Miten selviytyä avioerosta vaimolta?

Jostain syystä uskotaan, että avioeron jälkeen tunteet ja kärsimykset ovat paljon naisia, että todellinen mies ei salli itsensä itkeä ja surua. Tämä stereotyyppi on niin vahvasti juurtunut ihmisten mieleen, että miehet ovat avioliitonsa hajoamisen jälkeen menettäneet keinottelun - miten heidän pitäisi toimia, miten selviytyä tästä vaikeaksi kaudeksi ja pysyä samaan aikaan todellisena miehenä. Miehet kärsivät ja kokevat vähintään naisia ​​ja joskus enemmän. Mutta heidän henkilökohtainen draama kehittyy muiden lakien mukaisesti.

Mieskäyttäytyminen suhteiden hajoamisen jälkeen voi olla erilainen. Kaikki riippuu siitä, kuinka paljon aikaa ihmiset viettivät yhdessä, missä olosuhteissa ja joiden aloitteesta ne hajoavat. Avioero-tilastot osoittavat, että avioeron alullepanijat ovat useimmiten (yli 60% tapauksista) naisia. On kuitenkin ymmärrettävä, että vain tilastoja virallisista muutoksista valtion elimille ja tuomioistuimille otetaan huomioon, mutta itse asiassa nainen voi hakea avioeroa, kun taas erottaminen aloitettiin miehillä.

Joten käy ilmi, että yhteiskunnassa miesten avioliittoa pidetään usein pidättymisenä. Kun avioliitto lakkaa olemasta, näille miehille näyttää siltä, ​​että nyt kaikki on niiden käytettävissä - kalastus ja olut milloin tahansa ja niin kauan kuin nainen haluaa - kenenkään ei tarvitse raportoida kenellekään. Mutta aika kuluu, vapauden iloa vähitellen syrjäyttää hämmennys, koska kandidaatin todellisuus ei ole lainkaan niin ruusuinen kuin se nähtiin. Monet miehet ovat pettyneitä päätökseen osallistua vaimonsa kanssa.

Huolestuneempia ovat miehet, jotka vaimonsa luopuivat. Itse asiassa tässä tapauksessa ei ihmisen tavanomainen elämäntapa, elämä, velvollisuudet vaan myös itsetunto romahtavat. Vahvemman sukupuolen edustajat on järjestetty niin, että on psyykkisesti erittäin tärkeää, että he ovat voittajia. Ja hänen vaimonsa lähtiessä toiselle miehelle, vaikka aviomies itse olisi jo pitkään ajatellut avioeroa, tulee hyvin tuskallinen tilanne, koska haavoittunut itsetunto ihmisissä yleensä sattuu pitkään ja vakavasti.

Sosotyypit, jotka ovat olleet yhteiskunnassa vuosisatojen ajan, ovat alkaneet murentua, ja yhä useammin miehet tunnustavat, että avioero ei anna heille vapautta ja onnea lainkaan. Britannian asiantuntijat suorittivat laajan sosiologisen tutkimuksen, joka osoitti, että jopa 24% vahvemmasta sukupuolesta avioeron jälkeen myöntävät, että he eivät tunne olonsa vapaiksi, vaan ne ovat tyhjiä. Noin puolet eronneista miehistä myönsi, että heitä oli masentunut jo pitkään ja jopa masentunut.

Miehille avioeron kokeminen voi maksaa paljon hermoja ja terveyttä. Koska pojat kasvavat selvällä asenteella, että "miehet eivät itke ja eivät valittaa", käytännössä lapsuudesta lähtien kaikki vahvemman sukupuolen edustajat ovat tottuneet tukahduttamaan ahkerasti tunteitaan ja tunteitaan. Tämä edistää paljon yhteiskuntaa. Jos nainen on eronnut, kollegat ja sukulaiset myötätuntoa hänen kanssaan, ja jos mies saa avioeron, ystävät ja kollegat alkavat onnitella. Jos vahvemman sukupuolen edustaja samalla myöntää rehellisesti, että hänelle on vaikeaa, vaikeaa ja huonoa, on vaarana olla lievästi heikko.Ei halua tätä aivan luonnollisista syistä, mies alkaa kokeilla välinpitämättömyyden naamiointia, vaikkakin hänellä on koko potin intohimoja ja tunteita.

Pyrkimykset heittää pois kertyneet miehet sitoutuvat, mutta he eivät tee sitä aina riittävillä menetelmillä: meluisilla bingeillä, alkoholilla, sekoittumisella uusien kumppaneiden kautta ja niin edelleen. Miehet yliarvioivat heidän elämäänsä ja yrittävät löytää uuden merkityksen, mutta ei käy aina. Oman henkilökohtaisen surunne asianmukainen eläminen on avain menestyksekkääseen läpikäymiseen psykologisesta umpikujasta, mutta juuri tällä elämällä miehillä on ongelmia.

Miehen käyttäytyminen avioeron jälkeen johtuu suurelta osin erottamisen olosuhteista: on helpompi osallistua, jos kaikki tapahtui kunnioittavasti, rauhallisesti. Jos mies on nöyryytetty, hänen kumppaninsa petoksen loukkaa, häntä loukkaantunut, kuunnellut paljon vääryyksiä, normaalin maailmankuvan palauttaminen vie enemmän aikaa.

Sekä miesten käyttäytyminen riippuu heidän psykoistaan.

• Metsästäjät - vahvemman sukupuolen edustajat, jotka ovat tottuneet aina saavuttamaan tarvitsemansa. Ne ovat varsin viehättäviä, tarkoituksenmukaisia, itsevarmoja. He jopa kääntävät avioeron kilpailuun oikeutta saada viimeinen sana, lopettaa. Tällaiset miehet kärsivät salaa, yksin ja yrittävät löytää uuden intohimon mahdollisimman pian ja varmistaa, että entinen näkee sen, ilman että voitto on epätäydellinen.
• Tarkkailija - Tätä psykotyyppiä leimaa tasapaino, rauhallisuus, lempeys, ystävällisyys. Avioero nähdään draamana - on vaikeaa ja kauan syyttää itseään tapahtuneesta, se joutuu stuporiin, se voi tehdä jotain typerää - lopettaa, tehdä päätöksen mennä toiseen kaupunkiin. Pitää pitkään, tuskallisesti, usein etsittäessä alkoholia. Uudessa suhteessa, joka ei tule kiireeksi, uudet tyttöystävät ovat varovaisia ​​varoen.

• edunvalvoja - huolehtiva aviomies ja isä. Jos avioero tapahtuu, se todella kärsii, taistelee hallita itseään. Etsii paljon uusia asioita, aktiviteetteja, harrastuksia, vain täyttääkseen suihkun tyhjyyden. Hän ei kiirehdi rakentamaan uusia suhteita, mutta hän ei kieltäydy myöskään vanhemmista - hän huolehtii edelleen yhteisistä lapsista, ei koskaan kieltäydy tulemasta ja auttamaan entistä vaimoaan, vaikka hänet loukkaisi.

• Ikuinen vauva - itsekäs, hullu mies, joka asettaa omia etujaan ensin. Hän ruokkii ja vaalia loukkausta, sytyttää sen itsessään, voi alkaa vaivata, kiristää entistä puolisoa, vaatia jotain häneltä (joskus jopa palata, koska hän on sairas). Ei kärsinyt pitkään. Se löytää nopeasti hyvät suhteet uusiin suhteisiin, on erittäin tarpeeton vastuullisuudessa ja lasten kasvatuksessa aiemmista avioliitoista.
• tyranni - vaarallisin tyyppi naiselle. Mikä pahinta, jos hänen itsetunto on loukkaantunut ja itsetunto on kärsinyt. Hän ei vain kärsi, vaan myös kostaa entisen vaimonsa jokaisesta kokemuksestaan. Hän ei ymmärrä, että hän osallistui yhteisvastuullisesti avioeroon, että hänellä on myös vastuu rikkoutuneesta suhteesta, syyttää vain hänen vaimonsa ja kantaa salakavalaita suunnitelmia.

Viikoittaista hemmottelua ei voida sallia, koska hän tarvitsee työskennellä, ja toinen voi päättää hänestä, ja työviikon keskellä kolmas voi loukata entistä vaimoa, uhata häntä, ja neljäs tällainen käyttäytyminen on mahdotonta.

Erottaminen on monin tavoin samanlainen kuin menetys, rakkaan henkilön kuolema. Niinpä vaimoni erottaminen on henkilökohtaisen surun kokemisen psykologisia lakeja. Psykologit uskovat, että onnistuneesta poistumisesta näistä kokemuksista on tärkeää johdonmukaisesti käydä läpi kaikki vaiheet.

• Kieltäminen on ensimmäinen reaktio. Haluttomuus uskoa siihen, mitä tapahtuu. Jotkut miehet ovat tässä vaiheessa vakuuttuneita siitä, että vaimo menee hulluksi, rauhoittumaan, kaikki on kunnossa, hän muuttaa mielensä. Jotkut uskovat, että avioero on mahdotonta, että tämä on vain jonkinlainen väliaikainen komplikaatio tutuissa suhteissa. Miesten vaihe ei yleensä kestä kauan - useista tunneista useisiin päiviin.
• Kauhu ja viha - Tämä vaihe tulee korvaamaan kieltämisen ja putoamisen henkistä kipua, tunteita, hämmennystä kohtaan, miksi tämä tapahtui ja miten vaimo voisi tehdä sen. Tässä vaiheessa miehet usein aiheuttavat ihottumaa - he tulevat pitkin alkoholia tai huumeita, ja he voivat alkaa kostaa entisestä. Mies on huolissaan häpeän pelosta ja tappiosta yhteiskunnan silmissä, on tärkeää, että hän pitää itsetuntoansa joka tapauksessa. Miehet eivät halua olla hylättyjä (samoin kuin naisia).

• Hope on rauhan vaihe. Ei ole vihaa, myös kauhu alkaa heikentyä, mutta toistaiseksi ei ole hyväksyntää, ja siksi henkilö alkaa rakentaa vääriä toiveita: jos avioeron alullepanija on nainen, mies voi päättää, mitä muuta voit tehdä. Jotkut alkavat jatkaa entistä, etsiä kokouksia, kiistellä tunteitaan. Tällainen käyttäytyminen on kuitenkin luonnollista useimmille miehille. Harvoin on sovintoa hakevia miehiä, jotka ovat itse aloittaneet avioeron - enemmistön vahvemmasta sukupuolesta, ajatus omien virheiden tunnustamisesta on sietämätöntä.

• masennus - vaihe, jossa mies voi "juuttua" pitkään, jos hän kieltäytyy päästämästä pois negatiivisia tunteitaan, pelkojaan, pahuutta, ärsytystä. Kaikki hänen kulkee, mutta se on helpompaa joillekin ja erittäin vaikeaa muille. Tässä vaiheessa en halua mitään, ei ole halua kommunikoida jonkun kanssa, tavoitteita ja toiveita ei ole. Mies, joka on eronnut vapauden toivossa, alkaa tässä vaiheessa kokea pettymystä hankitun avioliiton vapauden romahtamisen hinnasta.
• Tilanteen hyväksyminen ja analysointi - Tässä vaiheessa on vakaa vakaumus siitä, että ei ole enää mahdollista muuttaa mitään tapahtuneessa, henkilö hyväksyy todellisuuden sellaisena kuin se todella on. Monet miehet tarkistavat tavanomaista uskomusjärjestelmäänsä ja arvojaan. Tässä vaiheessa alkaa normaalin elämän palauttaminen. On uusia ystäviä, uusia harrastuksia ja harrastuksia, uusia tavoitteita.

Usein avioero tapahtuu tilanteessa, jossa yhdellä kumppanista on lämpimiä ja hellävaraisia ​​tunteita erottelun alullepanijalle. Tällaisia ​​miehiä on erittäin vaikeaa auttaa, koska he uskovat vakaasti, että rakkaus on elossa sydämessä, eikä he edes myönnä, että läheisemmässä tarkastelussa rakkaus ei ole niin herkkä tunne kuin haavoittuneen itsetunnon huuto.

Mies on hämmentynyt, hän menettää taistelunsa naisen hallussapidosta, hänen sydämessään on panimo valtavan kaunaa, myös itseään vastaan, jota vahvemman sukupuolen edustajat kärsivät hyvin tuskallisesti. Hyvin usein käy ilmi, että "rakkauden" käsitteen takana ihminen piilottaa yksinäisyytensä pelon, pelon joutua aloittamaan uusia suhteita naisiin, pelkoa yleisestä mielipiteestä (hylättyjen henkilöiden oireyhtymä).

Jos mies rakastaa naista ja kategorisesti ei halua antaa hänen mennä, se sisältää myös melkoisen itsekkyyden. Tietenkin sinun on kysyttävä kumppanin mielipidettä, kun rikoksen vaiheet ja viha jäävät. Ehkä hän haluaa yhdistyä - tässä tapauksessa pari voi olla jälleen yhdessä.Mutta jos nainen ei halua uudistaa suhdetta, on tärkeää, että mies antaa hänelle oikeuden tehdä tällainen päätös eli vapauttaa hänet. Tämä on tehtävä niin, että sekä hänen oma ihmisarvo säilyy että hänen entisen vaimonsa arvokkuus. Ei tarvitse nöyryyttää häntä, loukata, kiristää tai uhata, syyttää kaikkea. Mitä tapahtui, on jo tapahtunut.

Isällä on sama oikeus osallistua lasten kasvatukseen aivan kuten äiti. On välttämätöntä keskustella entisen puolison kanssa, kuinka usein isä näkee lapsen, mitä hänen apuaan kasvattaa, mitä ja miten hän voi hyötyä. Lasten manipulointi on julmaa ja epäselviä. Yrittäessään saada entistä vaimoa tuskallisemmiksi, miehet eivät toisinaan huomaa, että avioerosta eniten tuskallista ei ole heille, ei heidän vaimolleen, vaan lapsille: avioliitto tuhoutuu aikuisilla ja koko maailma romahti lapsilla.

Ei ole väliä kuinka puoliso, jonka kanssa katkesi, sinun ei pitäisi tavallisia lapsia puhua äidistä, jos he ovat äitiä vastaan, syyttävät häntä avioerosta. Etsi miellyttäviä aiheita lasten kanssa tapahtuvaan seurusteluun, mennä heidän kanssaan elokuvateatteriin ja puistoihin, harjoittaa suosikkiharrastustasi kuten aiemmin. Tärkeintä ei ole tehdä vaikutelmaa ensimmäiselle, ei tehdä hänelle katua päätöksensä avioeroon, vaan varmistaa, että kaikki lapselle jää mahdollisimman tutuksi isän kanssa, kuten se oli ennen erottamista.

Tuskallisempia kuin toiset (ja tämä on todistettu tosiasia) vahvemman sukupuolen edustajat, jotka itse ovat altis uskottomuudelle, käyvät läpi puoliskonsa petoksen. Mutta riippumatta olosuhteista, joissa vaimo päätti tehdä aviorikoksen ja avioeron, tärkeintä on rauhoittua, vetää itsesi yhteen. Välittömästi meidän pitäisi luopua kostoon liittyvistä suunnitelmista, mukaan lukien intrigit entisen kostoon - tämä on polku mihinkään. Useimmat miehet näkevät vaimon pettämisen petoksena.

Viha ja pahat puolet eivät voi muuttaa mitään. Hänen on tärkeää antaa anteeksi vaimolleen eikä hänelle. Kertyneet viat voivat aiheuttaa vakavia sairauksia. Ja anteeksianto on uuden elämän alku. Jos usein muistutat, että aviorikoksen puolison sydänsärky perustuu haavoittuneeseen itsetuntoon, negatiivisten kokemusten hallinta on helpompaa. Olipa mies edelleen yrittää rakentaa suhdetta huijariin vai ei, se ei ole niin tärkeää anteeksiannolle. Vapauta rikos on joka tapauksessa tarpeen.

Eronnut mies on enemmän vapaa-aikaa ja tämä on ehdottoman totta. Siksi suuri osa siitä, kuinka nopeasti hän voi saada itseluottamuksensa, riippuu siitä, miten hän käyttää tätä henkilökohtaista aikaa. Sinun on ymmärrettävä, että avioero, riippumatta siitä, mitä se on, on aina - "rikkominen". Ulkoiset olosuhteet, tavallinen elämäntapa sekä sisäiset asennukset ja esitykset rikkoutuvat.

On tuskallista kestää avioeroa, ei edes siksi, että kaksi ihmistä hajosi yhtäkkiä, mutta koska mies jossain vaiheessa tekee päätöksen loukkaantuvaksi (kyllä, jokainen meistä tekee tämän päätöksen yksinomaan omasta). Hänet loukataan, että hänen vaimonsa teki mahdottomaksi, ja tämä ei täytä omia odotuksiaan. Kukaan ei ole velvollinen vastaamaan jonkun odotuksiin, mukaan lukien vaimonsa, ja siksi kaikki odotuksesi on lähetettävä turvallisesti romuun. Yhdessä loukkauksen kanssa.

Riippumatta päätöksestä ottaa mies mukaan vapaa-aikaan, Tärkeintä on, että se ei saa olla samoedismi, ei yrittää etsiä syyllisyyttä, ei jatkuvaa henkistä paluuta henkilökohtaisen draaman olosuhteisiin. Sinun ei pitäisi yrittää keinotekoisesti täyttää sisäistä tyhjiötä millään tavalla - alkoholilla, sekoittamalla naisia, huumeita, jotka makaa sohvalla käsin kaukosäätimellä televisiosta.Kaikki tämä ei kykene täyttämään hengellistä tyhjyyttä laadulla, vaan vain lisää menetyskykyä.

Kaikkien ajatusten ja tunteiden hallitseminen on periaatteessa mahdotonta, ja siksi on parempi, jos vapaa-aikasi on suunniteltu niin, että sillä on aina paikka miellyttävien ja tärkeiden ihmisten läsnäololle. Tämä ei ole välttämätöntä, jotta joku tuntuu teiltä pahoillani, myötätuntoa teidän kanssanne, mutta jotta ihminen ei yksinkertaisesti tee jotakin, josta hän voi myöhemmin pahasti pahoillani.

Seuraavassa on muutamia tärkeitä vinkkejä, joiden avulla voit järjestää aikaa niin, ettei menneisyyden epämiellyttävää pureskelua ole.

• Etsi tapa päästä eroon sisäisestä stressistä rakentavasti - kirjaudu sisään kuntosalille, uima-altaalle, urheilulajille. Fyysinen aktiviteetti sallii heittää sieluun piilotetut negatiiviset tunteet, ja urheilun terveydelle hyötyvät vain.
• Voit vapaasti pyytää apua. Monien miesten asentaminen, joka kuulostaa "olen vahva, voin tehdä kaiken", on joskus ylitsepääsemätön este pyytää muita apua. Ja tämä on välttämätöntä, varsinkin silloin, kun avuttomuus tuntuu selviytymään kohoavista tunteista. Hyvä apulainen ja kuuntelija voivat olla psykologi, psykoterapeutti, läheinen ystävä.

• Älä etsi vaihtoa. Uudet suhteet, jos ihminen ei ole vielä kypsynyt psykologisesti ja emotionaalisesti, ei tuota tyytyväisyyttä tai onnea. Kaikki voi tulla vieläkin hämmentyneemmäksi, jos uusi intohimo osoittautuu saamaan miehensä kasvoihin millä hyvänsä. Anna kaiken mennä tavalliseen tapaan. Uudet suhteet ovat varmasti, mutta myöhemmin.
• Selvitä selkeästi erottelun syyt ja tee johtopäätöksiä. Jos vaimo on muuttunut, tämä ei ole syy, vaan seuraus. Todellinen syy olisi voinut olla se, että te olette antaneet naiselle liian vähän huomiota, ei välittänyt hänestä, loukannut häntä. Etsi todellinen syy, tee se ja tee johtopäätöksiä tulevaisuudesta.

Mies voi aloittaa uuden elämän sen jälkeen, kun hän on menettänyt läpi kaikki menetysvaiheet, kahdella tavalla: jätä se sellaisenaan tai käytä avioeroa käynnistysalustana omalle lentoonlähtösi varten. Unohda avioero ei toimi, mutta siirtyä pois hänestä, löytää itsesi ja yritä parantaa itseäsi on täysin mahdollista.

Mutta niitä voidaan käyttää vain, kun mobilisoidaan koko tyypillisten maskuliinisten ominaisuuksien kompleksi - rohkeudesta luonteen kovuuteen. On erittäin tärkeää löytää uusia tavoitteita, kun taas heidän pitäisi palvella kasvaa henkilökohtaisesti ja emotionaalisesti. Vaikka todella haluaisit palauttaa vaimonne, sinun pitäisi tulla erilaiseksi, kypsemmäksi ja siten yllättää hänet. On syytä vastata kysymyksiin siitä, mitä suunnitelmia olet jo kauan halunnut ymmärtää, mutta aikaa tai tilaisuutta ei ollut, ja onko nämä tavoitteet nyt tärkeitä.

Avioeron selviytymisen helpottamiseksi ja \ t On syytä tulostaa ja ripustaa näkyvälle paikalle muutamia yksinkertaisia ​​suosituksia:

• Joka päivä käyttö henkilökohtaiseen kasvuun - ymmärrä aiemmin tuntematon.
• Joka päivä tehdä yksi hyvä ja hyvä teko.
• Ole positiivinen.