat, että tunnettujen tuotemerkkien Puma, Nike, Adidas ja Rebook käsineet ovat arvokkaita. Useiden vuosien käytön jälkeen tällaiset käsineet eivät ole menettäneet ominaisuuksiaan.

Käyttäjät valittivat, että Nike-käsineet eivät sovi kovaan harjoitteluun, eivätkä he pelasta viljakasveista. Hyödyistä - nämä käsineet ovat juuri valitsemasi koko.

Halvat tuotemerkit Torneo, Demix, Mad Max ja Under Armour ovat myös useimmiten myönteisiä. Ainoa asia, jonka käyttäjät valittivat, on se, että Torneon käsineet ovat riittävän suuria ilmoitettujen kokojen suhteen, erittäin jäykät ja epämiellyttävät. He voivat nostaa barbellia, mutta käsipainojen kanssa työskenteleminen on hankalaa.

Eniten negatiivinen oli Decathlon-käsineiden suuntaan. Ostajat valittavat, että tällaiset käsineet ovat revitty ensimmäisenä päivänä.