Kuinka palata rakastettuasi sen jälkeen, kun se on hajotettu?

Miesten ja naisten väliset ongelmat ja väärinkäsitykset voivat johtaa riitatilanteisiin, tunteisiin ja jopa erottamiseen. Mutta se tapahtuu, kun jonkin ajan kuluttua, kun ajatukset tulevat kunnolla, halutaan palauttaa suhde. Kerro tätä materiaalia, onko se tarpeen, miten se tehdään ja mitä kiinnittää huomiota.

Ymmärtääksemme ja tarpeelliseksi elvyttää suhteita ja kehittää toimintasuunnitelmaa on tärkeää ymmärtää tarkasti ja olla tietoinen erottelun todellisesta syystä. Vaikka kumppani sanoi ennen lähtöä, että hän putosi pois rakkaudesta kanssasi, on täysin mahdollista, että näin ei ole, ja syy oli enemmän arkinen, mutta melko tylsä ​​pikku asioita, kuten haluttomuutesi huolehtia itsestäsi tai jonkinlainen tapa, jolla kumppani En voinut sovittaa yhteen. Et vain ajattele ja analysoi, mitä tauon jälkeen tapahtui, kumppani, usko minua, tekee saman. Jos ajattelet järkevästi, ja sen jälkeen, kun se erottuu, se ei toimi heti, mutta vain jonkin aikaa myöhemmin voit ymmärtää sen molempien vastuuta varten.

Kaikkia suhteita ei voi palauttaa. Tarkemmin sanottuna ne voidaan palauttaa, mutta ne eivät ole samat kuin aiemmin. Jos olet onnekas, suhteet paranevat. Kumppanit alkavat kohdella toista puolta todellisesta menetyksestä huolellisesti toisen puoliskon kohdalla, eivätkä ne salli enemmän negatiivisia tilanteita. Jos olet epäonninen, suhde on huonompi. Itse asiassa asia ei ole onnea, mutta kuinka tarkasti ja oikein analysoit tilanteen tässä vaiheessa.

Ensinnäkin sinun täytyy yrittää päästä pois päältäni kaikki loukkaavat sanat, joita kumppani on saattanut sanoa parting. He nyt pilaavat vain kuvan siitä, mitä tapahtui. Luemme uudelleen "Pikku prinssi" Exupery, kirjoita lainaus, että "valppaasti yksin sydän" ja siirry "selvitykseen".

On syytä huomata yleisimmät erottelun syyt.

• Luottamuksen menetys. Tämä on vaikein tilanne, jossa kahden ihmisen välisen suhteen perusta romahtaa. Luottamuksen palauttaminen on uskomattoman vaikeaa, ja useimmissa tapauksissa se on mahdotonta. Huijaaminen, mustasukkaisuus, luvaton lupaukset - kaikki tämä on raskas taakka toisen henkilön henkilöllisyyden havaitsemiselle.
• Yhteisten ja yhtenäisten tavoitteiden puute. Melko yleinen syy on se, että kumppanit ovat kyllästyneet vakuuttamaan toisistaan, yksinkertaisesti tekemällä päätös mennä eri teille, tai yksi puolisoista tai ystävistä tekee tällaisen päätöksen. Huolimatta näennäisistä katastrofeista, jotka tapahtuivat, sovitus on hyvin todennäköistä tässä tilanteessa, se on mahdollista, ja pariskunnalla on kaikki mahdollisuudet elää pitkään ja onnelliseen elämään yhdessä. Tarvitaan vain yksi asia: yksi tai molemmat oppivat löytämään kompromissin tai noudattamaan kumppanin päätöstä. Kolmas ei ole annettu.
• Epätasaisuus, väkivalta - tämä on hyvä syy. Psykologit ja kriminologit varmistavat, että kerran tapahtunut syke toistuu 95%: lla ja ei edes kerran.Henkilö voi tehdä parannuksen, pyytää anteeksiantoa, polttaa häpeällä, lupaa "ei koskaan enää", mutta tilastot ovat tilastoja ja emme mene siihen. Voit tehdä rauhaa, jos olet uhri, onko se sen arvoista.
• Psykologinen tukahduttaminen, valvonta on myös väkivallan muoto. Kaikki edellä mainittu koskee yhtä lailla myös psykologista painetta. Jos kumppani voisi varaa loukata sinua, kritisoida jatkuvasti, pelottaa, kiristää, oli liian innokas, manipuloida, ei antanut äänioikeutta ja yrittänyt rajoittaa viestintääsi sukulaisten, ystävien, ystävien kanssa, niin jotain olisi hyvin vaikea korjata. Palattuasi tilanne saattaa muuttua entistä vaikeammaksi.

• Pettymys. Kaikki on yksinkertaista: todellisuus ei ollut sama kuin kuvitit, kumppani ei näyttänyt ominaisuuksia, jotka olitte hänelle illuusioissasi. Suhteet voidaan palauttaa, mutta vasta sen jälkeen, kun eroon tarpeettomista ja suurista odotuksista ja hyväksy henkilö, jota ei tarvita, mutta kuten hän on todellisuudessa.
• Riippuvuudet - huumeet, alkoholi, uhkapelit ja muut. Päätä itsestäsi, mutta tilanteita, joissa erottelu sai kumppanin käymään ja saamaan hoitoa, ovat harvinaisia. Usein vain tyhjä lupaa ääntä.
• Ikävystyminen, riippuvuutta aiheuttava, rutiini. Kumma kyllä, mutta erottuminen, jopa lyhyeksi ajaksi, voi tuoda juuri sen moninaisuuden, jota suhdettanne on viime aikoina puuttunut. Yhdistymisen jälkeen tunteet voivat kohota uudella voimalla. Tärkeintä on, että jakautuminen ja sovinto eivät tule tavaksi, sitten suhteet kehittyvät vain patologisen tyypin mukaan, ja pian niistä tulee tavanomainen riippuvuus jännityksestä, ja jokaisella erottelulla tunteet lisääntyvät yhä enemmän.
• Riidat taloudellisten ongelmien ja väärinkäsitysten perusteella. Jos tämä syy oli ainoa (mikä on harvinaista), yhdistyminen on mahdollista, jos kumppanit harkitsevat uudelleen taloudellisia suhteitaan ja vastuutaan.
• Sitoutuminen (seksuaalinen tyytymättömyys, emotionaalinen ”tyhjiö”). Tämä on syy korjaukseen, mutta on vaikeaa ja vain vahvaa kumppaneiden toiveita päästä lähelle uudelleen.

Jotkut ajattelevat, että syynä eroon oli petos tai pikkuhiljaa kotimaisista triviasta. Se ei ole. Ryöstö tai skandaali johtui edellä kuvatuista syistä. Siksi on tärkeää arvioida ei rakkaan henkilön tekoa, ei sitä, mitä hän sanoi tai teki juuri ennen kuin hän vaipasi oven, mutta mistä syistä se johtui. Tämä auttaa ymmärtämään, jos suhteilla on edelleen näkymiä tai onko heitä parempi jättää menneisyyteen ja aloittaa uusi elämä.

Ennen kuin vastaat tähän vaikeaan kysymykseen, on tärkeää tietää, että sopeutumisessa eroon sellaisen henkilön kanssa, joka oli kerran sinulle tärkeää tai ehkä tärkeä, psykologit kutsuvat petollisten toiveiden vaiheeksi. Tämä tarkoittaa sitä, että loukkauksen ja vihan, hämmentävän yhden päivän jälkeen henkilö haluaa pysäyttää kaikki hänen kärsimyksensä, yhdistyä entisen kumppaninsa kanssa. Ja täällä alkaa matkat eläkeläisille ja nopea ja sataprosenttinen tapa palauttaa rakkaansa (suosikki). Psykologit suosittelevat tässä vaiheessa, että he eivät ryhdy aktiivisiin toimiin ja valvovat tarkasti haluaan kirjoittaa viestiä, soittaa tai pyytää kumppania työhön. Kaikki käyvät läpi tämän vaiheen, vaikka ne, joiden rakkaus on jo kauan kadonnut, sekä ne, jotka ymmärtävät mielessään, että palaaminen kääntää elämänsä todelliseksi helvetiksi ja kaaokseksi.

Halu palauttaa henkilö tässä vaiheessa ei johdu voimakkaasta rakkaudesta, koska ajattelen melkein kaikkea, vaan pelkkiä pelkoja - pelko olla yksin, pelko ei löytää onneasi, pelko tulevaisuudesta. Kun tämä vaihe kulkee, henkilö saa vastauksen pääkysymykseen - onko totta, että hän edelleen rakastaa ja todella haluaa palauttaa suhteen. Rakkaansa palauttaminen on vaikeaa, mutta ei toivottavaa. Mutta elää tämän henkilön kanssa pitkä ja onnellinen elämä on toinen asia.

Vastatakseen kysymykseen siitä, herättääkö suhde uudelleen, on tärkeää tietää, mitä rakkaasi ajattelee. Jos hän ei edes halua kommunikoida, älä häiritse häntä. Häikäisevä "ex" voi olla hyvin hienostunut ja kekseliäs, mutta tällainen kekseliäisyys ei ole vielä tallentanut avioliittoa tai liittoa. Jos kumppani tarjosi osaa kauniisti ja tehokkaasti toiseen, yritä ylläpitää omaa arvokkuuttasi yhtä tehokkaasti. Meidän on myönnettävä ja ymmärrettävä, että mikään tulevaisuudessa tämän miehen kanssa ei ole sama kuin ennen: vaikka hän heittäisi toisen ja palaa sinuun, miten sinä olet vuorovaikutuksessa, tietäen, että toinen nainen oli teidän välillä. Luottamusta ei palauteta. Kysymys herää, onko arvokasta aikaa viettää sellaiselle henkilölle, jonka kanssa onnea ei enää rakenneta. On aika rauhoittua, vetää itsesi yhteen ja jonkin aikaa, kun olet psykologisesti ja emotionaalisesti valmis, aloita uusi suhde.

Ei ole välttämätöntä suostutella sitä, joka jatkuvasti vaatii, että liittoosi ei onnistu. Jätä hänet yksin. Hyväksy vain se, koska kumppani ei todennäköisesti makaa. Hyvä vain ei toimi. Edellä kuvattiin patologisten suhteiden merkkejä, joita ei ole syytä aloittaa uudelleen, jotta ne eivät pahene. Siksi erottelun syyn määrittäminen taas auttaa ymmärtämään, onko syytä säästää tunteita tai säästää itseäsi.

Jotta voisit helpommin ymmärtää, miksi viisaus, jonka ”et voi mennä veteen kahdesti”, on edelleen elossa, on syytä mainita seuraavat keskiarvotiedot:

• 15% ihmisistä yhtyy jälleen avioeron jälkeen;
• Heistä 20% sanoo, että suhde erotuksen jälkeen on tullut paremmaksi;
• lähes 35% heistä pahoittelee, että he ovat palanneet suhteeseen, joka nyt tuo vain negatiivista ja katkeruutta.

Olemme tulleet keskustelun tärkeään osaan - miten tehdä ensimmäinen askel kohti, jos päätit edelleen yrittää pelastaa suhteen. Aluksi anteeksi kumppanillesi kaikesta, mitä hän on tehnyt, ja anteeksi itsellesi, jos sinulla on oma syyllisyytesi. Ilman vilpitöntä ja rehellistä anteeksiantoa suhdetta ei voida jatkaa. Paluu tarkoittaa välttämättä valitusten ja epäkohtien täydellistä puuttumista.

Jos olet mies, on helpompi soittaa puhelu. Naisilla on usein ongelmia, koska he pelkäävät hylkäämistä. Valitse puhelun aika, sopii kumppanillesi. Sinun ei pitäisi soittaa aamulla, kun henkilö on jumissa liikenneruuhkassa tai kiirehtimässä töihin, älä soita työpäivän aikana, tämä voi olla sopimatonta. Liian myöhäinen puhelu voi herättää henkilön, hän ei todennäköisesti pysty ymmärtämään nopeasti, miksi ja miksi soitit. Soita, kun henkilöllä on vapaa-aikaa, kun hän lepää, rento.

Älä juo rohkeutta tai kutsua "tekin asiasta". Kerro välittömästi ja rehellisesti toiselle henkilölle mahdollisimman hyvin, että pahoittelet mitä tapahtui ja haluaisit korjata sen. Jos henkilö ilmaisee vastavuoroisen suostumuksensa, tee tapaaminen ja puhu tunteistaan ​​henkilökohtaisesti. Puhelimitse nämä ongelmat eivät ratkea. Jos henkilö ei halua kuulla sovinnosta, kiittää häntä kohteliaasti kaikista hyvistä asioista, joita olitte yhdessä viettämäsi ajan, ilmaista jälleen kerran pahoillanne ja sanoa hyvästit.

Voit soittaa sinulle paljon rohkeutta. Tietoja päätöksestänne yrittää uudistaa suhdetta on helpompi kommunikoida kirjallisesti. Voit kirjoittaa sen tekstiviestissä, messengerissä tai sosiaalisissa verkostoissa. On suuria alkuperäiskappaleita, jotka haluavat tärkeimpiä viestejä elämässään lähettää kirjeen muodossa postiaosoitteeseen. Valitse itsesi, mutta muista, että kirjeenvaihdosta ei päätetä mitään, vaikka miehen ja tytön on helpompi ilmaista ajatuksiaan kirjallisesti, ja sanamuoto on tarkempi ja tarkoituksellisempi.

Kirjaimessa, älä muistakaa syytä riidan, älä yritä satuttaa tai pistää, pehmentää. Kaikkein epäonnistuneimpia yrityksiä sovintoon liittyy aina vain sellaisia ​​virheitä ("Vaikka et tehnyt hyvää ...", "Vaikka olet matelija, mutta rakastan sinua", "Minusta tuntuu erittäin huonolta ilman sinua, minä kuolen"). Kaksi ensimmäistä formulaatiota ovat hämmentäviä, ja kolmas on sääli. Kärsimys tai sääli eivät edistä vastavuoroisen toiveen syntymistä.

Olkaa luonnollisia, kirjoita, että olet tarkistanut paljon ja tajusi, että haluaisit tavata ja puhua, että muistatte kaikki hyvät asiat, jotka tapahtuivat teidän kanssanne ("Haluan muistaa, miten toimitte sitten," "Olen iloinen voidessani ajatella, että olet tehnyt minulle" ). Jätä viestin lopussa kumppanille valinta. Älä kirjoita, missä ja milloin kokouksenne tulisi järjestää ratkaisevaa keskustelua varten, pyydä häntä määrittämään aika ja paikka ja ilmoittamaan sinulle. Psykologin neuvonta, jos hän ei vastaa, on samanlainen kuin tilanne, jossa vastahakoisuus puhua puhelimessa. Tietäen, että odotat vastausta, henkilöllä on vain kaksi vaihtoehtoa - vastata tai olla vastaamatta, mikä tarkoittaa, että hänelle ei ole olemassa mahdollisuuksia suhteesta.

Tämä ei ole missään tapauksessa paras ratkaisu aikuisille ja psykologisesti kypsille ihmisille. Jo ainakin siksi, että keskustelette henkilökohtaisten suhteiden hienovaraisuuksista ulkopuolisten kanssa, on kohtuuton ja epäkunnioittava kumppania kohtaan. On epätodennäköistä, että kaveri on iloinen, jos hän oppii parhaimmalta ystävästään, että hänen ex-tyttöystävänsä haluaa sovittaa yhteen ja pahoittelee erimielisyyttä.

Mietitkö, miksi hän ei sanonut tätä suoraan vastaanottajalle, miksi oli välttämätöntä omistautua ystäville. Eikö hän kertonut hänelle ja muille, mitä hänen ei pitäisi tietää. Riippumatta siitä, kuinka äänellisesti puhut, keskinäisille ystävillesi, he eivät voi välittää sitä rakkaasi. He eivät yksinkertaisesti kiinnitä huomiota sanoihin ja intonaatioihin, jotka ovat tärkeitä teille ja kumppanillesi, ne voivat vääristää tosiasioita, sekoittaa jotakin, koska tämä ei ole niille tärkeää, kuin se on sinulle.

Henkilökohtaisessa kokouksessa, jonka pitäisi olla ratkaiseva suhteiden palauttamisnäkymien kannalta, sinun pitäisi näyttää henkeäsalpaavalta. Lyhyen tai pitkän partingin jälkeen kumppanin tulisi nähdä sinussa kaunis ja houkutteleva henkilö, jonka hän kerran rakasti. Tämä herättää kirkkaita ja ihastuttavia muistoja ja asettaa molemmat kumppanit ystävälliseen, rehelliseen ja emotionaalisesti positiiviseen keskusteluun. Ole luonnollinen. Jos et ole koskaan käyttänyt korkeita hiusneulejä ja peruukkeja, älä aloita sitä nyt, se näyttää naurettavalta ja naurettavalta. Ole mahdollisimman lähellä valokuvaa, joka oli tapahtuman aikana.

Hymy. Pidä itsesi vaivattomasti, vaikka kaikki sisältä on huikea, ravistellen ja vapinaa pelkällä ajatuksella, että kumppani voi kieltäytyä jatkamasta suhdetta. Jos haluat pitää tämän kokouksen oikein, käytä muutamia vinkkejä psykologeilta.

• Älä yritä aiheuttaa sääliä, älä kerro, että kukaan ei rakasta sinua, ettette halua elää ilman häntä, että erottamisen aika oli uskomattoman vaikeaa sinulle, että olit sairas, masentunut ja niin edelleen. Vaikka näin olisikin, kumppanin ei tarvitse tietää siitä. Jotta henkilö olisi kiinnostunut ja haluaisi tulla lähemmäksi, sinun ei tarvitse tehdä häntä halusta halata sinua ja itkeä. Sääli tappaa muita tunteita ja muodostaa syyllisyyden tunteen keskustelukumppanissa.
• Ei tarvitse aloittaa uudelleen selvittääkseen, kuka on syyllinen riidan ja erottelun syyksi. Vältä syytöksiä ("olit ensimmäinen lähtiessäsi", "et soittanut niin paljon aikaa"). Nyt ei ole väliä, kuka on syyllinen. Meidän on päätettävä, mitä tehdä.
• Älä yritä kiristää lapsia, taloutta, jaettuja salaisuuksia. "Jos et palaa, et näe lapsia" - ei se sävy, joka merkitsee sovintoa ja anteeksiantoa. Tämä on ehto. Ja olosuhteet tässä eivät ole hyväksyttäviä.

• Kerro meille, että olet tarkistanut suhteesi arvoa, että muistat kaikki hyvät asiat ja olet valmis keskustelemaan molemmille sopivista olosuhteista. Tällöin yritä tehdä se ei-pyytävällä ja herättävällä äänellä, muuten kumppani voi asettaa liian monta ehtoa. Älä tyydy kaikelle. Niiden on oltava kohtuullisia ja oikeudenmukaisia.

Ja lopuksi haluaisin sanoa, että erityistä huomiota olisi kiinnitettävä seuraavien kysymysten ratkaisemiseen, jos päätät olla uudelleen yhdessä, koska nopeammin ne ratkaistaan, sitä helpompaa ja helpompaa on aloittaa elämä tämän henkilön kanssa:

• Hyväksyykö kumppani oman erittelysi syiden määritelmän?
• mitä toimenpiteitä jokainen teistä tarjoaa suhteen palauttamiseksi;
• sinä ja hänellä on tarpeeksi luottamusta toisiinsa;
• mitkä ovat keskinäiset myönnytykset;
• miten nyt voit ratkaista konfliktitilanteet, jos ne esiintyvät (ja se tapahtuu aikaisemmin tai myöhemmin ilman epäonnistumista).

Psykologia ei voi antaa valmiita resepti henkilökohtaiselle onnellisuudelle. Paljon riippuu vivahteista ja erityisolosuhteista, ihmisistä, niiden luonteesta ja luonteesta, tottumuksista ja elämän ajatuksista. Mahdollisuudet henkilökohtaisiin onnellisuuksiin toisesta (kolmas ja niin edelleen) yrittää tehdä pariskunnat, jotka noudattavat seuraavia:

• kokea keskinäisiä tunteita, kunnioittaa toistensa etuja ja tunteita;
• ovat toisiaan taipuvaisia ​​jatkamaan suhdettaan, älä tee sitä laajan ele- tai kaupallisten näkökohtien vuoksi;
• molemminpuolisesti halukkaita muuttamaan kompromisseja;
• aikoo pitää kumppanin lupauksen sovittelussa.

Jos keskustelua ei kruunattu menestyksellä, kävi ilmeiseksi, että kumppanin uudelleenrakentamisessa suhde ei suostunut, saat paremmaksi. Tiedätte nyt tarkasti, mitä hän ajattelee tästä, olet täysin vapaa ja vapaa rakentamaan uutta elämääsi kokemuksenne perusteella.