Miten selviytyä avioerosta miehensä?

Avioero on vaikea tapahtuma, joka monessa suhteessa on psykologian näkökulmasta samanlainen kuin rakkaansa menetys. Avioerosta kärsivän henkilön ja menetetyn henkilön emotionaalinen kuva on lähes identtinen. Naisten psykeellä on omat ominaisuutensa, ja siksi kuntoutuksen vaiheet avioeron jälkeen ei ole samat kuin miehillä. Jos haluat selviytyä erottamisesta helpommin, sinun on tiedettävä, mitä on edessä.

Naiset ovat herkempiä, enemmän huomiota kiinnitetään tunteisiin ja tunteisiin, he antavat heille enemmän tilaa jokapäiväisessä elämässään. Siksi nainen voi päästä ulos avioerosta kivuttomasti vain yhdessä tapauksessa: jos ei ole lapsia, ja samaan aikaan hän siirtyy pois miehestään rakkaan miehen kanssa, joka oli ollut aikaisemmin rakastaja. Mutta tässäkin tapauksessa oikeudenmukaisen sukupuolen edustaja joutuu jonkin aikaa tuntemaan oman syyllisyytensä. Kuinka suuri tämä monimutkainen on riippuvainen naisen yksilöllisistä piirteistä, kasvatuksesta ja etiikasta.

Kaikissa muissa tapauksissa, vaikka avioeropäätöksen teki nainen itse, ainoana oikeana toimenpiteenä (aviomies joi, otti huumeita, lyö, ei halunnut työskennellä), kokemusten valikoima olisi varsin vaikuttava. Kaikkein tuskallinen tilanne naiselle liittyy avioeroon puolison pettämisen jälkeen, ja avioero on aloitettu ilman näkyvää syytä, koska naisten itsetunto kärsii suuresti ja voi syntyä aliarvon tunnetta.

Naisten psyyke on jonkin verran hermostunut, lisää kärsimystä, mutta sillä on myös myönteisiä näkökohtia: naiset ovat luonnollisesti labiilempia, sopeutuvat uusiin olosuhteisiin nopeammin, naisilla on kehittyneempi intuitio, ja siksi he alkavat tuntea aikaisemmin, kun kärsimys päättyy ja on aika aloittaa elämän suunnittelu. edelleen He erottavat paremmin yhden tunteen toisesta, ja siksi heille on helpompi ymmärtää itseään, mutta täydellistä itseanalyysiä ja itsensä auttamista varten naisilla ei joskus ole vahvaa analyyttistä ja järkevää ajattelua.

Ensinnäkin on ymmärrettävä, että avioero muuttaa elämää perusteellisesti. Päivittäiset tehtävät, elämänvaihdon rytmi, ovat uusia tehtäviä, esimerkiksi taloudellisia. Jos sinulla on lapsia, nyt sinun on järjestettävä uudella tavalla ja heidän elämäänsä - se voi olla paljon vaikeampaa kuin oman. Kaikki, mitä nainen tuntee, iästä ja sosiaalisesta asemasta riippumatta, lasten läsnäolo, jatkuu tiettyjen psykologian lakien mukaisesti.

Avioeron jälkeen suurin pelko liittyy tuntemattomien pelkoihin. Auttaaksemme naista selviytymään hänen kanssaan, yritämme kertoa mitä odottaa häntä lähitulevaisuudessa avioeron jälkeen, mitä prosesseja tapahtuu hänen mielessään, alitajuntaan, hänen sydämessään ja sielunsa. Tämä auttaa tunnistamaan tilannettasi paremmin ja ymmärtämään, mikä vaihe on takana ja joka on edelleen.

Itse asiassa tämä on ensimmäinen reaktio avioeroon. Vaihe voi alkaa ennen avioeroa, avioeroprosessin aikana tai välittömästi sen jälkeen. Se riippuu tietyn naisen luonteen ja tapahtumien havaitsemisen nopeudesta. Seuraavat tapahtuvat - hän kiistää kaiken, mitä tapahtuu, on epätodellista, ikään kuin kaikki ei tapahdu hänen kanssaan, vaan unessa, elokuvassa, jonkun muun kanssa. Hän ei voi hyväksyä sitä, mitä tapahtui, ei voi arvostaa sitä, usko siihen, mitä tapahtuu.Vaikka puolisot ovat itse asiassa jo hajottaneet, nainen voi kokea kieltävänsä eikä usko tapahtuvan vakavuuteen.

Valtio muistuttaa sokkia, havainto häiritään, argumentit ovat hyödyttömiä, nainen ei kuule niitä vielä. Hän ajattelee, että sinun tarvitsee vain odottaa, mennä nukkumaan ja kaikki on kuin aikaisemmin. Tässä vaiheessa mitään ei tarvitse tehdä: mitään toimintaa, keskusteluja sympaattisten ystävien kanssa. Iskun vetäytyminen melko nopeasti.

Isku, kuten laatuanestesia, jonkin verran tylsää käsitystä, niin että todellisuus ei romahtaa psyykeen kaikella pelottavalla tilavuudella. Heti kun isku kulkee, kipu tuntuu. Tämä on aivan luonnollista, vaikkakin hyvin vaikeaa. On tunne, että kipu täyttää kaiken sisälle - se on vakaa, kipeä, eikä anna keskittyä johonkin. Koko maailma näkee naisen kivun prisman kautta. Kaikessa hän näkee muistutuksen menneisyydestä. Kipu voi myös muuttua konkreettiseksi: joillakin on psykosomaattisia kipuja sydämessä, toisissa on päänsärkyä ja hammassärkyä. Tulevaisuus on sumea, ja useammin se ei ole. Nainen asettaa itselleen tehtävän selviytyä.

Tässä vaiheessa ei ole kipua. Jo otbolelo. Mutta on vahva ja ärsyttävä viha ja suuri paheksunta. Joillekin se vie vihaa. Tämä vaihe on naiselle melko vaarallinen - hän voi sairastua, krooniset sairaudet voivat pahentua. Kärsimyksen vaikutuksesta voit sotkea paljon rumia ja jopa rikollisia tekoja.

Tämä vaihe on kaikkein salakavainta avioeron kokemisvaiheista. Jossain vaiheessa halu tulla anteeksi kumppanille tulee, nainen löytää useita selityksiä siitä, mitä tapahtui, ja hän syyttää itseään monin tavoin. On toivottavaa, että niiden puutteiden korjaamisen jälkeen on mahdollista yhdistää, palauttaa onnellisuus henkilön kanssa. Nainen tulee hyvin aktiiviseksi ja aktiiviseksi. Hän alkaa puhdistaa, menettää painonsa, värjää hiuksiaan ja muuttaa vaatekaappiaan. Nämä toimet muistuttavat hysteriaa, koska he antavat sen kaikille ardoreilla. Mutta ne eivät ole vaarallisia, edes hyödyllisiä.

Se, mikä on vaarallista, on toiminta, jolla pyritään järjestämään kokous entisen kanssa, kyseenalaistamaan, miten hän elää, yrittää jäljittää entisen aviomiehen, lähettää hänelle viestejä, puhelut milloin tahansa päivällä. On vaikea pysäyttää - naiselle näyttää siltä, ​​että hän on löytänyt ongelman juuri, hän on täynnä innostusta ja näkee tavoitteen. Mutta häneltä puuttuu itsekritiikki, itsekontrolli, loogiset kyvyt. Hän ei ajattele seurauksia. Tänä aikana he kirjoittavat taikureille ja ennustajille, tekevät ennustajia, menevät kirkkoon ja keksivät erilaisia ​​taitavia tilanteita, joissa on kuvitteellisia sairauksia ja ongelmia, jotta houkuttelisi entistä kokoukseen. Useimmissa tapauksissa kaikki nämä toimet ovat täysin hyödyttömiä.

Tilaan tottuminen ei aloita miellyttävissä olosuhteissa. Toimintavaiheen jälkeen tulee lasku, masennus. Nainen on väsynyt, hänet riistetään. Hän tuntuu epäonnistuneena, haluaa olla yksin, menettää ruokahalunsa ja usein halu elää yleensä. Pettymykseen on lisätty vilpittömät katumukset ja häpeät kaikesta, mitä hän onnistui edellisessä vaiheessa. Kuinka kauan masennus kestää, on vaikea sanoa. Ilman apua tässä vaiheessa ei voi olla.

On oltava joku läheinen ja rakas, joka pakottaa naisen syömään töihin. Anna hänen tehdä kaiken mekaanisesti, mutta hän tekee. Tässä vaiheessa on erittäin hyödyllistä saada lapsi. Se vaatii hoitoa, huomiota, hoitoa - äidin vaisto ratkaisee yleensä masennuksen halun makuulle ja katseen kattoon.

Merkki elpymisestä masennuksesta on itsetarkastuksen alku. Nainen alkaa tarkastella itseään ja toimintaansa ulkopuolelta, hän saa tilaisuuden arvioida niitä ja nähdä tilanteen sellaisena kuin se on. Tämä on hyvä aika yliarvioida arvojesi järjestelmä, työskennellä rikosten kanssa, päästä eroon niistä. Kun olet antanut anteeksi itsellesi ja entiselle aviomiehellesi, voit alkaa valita lisää liikkeen vektoria - mitä tehdä, mitä tehdä, vaihdako työtä, kaupunkia, ei hypätä laskuvarjolla, mennäkö matkalle. Avaa paljon näköaloja ja mahdollisuuksia.

Hyväksyminen on tapahtunut. Nainen ymmärtää, mitä ja miten tapahtui. Ei loukkausta, ei vihaa tai halu kostaa. Elämä alkaa leikkiä uusilla väreillä, on olemassa hyvin tarkkoja uusia suunnitelmia. Palauttaminen ja lopulta elämä auttaa seuraamaan suunniteltuja myönteisiä suunnitelmia. Ei ole mitään syytä palauttaa miehensä, uudistaa suhdetta. Uusia suhteita varten on sisäinen valmius, joka ei koske entistä kostoa, vaan henkilökohtaisen onnen saamiseksi.

Haluan erikseen asua tässä vaiheessa, koska avioeron jälkeisestä valtiosta poistumisen onnistuminen riippuu siitä, miten masennus on elossa. Tämä vaihe on vaarallisinta naisille, joilla on yliherkkyys, hyvin ahdistunut, epäilyttävä, haavoittuva, lapsellinen, tottunut hoitamaan ja huolehtimaan. Juuri tällainen oikeudenmukainen sukupuoli tarvitsee pätevää psykologista apua, koska heillä on suurempi riski, että psykogeeninen masennus siirtyy endogeeniseen - silloin kunto tulee mielisairaudeksi.

On vaikea arvioida omaa psyykensä potentiaalia. Siksi parasta, mitä voidaan tehdä ensimmäisillä masennuksen merkkeillä, korjata sen alkamispäivä ja varoittaa siitä joku luotetuista ihmisistä. Jos kahden viikon kuluessa depressiivisen häiriön oireet häviävät, mitään ei tarvitse tehdä. Jos kliininen kuva kasvaa vain, ota yhteys psykiatriin tai psykoterapeuttiin kahden viikon kuluttua riittävän hoidon nimittämisestä.

Sinun täytyy kiinnittää huomiota klassiseen kuvaan kliinisen masennuksen psykiatrisista oireista:

• tumma ja melankolinen tunnelma toistuvat joka päivä ja tehostuvat aamulla ennen lounasta;
• nainen lakkaa nauttimasta kaikesta, mitä hänellä oli ennen, lopettaa kiinnostuksensa uudesta, menettää ruokahalunsa;
• on ulkoinen moottorin letargia, hyvin hitaat emotionaaliset reaktiot.

DOikea psykoterapia on tärkein asia päästä pois tästä tilasta. Niille, jotka ovat lähellä naista, on tärkeää, että hän tietää, että psykologinen tuki auttaa lievissä masennuksen muodoissa. Jos tila on vakava, on parempi saada tapaaminen lääkärin kanssa masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita varten. Tässä tapauksessa käsittely on monimutkainen.

Hyödyllinen rentouttava hieronta, meditaatio, auto-koulutus ja ohjelmointi positiivisten asenteiden kehittämiseksi tulevaisuudessa. Asianmukaisella tuella puhutaan heidän kokemuksistaan, ajatuksistaan, tunteistaan, päiväkirjan pitämisestä itsetarkkailusta, masennushäiriö noin 1-1,5 kuukaudessa. Mutta tila voi kestää kauemmin, jos nainen on syntymästä, melankolisesta tai kolerisesta.

Itsetukitoimenpiteiden osalta nainen ei saa millään tavoin kieltäytyä auttamasta, jos hänen sukulaisensa tarjoavat hänelle. Hyödyllinen harjoitus, kävely. Vapaa-ajan suunnittelumenetelmä osoittaa tehokkaasti itsensä - mitä enemmän nainen on kiireinen jotain, sitä vähemmän aikaa hän joutuu huolehtimaan. Paikanmuutos voi olla erittäin hyödyllinen - matka luontoon, maahan, naapurikaupunkiin, lomakeskukseen.

Masennustilanteessa, kuten muissa vaiheissa avioeron jälkeen, on tärkeää välttää alkoholia ja huumeita. He eivät tuo helpotusta, eivät ratkaise ongelmia. Lisäksi, vaikka henkilö on myrkytystilassa, hänen aivonsa eivät käsittele pääasiallista ongelmaa, eli kokemus hidastuu ja palautumisprosessi viivästyy.

Ei vähemmän huonoa ja pahoillani. Se on erittäin kätevää - koska nainen on mukavampi, mutta uhrin asema ei tuo lainkaan helpotusta, vaan vain siirtää sitä edelleen ja edelleen tulevaisuuteen. Sinun ei pitäisi olla pahoillani itsellesi ja muille. Ei ole tarpeen lajitella päätä ja keskustella muiden kanssa entisen rumaista toiminnasta. Ei ole tarpeen keskustella siitä ystävien ja sukulaisten kanssa.

Sen jälkeen, kun kaikki elämänvaiheet ovat tulleet ulos henkilökohtaisesta draamasta, kysymys siitä, miten oppia elämään, ei ole tärkein, koska ymmärrys siitä, mitä on tehtävä, tulee itsestään. On kuitenkin tilanteita, joita olisi tarkasteltava erikseen. Naisen käyttäytyminen ei ole enää sama, sillä tällainen elämänkokemus jättää jälkeensä merkin hänen persoonallisuudestaan ​​ja luonteestaan.

Joillakin naisilla on helpompi aloittaa itsenäinen elämä, ja toisten mielestä se on sietämätöntä. Psykologit neuvoo kaikkia, poikkeuksetta, naisia ​​olemaan nähdäkseen avioeron apokalipsi ja maailmanlaajuisen katastrofin. Avioliitto on tärkeä, mutta ei kaikki. On muitakin asioita, jotka ovat tärkeitä ihmisen onnellisuuden kannalta: ystävyys, itsenäisyyden tila, ammatilliset saavutukset ja tavoitteet, luovuus ja lastenhoito. Ja vaikka olisit asunut avioliitossa monta vuotta, ja näyttää siltä, ​​että rakastat edelleen entistä, jos pettäminen on heikentänyt sinua, tämä ei ole loppu, se on uuden elämän alku, jossa voit kirjoittaa kaiken uudestaan, eri tavalla.

Katsokaa ympärillesi - näet paljon ihmisiä, jotka eivät ole naimisissa ja samaan aikaan onnellisia. He kasvattavat lapsia, saavuttavat korkeuksia liiketoiminnassaan, aloittavat helposti henkilökohtaisen suhteen, heitä ympäröivät ystävät ja elävät täyden, rikkaan elämän. Katso niitä. Niiden salaisuus on, että he ovat jo pitkään ymmärtäneet: Onnellisuus ei ole sormen sormella eikä passissa olevalla leimalla, vaan suihkussa. Jos ei, avioliitto ei tee naisesta onnellista.

Meidän on erikseen puhuttava tilanteista, jotka saattavat pahentaa kuntoutusta avioeron jälkeen.

Infantilinen nainen ei ole pelkästään vitsejä ja sarjatuotteita, vaan myös ilmiö, joka on melko yleinen elämässä. Lapsena vanhemmat ottivat kaikki huolensa tyttärestään, he ratkaistivat kaikki ongelmansa, suojelivat heitä kaikista ongelmista, sitten puoliso siepasi pätkänsä - hän piti vaimonsa, edellyttäen, että hän tarvitsi kaiken, mitä hän oli tottunut lapsuudesta. Ja nyt - avioero.

Tällaisen naisen avioliiton romahtaminen on samanlainen kuin maailman loppu. Loppujen lopuksi hän ei vain menetä avioliiton suhdetta, vaan myös putoaa mukavuusalueelta. Toisaalta tätä tilannetta olisi pidettävä lähtökohtana. Nyt on oikea aika oppia itsenäiseksi ja omavaraiseksi. Paljon riippuu niistä, jotka ovat lähellä vaikeita aikoja naisille.On ehdottomasti kiellettyä, mutta on välttämätöntä ohjata, motivoida: löytää työtä, aloittaa ansaitseminen, aloittaa päätösten tekeminen itse.

Joissakin tapauksissa on syytä viitata kliiniseen psykologiin tai psykoterapeuttiin, joka opettaa, miten tulla päättäväisemmäksi, miten voimat mobilisoidaan. Itsenäisyyden saavuttamisprosessi, jos se on aktiivinen ja aktiivinen, voi helpottaa merkittävästi emotionaalista ahdistusta avioeron jälkeen, koska naisen elämä on täynnä runsaasti uusia vaikutelmia, kokemuksia, tuttavuuksia ja tapahtumia.

Uuden henkilön uhkaava ja aggressiivinen käyttäytyminen, jos nainen tietää, että teoreettisesti ja käytännöllisesti katsoen ihminen voi asettaa uhkansa toiminnalle, olisi oltava selkeä signaali hänelle aloittaa puolustuskampanja. Ensinnäkin sinun täytyy vaihtaa ovilukot, käydä piirin poliisivirkailijalla ja kertoa hänelle olemassa olevista uhkista. Jos ne liittyvät hengenvaaraan ja terveyteen, uhriksi joutumisen uhkaan ja lapsen ottamiseen pois, sinun pitäisi kirjoittaa poliisille ilmoitus.

Tässä tapauksessa ensimmäinen ei missään tapauksessa voi osoittaa pelkoasi. On ihmisiä, jotka uhkaavat vain itsestään vakuuttamista, heitä ruokkivat jonkun toisen pelko ja jännitys. Näkemällä, että nainen on paniikki ja pelkää, entinen aviomies saa harhakuvan, että hän voi silti hallita elämäänsä.

On parempi olla menemättä avoimeen konfliktiin aggressiivisen ex. Muuta puhelinnumeroa, varoita työtovereita, jotta he eivät kutsuisi sinut puhelimeen, jos vihainen ex-puoliso kutsuu. Pyydä ystäviäsi tai työtovereitasi sinua seuraamaan työtäsi, varoittamaan opettajan mahdollisista ongelmista lastentarhassa, johon lapsi osallistuu.

Avioero raskauden aikana tapahtuu useimmiten nuorilla pariskunnilla, mutta tämä voi tapahtua pariskunnissa, joilla on perheen kokemus. Tärkein asia muistaa tulevaa äitiä ja ex-vaimoa yhdessä ihmisessä on stressi on vaarallista vauvalle. Kokemusten vaikutuksesta naiset tuottavat stresshormoneja, jotka estävät osittain sukupuolihormonien tuotannon. Tämä on täynnä keskenmenoa, ennenaikaista syntymistä, raskauden komplikaatioita, vauvan kasvua ja vauvan kehitystä.

Raskaana olevan naisen tärkein motivaatio avioeron jälkeen on terveen lapsen syntymä, jonka hän pystyy nostamaan ja korottamaan ihmisarvoista henkilöä. On parempi keskittyä tähän - mene vanhempien äitien kursseille, käydä ostoksilla söpöillä asioilla lapsille, aloita suosikkien söpöjen asioiden ja lelujen, pullojen ja nännien ostaminen.

Riippumatta siitä, pysyivätkö entisten puolisoiden väliset suhteet hyvinä tai huonoina, on parempi, että nainen ei tapaa eikä ota yhteyttä entiseen ennen syntymää. Tarpeettomat kokemukset (ja kokouksessa ne ovat väistämättömiä) voivat vain vahingoittaa. Kun vauva on syntynyt, pari voi keskustella rauhallisesti seuraavaksi - onko mies mukana vauvan kasvatuksessa, mikä on hänen apuaan jne.

Ainoastaan ​​raskaana oleva nainen on kaksinkertaisesti loukkaavaa - hän huolestuu itsestään ja vauvastaan. Siksi hän tarvitsee erityisesti ystävien ja sukulaisten tukea. On tärkeää olla kieltäytymättä auttamasta, huolehtimaan omasta voimastanne, joka päivä muistamaan, että vauvan terveys ja kunto riippuvat ajatuksistasi ja tunteistasi. Olet hänen ainoa suojelunsa ja toivonsa, teillä ei yksinkertaisesti ole oikeutta antaa murusia, laittaa hänet vaaraan.

Lapsi on toinen avioeron jäsen.Hänellä, kuten sinä, on vaikea aika. On hyvä, jos teet liiton lapsen kanssa heti, koska molemmat tarvitsette toistensa tukea. Älä piilota vauvasta, mitä tapahtui, mutta pidättäydy epämiellyttävistä yksityiskohdista, mutta älä teeskentele, ettei mitään tapahtunut ollenkaan. Kauniiden tunteiden lapset valehtelevat ja jännittävät.

Se, mikä on vaarallista, on äidin ja lapsen välisessä suhteessa - kaikki tietävät. Lapsi kasvaa ja vastaa samaan. Mutta korostaa, että äiti yrittää naamioida väsymyksenä epäselvyyden aikana, varmasti löytää tien - aikuisten emotionaalisen masennuksen olosuhteissa, lapset alkavat sairastua useammin.

On parasta kertoa rehellisesti vauvalle, että koet, että se on vaikeaa, mutta yhdessä voit varmasti selviytyä kaikesta. Muista, että molemmat ovat huonoja, rakentavat vapaa-aikasi yhdessä - tee sääntö viettää puistoon, elokuvateatteriin tai viihdekeskukseen, museoon tai eläintarhaan kerran viikossa. Uudet tunteet auttavat sinua pääsemään pois tuskallisista ja epämiellyttävistä ajatuksista.

Avioero ei aina merkitse tunteiden loppua. Usein tapahtuu, että avioerotodistus on jo käsillä, ja tunteet sielussa kohti entistä ovat edelleen elossa. Tällaisille naisille kaikkein vaarallisin on väärien toiveiden vaihe. He voivat mennä nöyryyttämiseen, itsetunnon menettämiseen, he voivat luvata entiselle tehdä kaikkensa, vain palauttaakseen suhteen.

Vaikka sielussa olisi tunteita, se ei anna sinulle oikeutta tuhota omaa arvokkuutta ja itsetuntoa. Alentuneita ja loukattuja on yleensä vaikea rakastaa ja nähdä. He pitävät aivan muista - itsevarma, itsenäinen, rohkea ja onnellinen. Siitä tulee. Tilastot kertovat, että noin 15% pariskunnista avioeron jälkeen lähenee jälleen hetken kuluttua. Jos tapauksesi on juuri se, sinun ei tarvitse jättää sinua mihinkään. Aika, jota vietät erikseen, on käytettävä mahdollisimman tehokkaasti - laittaa itsesi järjestykseen, laihtua, löytää uusia ystäviä ja jännittävä harrastus, säteile onnea. Älä nöyryytä, älä jatka entistä - miehet tarvitsevat myös aikaa arvojen uudelleenarviointiin ja tietoisuuteen toimista. Jos et ole yksi niistä 15%: sta, jotka antavat perheenjäsenilleen toisen mahdollisuuden, niin sinä ymmärrät, että se ei enää odota tätä, kuten aikaisemmin, silloin, kun itsellesi tuodaan elämään ja hyvään muotoon. Lopullinen erottaminen on helpompaa.

On olemassa useita yleisiä vinkkejä, jotka kannattaa tulostaa ja ripustaa näkyvään paikkaan. He varmasti tukevat sinua vaikeina aikoina, auttavat sinua selviytymään vaikeista päivistä ja vetämään itsesi yhteen.

• Kukaan ei saa vastata muiden ihmisten odotuksiin. Sekä teillä että entisellä miehelläsi on oikeus olla sellainen kuin jokainen teistä haluaa.
• Älä mene äärimmäisyyksiin.
• Opi joka päivä jotain uutta (missä tahansa).
• Tee joka päivä hyvä ja kiinnostamaton yritys (auttaa naapureita, työtovereita, vieraita). Sinun itsetunto alkaa nousta muutamassa päivässä.
• Sinulla on tarpeeksi voimaa, rohkeutta, rohkeutta ja kokemusta uuden elämän aloittamiseksi. Älä rajoita unelmiasi, älä rajoita uniasi - ymmärrä se.
• Jokaisessa elämänvaiheessa on elämää koskeva oppitunti. Yritä ymmärtää, mitä hän päätti opettaa avioeron kautta (kärsivällisyys, nöyryys, anteeksianto, itsenäisyys, kiitos ystävyydestä ja tuesta).
• Kaikki menee.