Hiusten kasvuvauhti: normi, mitä riippuu ja miten nopeuttaa?

Monet tytöt unelmoivat kauniista terveistä pitkistä kiharoista, hiipivät pitkin taaksepäin, mutta kaukana kaikesta tästä unelmasta tulee todellisuutta. Miksi jotkut hiukset kasvavat nopeasti, kun toiset kasvavat hitaasti, onko normaalia?

Hiusten ihon osa, jota kutsutaan pivotiksi, koostuu siemenestä, aivokuoresta ja kutikulaatista. Medulla on ravintoaine, jonka läpi ravintoaineet kulkevat. Cortex - hiusten pääelementti, joka on 85% sen tilavuudesta. Se sisältää luonnollisen keratiiniproteiinin ja luonnollisen pigmentin melaniinin, joka vastaa väristä. Vahvuudesta vastuussa oleva kynsinauha on 10 asteikkoa. Nahan sisällä olevaa hiusten osaa kutsutaan juureksi. Siinä on monia komponentteja, mukaan lukien hiusten polttimo (follikkelia).

Päivän aikana 50-100 karvaa putoaa päähän kammattaessa ja nykimällä. Mitä vanhempi henkilö on, sitä enemmän tämä indikaattori. Keskimäärin terveen ihmisen päähän noin 90% anagenista hiuksista. Elämäämme hiukset uusitaan noin 25 kertaa. Mutta mitä kauemmin hiusten elinkaari on, sitä pidempään säikeet kasvavat.

Kasvuvauhti on siis hyvin yksilöllinen indikaattori, joka osoittaa, kuinka paljon hiuksia kasvaa eri ihmisissä, esittää useita vertailuja.

• Hiusten kasvunopeus päivässä: naisille - 0,5-0,6 mm, miehille - 0,04-0,5 mm.
• Naisten kuukausittain säikeet kasvavat 15–20 mm, miehillä 2–15 mm.
• Vuoden aikana naisten hiukset kasvavat 10-20 cm. Tämä on fysiologisten prosessien asettama maksimipituus. Mikään taika-ilmoitusten mainos ei voi voittaa tätä normaa.
• Koko syklin siirtäminen miehille on kaksinkertainen naisia ​​nopeammin.
• Hiukset kasvavat aktiivisimmin 15–30-vuotiaiden välillä.
• Negroidirotuessa hiukset kasvavat 0,27 mm kuukaudessa johtuen siitä, että ne käyristyvät kihariksi; Mongoloidien osalta - 1,5-2 cm; Kaukasialaiset - 1,2-1,5 cm.
• Päivän aikana follikkelit ovat aktiivisessa vaiheessa yöllä - levossa.

Ja muutamia faktoja hiusten kasvun nopeudesta.

• Talvella kiharat kasvavat hitaammin kuin kesällä, koska verenkierto talvikuukausina hidastuu.
• Lämpimässä ilmastossa niiden kasvuvauhti on korkeampi kuin kylmässä. Kosteassa ilmastossa hiukset kasvavat paljon nopeammin.
• Asianmukaisella ravinnolla parannetaan yleistä tilaa ja hiusten kasvua.
• Jos vanhempien sukupolvien perheessä hiukset kasvavat nopeasti, on todennäköistä, että perinnöllisyydellä on positiivinen rooli tässä asiassa.
• Myytti, että mitä useammin leikkaat hiukset, sitä nopeammin hiukset kasvavat, on myytti. Leikkauksen jälkeen kasvunopeus ei muutu, kun päät leikataan ja kasvu tulee juuri.
• Hyvä kosmetiikka, myös kotitekoinen, parantaa hiusten rakennetta ja nopeuttaa kasvua.

Naiset ovat alttiimpia hormonaalisille muutoksille, jotka vaikuttavat haitallisesti moniin elämänprosesseihin. Siksi raskauden, hormonihoidon, hormonitoiminnan ja vaihdevuosien muutosten vuoksi hiusten kasvu voi hidastua. Kaikilla sairauksilla on myös kielteinen vaikutus: keho taistelee taudin kanssa ja hidastaa kaikkia muita toimintoja.

Pään spesifiset ihosairaudet (seborrhea, silsa, psoriaasi, mikrosporia, ekseema, follikuliitti) eivät vain estä hiusten kasvua, vaan voivat yleensä johtaa kaljuuntumiseen. Tällaisissa tapauksissa sinun ei tarvitse ajatella kasvunopeutta, vaan siitä, miten hiukset voidaan säästää, ja ajaa ihotautilääkäriin ja trikologiin.

On erittäin tärkeää, että nainen saa B-vitamiinit ajoissa.. Tämä koskee myös muita vitamiineja ja mikroelementtejä. Raudan määrän vähentäminen kehossa tekee kiharat kuiviksi, harventamalla ne, menettävät värinsä ja putoavat runsaasti. Pään alusten häiriintyneen verenkierron vuoksi sipulit heikentyvät ja liikkuvat paljon nopeammin elämän toiseen ja kolmanteen vaiheeseen.

Haitalliset tavat ja huono ekologia (kaasun saastuminen, raskasmetallit, säteily) heikentävät kehon immuunijärjestelmää. Usein riittää, ettei hoideta päänahkaa ja hiuksia, vaan koko kehoa.

Stressi imee kaikki voimat ulos kehosta ja pakottaa sen toimimaan epätavallisessa tilassa. Tällä hetkellä monien elinten työ huononee, ihon ja hiusten tila muuttuu myös paljon pahemmaksi. Yö- tai liikkuva työaikataulu, epätavallinen kuva ja elämäntapa tekevät kehosta jatkuvan valppaustilan. Kaikki nämä syyt muuttavat merkittävästi hiusten anatomiaa ja hidastavat sen kasvua.

• Käytä kampaa tulisi olla niin usein kuin mahdollista. Kaikki on hyvää maltillisesti: kampaus hieroo pään ja jakaa lipidit juurista vihjeisiin; mutta usein kampaus kyyneleet karvat.
• Käyttämällä shampoo "joka päivä", voit pestä päänsä usein. Tämä ei ole näin: shampoon päivittäinen käyttö häiritsee päänahan ja hiusten PH-tasapainoa.
• Kloorattu allasvesi antaa hiuksille vihertävän sävyn. Kyllä, mutta se on havaittavissa blondien hiuksissa. Tämän välttämiseksi on suositeltavaa levittää hoitoaine hiusten koko pituudelle ennen uimista tai valita uimapaikka ionisoidulla vedellä.
• Kansan korjaustoimenpiteiden ansiosta voit kasvaa hiuksia nopeammin. Tämän varmistamiseksi on tarpeen tunnistaa hitaan kasvun syy: jos on päänahan sairaus, niin kansan korjaustoimenpiteiden avulla on mahdollista edetä hoidon sijasta.
• Kylmä vesi on hyvä hiuksiin. Määritä: viileä vesi. Pesun jälkeen hiukset on huuhdeltava viileällä vedellä, josta ne näyttävät ja kasvavat paremmin.
• Pään päällä seisoo edistää hiusten kasvua. Kyllä, se on, koska tällä hetkellä veren virtaus ihoon ja karvatupet lisääntyy. Mutta tämä ei välttämättä seiso päänsä päällä. Se riittää kallistamaan ja hieromaan.
• Jos partavesi ajetaan, hiusten kasvu kasvaa ja ne ovat parempia. Se ei ole. On vain, että jokainen karva näkyy selvästi ajeltuun päähän, joten näyttää siltä, ​​että niitä on paljon.
• Jos leikkaat hiukset kasvavassa kuun vaiheessa, se kasvaa nopeammin. Kasvunopeus ei riipu kuun vaiheesta. Kasvua ei myöskään vaikuta vuorovesi, ebbs ja muut luonnolliset prosessit.

Yrität nopeuttaa hiusten kasvua, voit ja sinun pitäisi toimia useaan suuntaan kerralla.

• Vaihda virrankulutus. Ruokavaliossa on oltava läsnä:
  1. kanan, kalkkunan, naudanlihan, kanin, kanan eläinproteiini;
  2. Raudan, fosforin, kalsiumin lähteet: kala, äyriäiset, maitotuotteet (raejuusto, kefiiri, juusto, bio-jogurtti);
  3. hiusaineet, joita toimitetaan leseiden ja viljojen avulla;
  4. happo, joka tulee hapan vihannesten ja hedelmien kanssa - se hajottaa proteiinia ja auttaa luomaan keratiinia hiusten pohjalle.

• Tarve kuluttaa paljon vettä. Mikä parasta - säännöllinen juominen. Kaikkein pahin - makea sooda. Neste pidentää ihon nuoruutta, täyttää sipulit tarvittavalla kosteudella.

• Jotta nopeasti täytetään puuttuvat vitamiinit ja kivennäisaineet, Voit juoda multivitamiinikompleksien apteekkikurssin kuuden kuukauden välein.
  1. Minoksidiili, Revalid, Pantovigar, Perfectil - Kaikki ne on suunniteltu parantamaan hiusten rakennetta ja edistämään niiden kasvua. Mutta näillä lääkkeillä on sivuvaikutuksia, eivätkä ne sovi kaikille. Ennen käyttöä on tarpeen kuulla asiantuntijaa.
  2. Ryhmän B, A (retinoli), C (askorbiinihappo), E (tokoferoli) vitamiinit stimuloivat hiusten kasvua. Mutta kun otat vitamiinikomplekseja, sinun täytyy olla varovainen syövän sairastaville naisille. Monet lääkärit varoittavat, että vitamiinit puhtaassa muodossaan provosoivat solujen kasvua, mukaan lukien potilaat. Vaikka vitamiinit kamppailevat kuivien ja haurastuneiden hiusten kanssa, käsitellään jaetut päät.
  3. lisäravinteet Voit etsiä monimutkaisia ​​kursseja tai vaihtaa kursseja 3-4 kuukauden välein: hiukset vaativat seleeniä, sinkkiä, kalsiumia, kromia, magnesiumia, beetakaroteenia ja muita elementtejä.

• Käytä fysioterapiaa (darsonvalization) ja mesoterapiaa. Jos Darsonval-laite on ehkä jokaisessa fysioterapiahuoneessa, ja menettely on kivuton ja halpa, mesoterapia on toinen asia. Tällä hetkellä sitä pidetään tehokkaimpana menetelmänä hiusten kasvulle ja hoidolle.

• Tee säännöllinen päänhieronta. Se auttaa:
  • ravinteiden tunkeutuminen ihon alle;
  • ihon värjäys;
  • lisääntynyt verenkierto;
  • hiusten follikkelien stimulaatio;
  • parannetaan talirauhasia ja suojellaan niitä sienien ja infektioiden esiintymiseltä;
  • psyko-emotionaalisen tilan parantaminen.

• Valitse kosmeettiset tuotteet pään silikonilla. Silikonilla valmistetut valmisteet voivat itse asiassa pidentää hiuksia 1 vuoden ajan. Mutta et voi käyttää niitä ikuisesti, ne tukkeutuvat huokosiin päänahassa. Tämän seurauksena polttimon ravintoaineet lakkaavat virtaamasta ja se kuolee paljon nopeammin.
• Minimoi pleyok, silitysraudat, hiustenkuivaajat, aallotukset. Jos näitä laitteita ei voida kokonaan hylätä, on ennen niiden kanssa työskentelyä tarpeen soveltaa lämpösuojaa hiuksiin.
• Pidättäydy hiusten värjäyksestä. Jos esimerkiksi et värjää hiuksiasi 5 kuukaudeksi, ne kasvavat vielä 2,5 cm.
• Käytä keinoja kiinnittää hiukset minimiin. Hiusneulat, kuminauhat, päänauhat vahingoittavat heitä.
• Huolehdi omasta mielenterveydestäsi. Rauhallinen, abstraktio konfliktitilanteissa vaikuttaa myönteisesti paitsi hiuksiin.
• Hiusten suojaaminen ulkoiselta altistukselta: ultraviolettisäteet, huono ekologia.
• Jopa kiihdytettyjen hiusten kasvun aikana Ainakin kuuden kuukauden välein sinun täytyy leikata hiuksesi päät.leikata jauhettuja, vahingoittuneita hiuksia.

Koska niitä on niin paljon, on mahdollista vaihtaa niitä, jotta vältetään riippuvuus ja vaikutuksen heikkeneminen. Tässä muutamia suosituksia.

• Älä liioittele maskia tai riko annosta - tämä voi johtaa ylikuivaukseen ja ärsytykseen.
• Monien maskien (varsinkin pippurien) tarkoituksena on aktivoida veren tarjonta ja siten tehdä lampusta kovempi. Siksi käytetään lämmityskomponentteja, jotka ovat usein allergeeneja. Siksi on tärkeää tehdä allerginen testi ja levittää seos kyynärpäälle. Jos 30 minuutin epämukavuuden jälkeen ei esiinny, voit käyttää koostumusta.
• Pääsääntö on säännöllisyys: naamio tehdään pari kertaa viikossa 1-2 kuukauden ajan, ja sitten kuukausi.

• Suolaa. Ei sovellu niille, joilla on erittäin kuiva iho. Hiuspohjan huuhtelun jälkeen hierotaan päänahkaa. Tällaisen kuorinnan seurauksena keratiininen iho kuorittuu ja mahdollistaa uusien karvojen kasvun. Voit suorittaa toimenpiteen enintään 1 kerran viikossa.

• Brandy. Pesun ja kuivumisen jälkeen pyyhkeellä päähän 2 tl. konjakkilämpötila hierotaan juuriin 2 minuuttia. Suuremmalla määrällä ainesosaa on hyvä levittää sitä koko pituudelta, erityisesti kuivilla kärjillä. 30 minuutin kuluttua hiukset huuhdellaan. Maski soveltuu säännölliseen hoitoon.

• Pippurilla. Täytä purkki lasillisella vodkaa, lisää 1 pod murskattua pippuria. Sulje, jätä 2 viikkoa viileässä paikassa. 1 rkl. l. Tinktuura sekoitetaan samalla määrällä oliiviöljyä ja levitetään hiusten juurille 15 minuutin ajan. Pese seos shampoolla. Pippurimaskit ovat erittäin vahvoja, ja siksi niitä pidetään parhaina.

• Pippuria tinktuurilla. Sekoita pippuri-tinktuura, hunaja, takiainen tai oliiviöljy (1 rkl) ja 1 keltuainen, kunnes seos on homogeeninen. Levitä se koko pituudesta juurista. Peitä muovilla ja pyyhkeellä. Tunnin kuluttua pestään se pois.

• Kanssa kaneli. 3 s. lusikat oliiviöljyä ja kefiriä, 1 tl. kaneli jauhe ja hunaja, sekoita 1 muna perusteellisesti. Massa jakautuu hiusten koko pituudelle. Pidä se polyeteenin alla tunnin ajan, sitten huuhtele shampoolla.

• Sipuli. Kaksi sipulia, murskataan raastimeen, purista ylimehu ja sekoita 1 rkl. l. hunajaa. Harjaa 40 minuuttia levitetään koko hiusten pituudelle, kääritty korkin alle. Pese vedellä.

• Aloe-mehulla. 50 g konjakkia lämmitetään vesihauteessa lämpimään tilaan. Lisää siellä 1 tl. hunaja ja aloe mehu, sekoita. Hieronta, hankaamalla seos päänahkaan ja inkuboidaan 20 minuuttia. Pian kasvunopeus saavuttaa 2 cm kuukaudessa, kun naamaria levitetään 2 kertaa viikossa.

​​​​​​

• Sinappi. 1 rkl. l. Sinappijauhe liotetaan 100 ml: aan kefiiriä 15 minuutin ajan, minkä jälkeen seos levitetään vain juurille, ei levitä sitä hiusten läpi. Pään kääritty. Valon polttaminen on sinappimaskin normi. 15 minuutin kuluttua seos huuhdellaan ilman shampoa. Mask tekee 6 päivän välein.

• Kanssa takiainen öljy. Tuhkareöljystä, sipulimehusta, hunajasta ja nestemäisestä saippualta tasoittuvat naamio ja levittämään sen koko hiusten pituudelle. Pidä päätä käärittyinä 2 tuntia. Pese pois vedellä, johon on lisätty sitruunamehua päästäksesi eroon sipulin tuoksusta.

• kefir. 4 rkl. l. kuivaa hiivaa sekoitetaan 0,5 kuppiin kefiriä ja laitetaan lämpimään paikkaan käymistä varten tunnin ajan. Lisää 1 rkl. l. hunajaa ja laita naamio päähän 30 minuuttia. Pese seos shampoolla. Ensimmäiset 10 päivää tekevät maskin joka päivä, sitten - joka 7. päivä.

Kaikki hiusten kasvusta, katso alla oleva video.