Kalaöljy laihtumiseen: tehokkuus, vasta-aiheet, käyttöohjeet

Jos päästä eroon liikaa painosta erilaisten harjoitusten ja ruokavalioiden avulla, tiedä - he voivat tulla takaisin yhden päivän. Aktiivisen liikunnan aikana tai paaston aikana ihmiskeho menettää jatkuvasti nestettä. Tällöin aineenvaihdunnan tasapaino on häiriintynyt, ja jos henkilö palaa tavalliseen olemassaoloon kerran, niin kaikki menetetty massa voi nopeasti toipua.

Kalaöljy on täysin luonnollinen tuote. Se sisältää suuren määrän ravitsemuksellisia komponentteja mihin tahansa organismiin, se vähentää täydellisesti painoa. Tänään voit noutaa tämän suositun koostumuksen paitsi kaiken tavallisen näköisen nesteen muodossa, myös pienen kapselin muodossa, jossa on turvallista gelatiinia. Tässä muodossa tämä työkalu on paljon hyödyllisempi ja paljon kätevämpi.

Kalaöljy, jos sitä käytetään vain painonpudotuksen keinona, ei voi tehdä henkilöstä vähärasvaiseksi. Se on otettava, yhdistämällä tietty ruokavalio, liikunta ja vain, jos aineenvaihdunta palaa normaaliksi, koostumus auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista. Jos haluat vain olla terveellisiä ja sinulla ei ole paino-ongelmia, kalan öljy edistää eri sairauksien ehkäisyä. Lisäksi voidaan ryhtyä vahvistamaan immuunijärjestelmää koko kehon parantamiseksi.

Mikä on niin hyödyllistä tässä tuotteessa? Sen pääkomponentteja voidaan pitää seuraavina happoina: oleiinihappo - 70%, palmitiinihappo - lähes 25% sekä etikkahappo, steariinihappo ja muut.

Tässä on kolesterolia ja jodia, rikki ja fosfori löytyvät. Tämä tuote, joka kerätään useimmiten kalojen, kuten turskan ja mustakitaturskan, koljan ja makrourun, maksasta, on todellinen vitamiinimerkki.

• A-vitamiini auttaa vahvistamaan näköä, on erittäin hyödyllinen, kun vakavia kuormia silmien lihaksille.
• D-vitamiini vahvistaa luita, nivelsiteitä ja kaikkia lihaksia. Se johtuu siitä, että tämän vitamiinin määrä on lisänä, on suositeltavaa antaa se lapsille vahvistavien luiden vahvistamiseksi.
• Tyydyttymättömät hapot - Omega-3. Tällaiset komponentit ovat erittäin tärkeitä: ne eivät salli trombia, ne puhdistavat aluksia, ja ne voivat jatkuvasti käyttää "haitallisen" kolesterolin määrää, ne vaikuttavat positiivisesti aivojen suorituskykyyn. Tyydyttymättömät hapot vähentävät vakavasti stressihormonien määrää. Tämä on toinen syy ostaa tämä tuote laihtuminen, koska monet naiset "tarttuvat" stressiä korkean kalorimäärän makeisia.

Käyttöaiheet tällaisen hyödyllisen lääkkeen käytöstä:

• vitamiinien A ja D puute;
• jatkuva vilustuminen;
• ongelmalliset luut ja hampaat;
• näön heikkeneminen pimeässä;
• kuiva iho, hauraat hiukset ja marigoldit;
• ateroskleroosin ehkäisy;
• ihon vaurioituminen;
• ongelmallinen paino.

Tuotteen vastaanotto nopeaa laihtumista varten on kielletty, jos henkilöllä on:

• kalsiumia tai vitamiineja A ja D;
• kilpirauhasen sairaus;
• koostumuksen suvaitsemattomuus;
• akuutti munuaissairaus ja jos niillä on kiviä;
• tuberkuloosi;
• sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
• allerginen meren tuotteille.

Ei ole tarpeen juoda lääkettä tyhjään vatsaan, se johtaa todennäköisesti hänen häiriöihin. Rasvat voivat kiihdyttää sapen tuotantoa, aiheuttaa lievää ripulia.

On olemassa lukuisia mielipiteitä siitä, miten lääkkeen oikea annos lasketaan.

• Jotkut asiantuntijat uskovat, että 500 mg päivässä riittää, ja lääke on nautittava luonnollisesti, ja aineenvaihduntaa varten tarvitaan mitä tarvitaan.
• On olemassa asiantuntijoita, jotka väittävät, että nopeaa laihtumista varten sinun on ehdottomasti juoda vähintään 500 mg / 1% ylimääräisestä painosta. Kuitenkin, jos kehossa on niin paljon rasvaa, tämä lähestymistapa voi uhata vitamiineja kuten A ja D, mikä ei ole kovin hyvä. Siksi on parasta valita keskimääräinen annos.

Miten juot omega-3: ta, jos haluat tulla vähemmän täydelliseksi: Jos haluat päästä eroon alle 15 kg: sta, sinun pitäisi ottaa:

• 1-2 grammaa lääkettä 2 kertaa päivässä;
• jos on tarpeen poistaa enemmän kuin 15 kg - sinun täytyy juoda jopa 6 kapselia päivässä.

Työkalu on äärimmäisen tärkeä sovellettaessa oikein:

• älä juo sitä ollessasi nälkä;
• sitä voidaan käyttää vain kursseilla: 21 päivää juoda, ja sitten levätä jopa kuusi kuukautta.

Kalaöljyn ja Omega-3: n osuus kapseleista voi olla erilainen, kaikki riippuu valmistajasta. Tavallinen hinta - 1 gramma koostumusta päivässä.

Ennen kuin päätät aloittaa varojen ottamisen kapseleihin painon menettämismenettelyn toteuttamiseksi, laskekaa itsellesi sopivin annos tarkasti. Se voi suoraan riippua siitä, kuinka paljon ylimääräistä painoa sinulla on, ja elämäsi rytmistä. Suurilla kuormilla aikuisten kapselien määrä päivässä voi nousta 6 kappaleeseen päivässä, koska urheilussa poltetaan paljon enemmän rasvaa.

Tämän tuotteen paras annos on 1 rkl 2 kertaa päivässä, on parempi juoda sitä aterian alussa, ja voit heti aterian ottamisen jälkeen. Koostumusta on mahdollista juoda enintään 30 päivää, vuodessa voit ottaa turvallisesti jopa 2-3 ruokalajia. Nestemäisellä koostumuksella ei ole miellyttävää makua, joten useimmat kuluttajat haluavat yhä ostaa kapseleita. Erinomainen korvaus tähän lääkkeeseen on myös (niille, jotka eivät voi juoda kalaöljyä itse) - saada 1 grammaa vaadittua omega-3: a, sinun täytyy syödä 100 grammaa merikalaa kerran päivässä tai juoda 1 lusikka pellavaöljyä.

Tällaisten ravintolisien vastaanotto on yhdistettävä ruokaan. Jos on helpompaa käyttää kalaöljyä aamulla, on ihanteellista juoda sitä aamiaisella. Tämä vähentää merkittävästi valmisteen sisältämien happojen nopeaa hajoamista.

Ostamalla kalanmaksaöljyä laihtua, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin kohtiin.

• Lääkkeen nimi. On välttämätöntä, että sanat sisältävät "ruokaa" ja jopa parempia - "lääketieteellisiä", jos haluat todella tarjota kehollesi monityydyttymättömiä hyödyllisiä happoja.Jos haluat ostaa korkealuokkaisen lääkkeen kapseleissa, sinun pitäisi etsiä etiketissä nimi, jossa ilmoitetaan prosenttiosuus omega-3: sta, kun taas rasvan tulisi olla vähintään 15%, mutta enintään 30%.
• Erityisen tärkeä asia on tuotteen valmistusmenetelmä. Ostakaa tuote epäilemättä, jos etiketissä on tietoja siitä, että se vapautetaan "molekyylidifferenssimenetelmällä".
• Kapseleiden keinot voidaan valmistaa sekä "eläinten" gelatiinista että "kalan" gelatiinista. Samasta gelatiinista valmistetuissa kapseleissa oleva kalaöljy on käyttökelpoisempi, mutta tämä tuote maksaa paljon enemmän.
• Nestemäisen koostumuksen valitseminen on parasta ostaa sellainen, joka on pakattu säiliöihin, joissa on tummaa lasia ja korkea laatu tukkeutunut.
• Katso tarkemmin tuotteen julkaisupäivä. Laadullisen koostumuksen säilyvyysaika on vain 2 vuotta.

Ne naiset, jotka juovat kalaöljyä ohuiksi, jättävät vain positiivisia arvioita tästä tuotteesta. Monet heistä, jotka olivat vain simulaattoreita, pystyivät pääsemään eroon vain muutamasta kilogrammasta lyhyessä ajassa, mutta heti kun kalaöljy kapseleissa lisättiin ruokavalioonsa, hyödyt tulivat paljon suuremmiksi - he onnistuivat menettämään yli 10 kilogrammaa 6 kuukaudessa.

Jotkut väittävät, että kun he ottivat junaa, he eivät harjoitelleet lainkaan fyysisesti ja söivät, kuten tavallista, ilman ruokavalion keskeytyksiä, mutta niiden vatsa ja lonkat tulivat paljon pienemmiksi.

Ne tuottavat kalaöljyä monissa maissa näinä päivinä, mutta alan tunnetuimmat valmistajat ovat vain muutamia.

• Yhdysvallat. Täällä yritykset katsovat, ettei kaloissa ole myrkyllistä ainetta, josta rasvaa uutetaan. Tuotteet puhdistetaan perusteellisesti. Tunnetuin huumeita tuottavat yritykset ovat NYT, Madre Labs ja Natrol.
• Venäjä. Täällä yritykset tuottavat lisäainetta turskan kalasta. Suosituimpia ja tunnistettavimpia merkkejä ovat Biafishenol sekä Mirrolla ja Biocontour.
• Norja. Tätä tilaa voidaan kutsua rekistereiksi parhaan laadun kalaöljyn vapauttamiseksi. Täällä valitaan kalat, jotka kasvoivat parhaissa ympäristöolosuhteissa. Kuuluisin ja yleisin brändi on turskanmaksaöljy.

Luettelossamme suosituimpia lisäaineita ovat seuraavat.

• Lohen kalaöljy brändi "Biafishenol." Täällä voit ostaa erilaisia ​​paino-kapseleita, jotka on pakattu 100 kappaleen laatikoihin. Kalan rasvan lisäksi on D- ja A-vitamiineja. Lisäaineen vapauttamiseksi valitse kalat, jotka elävät arktisessa ympyrässä. Valmistelussa löytyy suuri määrä monityydyttymättömiä happoja.
• "Omega-3" yritykseltä "Mirrolla". Tämä valmiste valmistetaan kapseleina, joissa löytyy myös kalsiumia, ruusunmarjan uutetta tai valeriania, myös valkosipulia, äyriäisiä, astelmaa ja monia muita arvokkaita elementtejä. Jokainen huumeiden tyyppi koostuu 100 kappaletta kapseleita, jotka ovat riittävän helposti 2 viikon ajan.
• Biocontour-yhtiön kalaöljy. Täältä löydät mielenkiintoisia vaihtoehtoja lisäaineiden kanssa - se voi olla kalaöljyä maidon ohdakkeella, löydät tuotteen, jossa on kelpeliä tai astelpainoa. Lapset eivät saa käyttää tuotetta ennen kuin he ovat 14-vuotiaita. Koostumuksella on noin 20% omega-3: ta. Laatikossa 100 kapselia.
• "Omega-3" -merkki "Fish". Tämän yrityksen kalaöljystä ei ole haitallisia komponentteja. Siinä ei ole makuja. Voit ottaa lapsia kolmelta vuodelta.
• "Little Mermaid" tuotemerkistä "RealCaps". Tämä on todellinen lasten huume. Se valmistetaan 60 kappaleen pankeissa. Tuote on kyllästetty vitamiineilla A, E ja D. Ja vaikka siinä on aromia, ei ole mitään pelättävää - se on täysin vaaraton.

Tietoja siitä, mitä kalaöljyä on parasta ottaa, nestettä tai kapseleita, katso seuraava video.